Как снизить мужской гормон у женщин. Мужские гормоны у женщин: волк в овечьей шубке

Как понизить уровень тестостерона у женщин.

В данной статье будем решать проблему повышенного тестостерона у женщин. Ведь этот симптом отражается не только на состоянии женщины, но и ее внешнем виде.

Повышенный уровень тестостерона у женщин, девушек, беременных: признаки, симптомы

Известно, что тестостерон является «мужским» гормоном, андрогеном, влияющим на сексуальную активность и выносливость сильной половины. Однако данный гормон вырабатывается также и в женском организме (в яичниках и частично в надпочечниках) и играет важную роль для его правильного функционирования:

• влияет на работу половой системы
• способствует созреванию фолликулов
• нормализует соотношение жира и мышечной массы
• способствует поддержанию мышц в тонусе, делая их упругими и сильными
• отвечает за правильный обмен веществ и сжигание жиров
• оказывает влияние на внешний вид женщины
• защищает костную ткань
• борется с усталостью
• положительно воздействует на либидо и половое влечение
• улучшает работу мозга

Нормативными показателями уровня тестостерона у женщины считаются 0,45 – 3,75 нмоль/л. Отрицательно сказывается на здоровье прекрасной половины как недостаток, так и переизбыток данного андрогена.

Внешними признаками повышенного уровня мужского гормона у дам могут служить:

• воспаления на коже и угревая сыпь
• усиление роста волос на теле и лице
• понижение тембра голоса
• изменение фигуры на мужеподобную
• повышение потливости с проявлением специфического запаха
• сильное увеличение клитора
• жировые отложения в области живота
• повышение жирности волос
• сухость кожных покровов

На психо-эмоциональном уровне также зачастую происходят негативные процессы:

• бессонница
• раздражительность
• ночные кошмары
• чрезмерное повышение сексуальной активности
• хронический стресс

Кроме того, повышение указанного гормона может вызвать и внутренние серьезные проблемы:

• образование кист на яичниках
• сбой менструального цикла
• отсутствие овуляции
• нарушение гормонального баланса

Особенно опасно превышение мужского гормона у девушки в подростковом возрасте, так как в этот период происходит формирование различных систем организма. Избыток андрогенов может стать причиной:

• формирования скелета по мужскому типу (широкие плечи, узкие бедра)
• чрезмерного оволосения ног и рук
• отсутствия менструации
• скудных месячных
• проблем с зачатием

В период беременности у женщин наблюдается повышение уровня тестостерона в несколько раз, особенно во втором и третьем триместре. Связано это с тем, что кроме яичников и надпочечников небольшое количество данного гормона вырабатывает и плацента, а позже – органы плода. Причем если женщина ждет мальчика, то уровень тестостерона у нее немного выше.

Специалисты рекомендуют женщинам перед планированием беременности пройти обследование на уровень гормонов и, при необходимости, провести курс лечения. Будущая мама должна следить за уровнем тестостерона, так как его чрезмерное превышение может спровоцировать выкидыш. Однако если женщина чувствует себя хорошо, и концентрация гормона увеличена не более чем в четыре раза, беспокоиться по этому поводу не стоит.

Причины повышенного тестостерона у женщин и последствия

Факторы, влияющие на уровень тестостерона у женщины, могут быть разными:

• возраст
• период менструального цикла
• время суток
• общее состояние организма
• образ жизни

Чрезмерное превышение нормы мужского гормона в женском организме носит название гиперандрогения.

По мнению медиков, наиболее частыми причинами повышенного тестостерона у дам являются:

• патологии яичников
• опухоли молочных желез
• чрезмерная активность надпочечников
• образования в гипофизе
• гиперплазия
• беременность
• прием некоторых лекарственных препаратов (кломифен, барбитурат, стероиды)
• неправильное питание и образ жизни
• генетическая предрасположенность – исследования показали, что чаще передается через поколение
• увлечение солнечным загаром
• возрастные изменения – с возрастом уровень гормона может повышаться

Повышенная концентрация указанного гормона может вызвать развитие серьезных заболеваний:

• нарушения менструального цикла и отсутствие овуляции
• осложнения во время родовой деятельности
• женское бесплодие
• синдром Конна и Кушинга
• опухолевые образования злокачественного характера
• сахарный диабет вследствие понижения чувствительности к инсулину

Поэтому очень важно следить за уровнем гормонов. Своевременно проходите обследование у гинеколога и эндокринолога. При наблюдении у себя негативных симптомов, обязательно обратитесь к доктору.

Как понизить тестостерон у девушек и женщин, беременных без гормонов?

Снизить концентрацию тестостерона в крови без применения гормональных препаратов помогут следующие методы:

• иглотерапия – ряд исследований подтвердил повышение эстрогена после курса иглоукалывания и улучшение общего энергообмена.
• изменение рациона – правильное питание является очень важным фактором в снижении мужского гормона у женщины.
• регулярные занятия спортом – чрезвычайно полезны аэробные тренировки, современные танцы, калланетика, пилатес. А вот силовые нагрузки лучше исключить, чтобы избежать чрезмерного увеличения мышц.
• полноценный отдых – на сон должно уходить не менее 8 часов в сутки.
• регулярный интимный контакт – секс способствует выработке женских половых гормонов, понижая при этом уровень тестостерона.
• средства народной медицины – настойки и отвары некоторых растений положительно воздействуют на гормональный уровень женщины.

Беременным женщинам к любым способам снижения тестостерона нужно относиться с осторожностью, чтобы не навредить здоровью своему и малыша. Обязательно консультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям.

Продукты питания, понижающие тестостерон у женщин: таблица

Уменьшить концентрацию андрогенов помогут продукты с высоким содержанием веществ с эстрогенной активностью:

Диета при повышенном и высоком уровне тестостерона у женщин

Одним из главных факторов, способствующих приведению уровня тестостерона в норму, является сбалансированное питание и соблюдение диеты. Для снижения мужских гормонов в организме придерживайтесь таких рекомендаций медиков:

• ограничьте потребление животных жиров, замените их полиненасыщенными жирами, которые находятся в жирной рыбе, льняном семени.
• включите в рацион большое количество овощей и фруктов.
• начинайте свой день с утренней чашки натурального кофе.
• ешьте молочные продукты повышенной жирности (сливки, творог, брынза, сметана).
• в течение дня питайтесь регулярно, не делая больших перерывов меж приемами пищи, потому что чувство голода способствует увеличению количества андрогенов.
• не отказывайтесь от сахара, так как он способствует образованию инсулина, который, в свою очередь, подавляет синтез мужского гормона.
• пейте больше зеленого чая, так как его полифенолы существенно снижают выработку тестостерона
  употребляйте сложные углеводы (макароны, крупы, зерновые).

Кроме того, необходимо снизить употребление продуктов, способствующих повышению тестостерона в организме:

• фундука и миндаля
• красного вина
• устриц, мидий, омаров
• чеснока

Лечение повышенного уровня тестостерона у девушек, женщин и беременных народными средствами: рецепты

Нормализовать уровень тестостерона в женском организме помогают проверенные временем народные методы:

• употребление льняного семени – в виде настоя утром натощак (1ст.л. сырья на стакан кипятка) или в сыром виде (по ложке дважды в день).
• отвары из некоторых лекарственных трав (цветков клевера красного, шалфея, витекса священного, примулы вечерней, корней одуванчика или крапивы) – 1 ст.л. измельченных растений на 200 мл крутого кипятка.
• свежевыжатый сок моркови или сельдерея – по 200 мл натощак 1 раз в день. Не забывайте, что чрезмерное употребление моркови может окрасить кожные покровы. Поэтому соки лучше чередовать.
• добавление в обычный чай порошка солодки – достаточно 2 ч.л в день.
• спиртовая настойка корней пиона – 20 г сырья залейте 200 мл медицинского спирта, настаивайте неделю в темном месте. Процеженную настойку употребляйте по 25 капель по утрам в течение 10-14 дней.
• овсяный кисель – овес залейте на ночь водой, варите на слабом огне около часа, подливая воду. Разотрите в пюре и принимайте по 3 стакана в день.

Но не забывайте, что и природные средства могут иметь противопоказания к применению. Тем более в период беременности. Поэтому перед употреблением народных методов лечения, проконсультируйтесь с врачом.

Травы, понижающие тестостерон у женщин

Многочисленные исследования показали, что ряд растений может способствовать снижению уровня тестостерона у женщин не хуже, чем некоторые медикаментозные препараты. Такими чудодейственными свойствами обладают:

• карликовая пальма (сереноя ползучая) – препятствует выработке свободного тестостерона. Считается, что может немного увеличить грудные железы. Можно пить отвар из заваренных сушеных плодов (2 ч.л. на 0,5 л кипятка по 100 мл дважды в день) или употреблять по 160 — 250 мл готового экстракта.
• мята перечная или садовая – способствует выведению из организма излишнего тестостерона. Достаточно пить по 2 стакана отвара в день (1 ст. л. на стакан кипятка, заваривать 10-15 мин).
• цимицифуга (клопогон) – имеет сильный антиандрогенный эффект. В Европе данное средство является очень популярным при гормонотерапии в период менопаузы. Принимать нужно по 20-50 мл экстракта в сутки.
• дягиль – широко применяется в китайской медицине. Нормализует гормональный баланс и облегчает состояния при некоторых гинекологических расстройствах. Употребляется в качестве отваров или настоев.
• прутняк – упорядочивает менструальный цикл и снижает уровень мужских гормонов. Принимать нужно дважды в день не менее месяца.

• солодка – в сочетании с пионом уклоняющимся дает стойкий продолжительный эффект в снижении тестостерона.
• стевия – кроме того, что эта трава является натуральным заменителем сахара, она обладает мощным антиандрогенным действием.
• Иван-чай (кипрей) – понижает уровень мужских гормонов в организме и способствует излечиванию поликистоза яичников.
• расторопша – содержит в своем составе силимарин, который способствует нормализации гормонального баланса.
• пажитник — обладает мощным гормонорегулирующим свойством.

Витамины и БАДы для снижения тестостерона у женщин

Восстановить гормональный баланс в женском организме поможет употребление биологически активных добавок (БАД), широко представленных на современном фармакологическом рынке. Особенно популярными являются такие препараты:

• Простамол Уно, Ликопрофит, Saw Palmetto — наряду с антиандрогенным эффектом обладают противовоспалительными свойствами.
• Yogi Tea (на основе дягиля) – способствует излечению многих гинекологических заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом.
• ПерФерм Форте, Доппельгерц Актив Менопауза, Альтера Плюс (на основе сои) – одни из самых эффективных антиандрогенов.
• Дииндолилметан – натуральная добавка из цветной капусты и брокколи, помогающая восстановить гормональный баланс.
• Кислота линолевая – очень эффективна в подавлении синтеза тестостерона.
• Кальций D-глюконат – сочетает в себе глюконат кальция и витамин Д, хорошо зарекомендовал себя в подавлении мужского гормона.

Кроме того, исследования подтвердили незначительное снижение андрогенов у женщин при приеме витаминов В 6 и С. Не забывайте, что перед приемом любых пищевых добавок консультация врача обязательна.

Препараты, таблетки, лекарства для понижения тестостерона у женщин

После обследования крови на гормоны и определения уровня тестостерона врач может назначить гормональную терапию.

Глюкокортикостероидные препараты:

• Гидрокортизон
• Дексаметазон
• Параметазон
• Преднизолон
• Метипред

Андрогены:

• Андрокур
• Флутакан
• Спиронолактон

Нужно заметить, что гормональные средства назначаются лишь в тех случаях, когда уровень мужского гормона настолько высок, что представляет существенную угрозу для здоровья. Обусловлено это тем, что данная группа лекарств имеет много противопоказаний, к основным из которых относятся:

• беременность и кормление грудью
• заболевания печени
• тяжелая форма диабета
• анемия
• хроническая депрессия и

Кроме того, гормональная терапия может вызывать ряд побочных эффектов:

• снижение иммунной системы и сопротивляемости организма
• подавленное состояние
• нарушения работы почек и печени
• кожные высыпания

Вместе с основными лекарствами часто назначается прием комбинированных оральных контрацептивов:

• Диане 35
• Логест
• Клайра
• Ярина
• Жанин
• Три-Мерси

Наряду с предотвращением беременности эти препараты существенно снижают синтез тестостерона. Выпускаются они в виде таблеток. Необходимо учитывать, что одновременный прием антибиотиков снижает контрацептическое действие указанных средств.

Данная группа медикаментов также может вызывать побочные эффекты:

• головную боль
• снижение либидо
• гиперпигментацию
• набор веса
• отечность
• аллергию
• нарушение зрения

Наряду с перечисленными медикаментами для уменьшения концентрации тестостерона часто применяется глюкоза.

Йога для снижения тестостерона у женщин

Одним из нетрадиционных методов снижения мужских гормонов у женщины считаются занятия йогой. Однако какие – либо научные подтверждения влияния данной практики на гормональный уровень отсутствуют.

Доказано, что йога положительно воздействует на организм человека в целом:

• способствует достижению духовной и физической гармонии
• устраняет многие физические недуги
• восстанавливает нормальное функционирование внутренних органов

По мнению медиков, в случаях, когда повышенный уровень гормона вызван нервными расстройствами и перенапряжением, то регулярные занятия йогой могут способствовать восстановлению гормонального баланса. Однако не стоит чрезмерно увлекаться альтернативными методиками и заменять ими традиционное лечение. В некоторых случаях несвоевременное обращение к врачу может привести к обострению заболеваний и ухудшению самочувствия.

Видео: Опасен ли для женщин тестостерон?

Сомневаетесь, что мужские гормоны могут быть и в женском организме? Напрасно, ведь обходиться без них женский организм не в силах. Но количество некоторых из них не должно превышать определенных границ. Это ведет к нежелательным физиологическим последствиям.

Одним из важнейших в организме мужчины считается небезызвестный гормон - тестостерон. В определенных количествах, он вырабатывается и у представительниц женского пола. Впрочем, организм женщины способен производить около пяти видов различных мужских гормонов. Все они играют ведущую роль во многих физиологических процессах организма.

Так же как и у мужчин, тестостерон вырабатывается в женских надпочечниках, а некоторые зарождаются и в яичниках. Именно тестостерон регулирует развитие фолликула в яичниках, но повышение его уровня грозит гормональным дисбалансом . Вот как раз нарушение тестостеронового баланса в женской половой системе и может привести к серьезным нарушениям.

Как проявляется превышение мужских гормонов у женщин

Определить наличие лишних гормонов в организме женщины можно по следующим признакам:

• Заметные сбои в менструальном цикле или же полное их отсутствие .
• Растительность усиливается в местах, нетипичных для женского тела.
• Кожа лица грубеет и жирнеет, угри появляются не только на лице, но и на спине, груди и других, нетипичных для этого местах.
• Клитор «припухает» и увеличивается.
• В фигуре женщины появляются мужеподобные черты, голос грубеет.

Как таковой диеты, снижающей уровень тестостерона в женском организме нет. Только лечение гормональными препаратами под строгим контролем врача, ибо это может быть сигнал об очень серьезных проблемах или опухоли. Но при первых симптомах заболевания можно использовать определенный принцип питания.

Соленое, жареное, жирное и сладкое весьма успешно подавляет избыточную выработку тестостерона, хотя и могут добавить лишние килограммы. С другой стороны, во благо своему здоровью можно позволить излишества со спокойной совестью. Лучше быть пышкой, чем волосатой и мужеподобной дамой. Чем только не жертвуют женщины ради здорового гормонального фона.

Предпочтение стоит отдать продуктам и растениям, содержащим фитоэстрогены:

• Соевые продукты наиболее богаты фитоэстрогенами. Не только соя, популярная в странах Юго-Восточной Азии, как средство от всех болезней. Женские гормоны находятся и в горохе, фасоли, чечевице и бобах.
• Молочные и кисломолочные продукты. В этих продуктах содержатся фитоэстрогены тех растений, которыми питается крупный рогатый скот. «Интересно! В сыре с плесенью находится наибольшее количество фитоэстрогенов, благодаря грибку, содержащему свои гормоноподобные вещества…»
• Фитоэстрогены также содержатся во всех крупах – ячменной, пшеничной, ржаной, овсяной и семечках подсолнуха и в их пророщенных зернах.
• Абсолютно все растительные масла, начиная подсолнечным и заканчивая маслом зародышей злаков, насыщают организм флавонами растений, из которых они изготовлены.
• Овощи и пряности – все виды капусты, морковь, сельдерей (черешковый), петрушка, чеснок, спаржа…
• Карликовая пальма оказывает очень сильный подавляющий эффект на выработку тестостерона, и наоборот, стимулирует секрецию женских гормонов.
• Также эффективны - дягиль дикорастущий, витекс, масло энотеры и некоторые препараты из корня солодки.

• красный клевер и люцерна;
• корень солодки;
• красный виноград;
• боровая матка;
• листья черной смородины и малины;
• тысячелистник;
• лопух;
• пастушья сумка;
• шалфей и полынь;
• хмель.

На хмель стоит обратить особое внимание! Если у мужчины все продукты, содержащие дрожжи, а они изготовляются из хмеля, провоцируют выработку женских гормонов, то на женский организм хмельные напитки оказывают противоположное действие – подавляют тестостерон. Это не значит, что женщине необходимо выпивать по несколько литров пива в день, но 100-200 гр. в сутки и другие напитки из дрожжей помогут восстановить количество нужных гормонов.

Занимайтесь сексом, не пользуясь презервативом. Поступающий со спермой мужской гормон не будет способствовать повышению тестостерона, который влияет на общий гормональный фон, зато повысит уровень женского. Такой способ действует по принципу противоположности - много тестостерона - надо его понизить, за счет повышения женских гормонов.

Внешние признаки мужеподобия могут быть наследственными. Поэтому, прежде чем принимать меры самостоятельно, стоит все же обратиться за советом к специалисту!

Половые гормоны вырабатываются яичками у мужчин и яичниками у женщин. Традиционно «мужские» гормоны, такие как андроген, обязательно присутствуют в организме каждой женщины, но в очень маленьком количестве. Если мужские гормоны в женском организме начинают вырабатываться слишком активно, их общее количество повышается и наступает гормональный дисбаланс. Такое состояние негативно влияет на здоровье и может привести к серьезным последствиям.

Причины гормональных нарушений

Все вещества, вырабатываемые организмом, должны находиться в определенной концентрации и балансе по отношению друг к другу. У мужчин андрогены определяют развитие вторичных половых признаков и отвечают за сексуальное влечение.

Избыток мужских гормонов у женщин говорит о нарушении в работе организма и создает угрозу для здоровья:

• Наследственность. Если мужской гормон вырабатывается с избытком в теле матери, то существует высокая вероятность того, что это нарушение будет наследственным.
• Сильные стрессы, эмоциональные потрясения, волнения, психологические и неврологические заболевания приводят к состоянию, когда гормонов вырабатывается слишком много.
• Нарушение обмена веществ может вызвать увеличение количества некоторых гормонов.
• Разрушение связи тестостерона с белками приводит к появлению высокой концентрации свободного андрогена

Мужской гормон, получаемый во время беременности, превышает норму в 3-4 раза. Это не является нарушением в работе организма. Для полноценного развития плода необходима усиленная выработка гормонов и других веществ. Убрать излишек андрогена помогут роды. Со временем нормальный баланс гормонов восстанавливается.

Симптомы дисбаланса

Повышение одного показателя может негативно отразиться и на других веществах. Врачи рекомендуют делать анализ на гормоны сразу же при обнаружении характерных симптомов избытка андрогена. Признаки неправильной работы желез проявляются физически и эмоционально. При обнаружении тревожных симптомов следует как можно быстрее проконсультироваться с врачом.

• Наиболее частый симптом – появление лишней растительности на лице, как у мужчин
• Переизбыток андрогена может привести к изменению телосложения, фигура может стать похожей на мужскую
• Увеличение массы тела, ожирение
• Появление угревой сыпи на лице и плечах
• Изменение тембра голоса, он становится похожим на мужской
• Появление жестких, активно растущих волос на руках
• Повышенное потоотделение
• Волосы становятся сальными, возможно появление залысин на голове, как у мужчин
• Мужские половые гормоны повышают сексуальную активность и физическую выносливость
• Повышение показателя андрогена ведет к сухости кожи и шелушению
• Вялость, раздражительность и даже грубость, те же симптомы наблюдаются при избытке андрогена у мужчин
• Нарушение менструального цикла, задержки или полное отсутствие месячных, прекращение овуляции

Следует отметить, что иногда высокое содержание мужских гормонов у женщин не проявляется внешне. Узнать о нарушении поможет только полученный результат анализов на гормоны. В направлении на анализ мужские гормоны могут называться androgen, тестостерон и пр. При расшифровке результатов лечащий врач даст все необходимые пояснения.

Диагностика

Анализы крови из вены всегда сдаются натощак. Также за 1-2 суток до сдачи крови следует воздержаться от занятий сексом, спортивных тренировок и других физических нагрузок, не переедать и полностью исключить алкоголь. Несоблюдение простых правил подготовки к анализу может исказить результаты исследования и кровь придется сдавать повторно.

Проведение теста обычно назначается на 3-5 или 8-10 день менструального цикла.

Перед тем, как понизить показатель андрогена, следует провести полную диагностику и определить причину нарушений. Анализы крови на мужские и не является достаточным основанием для установления диагноза. У мужчин и женщин анализы могут показать только переизбыток андрогенов, но не ответить на вопрос: почему так происходит. Существует несколько основных факторов, которые влияют на выработку андрогенов: функционирование надпочечников, яичников, гипофиза и общего обмена веществ в организме.

В рамках комплексного обследования необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу. Обследование щитовидной железы, которая может повлиять на выработку гормонов другими железами, даст больше информации врачу. Женский врач обязательно назначает ультразвуковое обследование органов малого таза. При помощи современных методов сканирования УЗИ может выявить поликистоз яичников или наличие опухолей. Своевременное установление диагноза способствует скорейшему выздоровлению.

Нормализация уровня гормонов

Чтобы понять, как снизить мужские гормоны у женщин, следует определить причины дисбаланса веществ. Если организм будет получать избыточное количество андрогенов, может пострадать репродуктивная функций и развиться бесплодие. В качестве лечения врач может назначить специальные лекарственные средства, влияющие на уровень андрогенов в организме женщины. Любой препарат, убирающий излишек гормонов, должен использоваться только по назначению врача. Часто рекомендуют «Дексаметазон», «Дигиталис», «Ципротерон» и пр.

Многих пациенток волнует вопрос: как снизить уровень мужских гормонов самостоятельно? Существуют способы нормализации гормонального фона без использования лекарственных препаратов. Однако, чтобы понизить уровень андрогенов, необходимо участие квалифицированного врача. Самолечение может закончится плачевно. Для контроля за эффективностью лечения используются анализы крови из вены.

За курс терапии пациентка сдает несколько тестов, частота исследования определяется лечащим врачом.

Уменьшение концентрации андрогенов проводится при помощи изменения рациона питания. В рацион необходимо включать мясо, жареные овощи, оливковое масло, белый хлеб, сахар, натуральный пчелиный мед, соки, соль в умеренных количествах. На время лечения от диетического питания и вегетарианства придется отказаться. Высокий показатель некоторых гормонов может корректироваться народными средствами (корень солодки, Марьин корень, витекс и др.). Прием гомеопатических средств должен контролироваться врачом. Как правило, медики рекомендуют сочетать традиционную терапию с лечением натуральными средствами.

Некоторые источники утверждают, что йога вызывает снижение мужских гормонов, однако научных подтверждений этому нет. Умеренные физические нагрузки и релаксация, несомненно, оказывают положительный эффект на нервную, иммунную систему и здоровье в целом. Но йога не является лечением.

Анализ мужских гормонов в женском организме проводится по соответствующим показаниям и жалобам пациенток. Также исследование гормонального фона проводится в профилактических целях. Такие анализы позволяют предотвратить серьезные нарушения здоровья и функционирования внутренних систем организма. У женщины обязательно исследуется уровень половых гормонов при планировании беременности.

Вконтакте

Подобные проблемы в женском организме может сигнализировать о развитии серьезного заболевания, также может возникать во время беременности, при неправильном питании или злоупотреблении алкоголем. Повышение мужских гормонов у женщин сопровождается рядом внешних и внутренних неприятных признаков, а также возникновением проблем со здоровьем. Уровень гормона тестостерона у женщины должен быть намного ниже, чем у мужчины. Такой гормон в женском организме вырабатывается в яичниках и коре надпочечников. В норме тестостерон в женском организме отвечает за нормальную работу сальных желез, плотность ткани и структуру скелета, вызывает сексуальное влечение к противоположному полу. Как уменьшить мужские гормоны у женщин, читайте далее в статье.

Почему важно уменьшить мужские гормоны у женщин?

При увеличении доли мужского гормона, у женщины возникает ряд проблем, такие как:

повышенное оволосение нехарактерных частей тела, на голове же, наоборот, могут появляться проплешины по мужскому типу;

в подростковом возрасте – появление мужских очертаний скелета (широкие плечи, узкие бедра);

угревая сыпь как симптом увеличения доли мужского гормона;

увеличенный клитор;

нарушенный менструальный цикл, невозможность зачать и выносить ребенка.

Такая ситуация может возникать при генетической предрасположенности, у усиленной работе надпочечников и даже во время беременности. Уменьшать мужские гормоны у женщин нужно при риске заболевания гиперандрогенией. Болезнь сопровождается нарушениями менструального цикла, отсутствием овуляции и может привести к опухоли яичников.

Диагностика мужских гормонов у женщин

Диагностика заболевания проводится только у врача и включает в себя системное обследование организма. Обращаться следует к гинекологу-эндокринологу, он назначит вам необходимые анализы на уровень тестостерона в крови, уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы, а также сложный анализ на наличие лишней хромосомы. Так как повышенный уровень мужских гормонов может быть вызван разными видами опухолей, необходимо сделать УЗИ малого таза. Своевременное уменьшение мужского гормона у женщины в крови понизит риск развития опухолей и дальнейшего их хирургического удаления. Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз, ведь повышенный тестостерон может быть вызван как беременностью, так и национальной наследственностью. Уменьшение мужского гормона у женщины будет направлено, в первую очередь, на восстановление репродуктивной функции, и уже потом на восстановление нормального функционирования женского организма.

Консультация врача поможет вам решить, как уменьшить мужские гормоны у женщин. Как правило, врач прописывает курс гормональных препаратов, направленных на снижение и нормализацию уровня тестостерона. Среди них наиболее популярными являются ципротерон, дексаметазон, диэтилстилбестрол, дигостин и дигиталис в сочетании с глюкозой и глюкокортикостероидами. Важно помнить, что гормональные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, о которых врач сможет предупредить Вас и подобрать курс, предназначенный специально для вас, с учетом пожелании и предпочтений.

Как уменьшить мужские гормоны у женщин в домашних условиях?

Помочь в уменьшении мужских гормонов у женщины может употребление конкретных продуктов. В рацион следует включить белый хлеб, жареные блюда, растительное масло, мед, сахар, сливки, натуральные соки. Не стоит бояться пить кофе и употреблять соль в блюдах, т.к. эти вещества способствуют уменьшению тестостерона.

Помимо принятия гормональных препаратов, уменьшить мужские гормоны у женщин поможет занятие йогой. Упражнения помогут организму очиститься от шлаков, улучшить кровообращение, восстановиться после болезни. Достижение гармонии женщиной помогает восстановить гормональный дисбаланс, привести духовное и физическое состояние в норму.

Случается, что родные и близкие или сама женщина начинает отмечать изменения внешности и поведения, которые могут даже немного напугать. Эти изменения связаны с повышением полового гормона - , который может поменять внешний вид и поведение женщины в сторону большей мужественности. Перемены могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний, симптомом которого является повышенный уровень тестостерона у женщины. Такие проявления указывают на необходимость срочного визита к врачу и прохождения обследования для выявления уровня и причин подъема гормона.

Диагностика тестостерона в крови у женщин: подготовка, процедура и норма

Половой гормон вырабатывается в организме и мужчины, и женщины. В мужском организме это вещество отвечает за мужественный облик, оволосение, функционирование половой системы и за многие другие факторы. В женском же организме этот гормон находится в небольшом количестве, уравновешивая работу женских половых гормонов - эстрогенов.

Если уровень тестостерона резко возрастает, это приводит не только к внешним проявлениям, но и сказывается на всем организме женщины, в первую очередь влияя на половую функцию и возможность размножения. Кроме того, повышение уровня гормона может указывать на ряд серьезных заболеваний, поэтому своевременное посещение врача и прохождение диагностики поможет быстро найти основную проблему, а врач проведет при необходимости медикаментозное лечение и подскажет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами быстро и безопасно.

Для того, чтобы выявить наличие изменения уровня тестостерона, требуется посетить своего гинеколога и получить направление на сдачу крови на мужские половые гормоны. Правильные данные можно получить, если проходить анализ на 6 или 7 день менструального цикла. Сдают пробу натощак, минимум за 8 - 12 часов до посещения лаборатории запрещен прием любой пищи, разрешается только принимать чистую воду. Накануне нельзя усиленно заниматься спортом, испытывать серьезные физические и эмоциональные перегрузки, курить, употреблять спиртное и некоторые виды лекарственных препаратов, влияющие на гормональный уровень, которые могут сказаться на картине крови. Последний перед сном прием пищи должен быть максимально легким.

Нормальный показатель уровня тестостерона у взрослой женщины составляет 0,45 - 3,75 нмоль/л.

Сильное превышение показателей может потребовать назначения медикаментозных средств, большей частью гормональной природы. Использование их бесконтрольно может вызвать опасные патологии в женском организме, устранить которые потом может быть крайне затруднительно.

В большинстве случаев после применения лекарственной терапии уровень гормонов стабилизируется, но отмена препаратов может вызвать новое повышение тестостерона, поэтому такие пациенты должны постоянно контролировать картину крови, проходя .

Причины повышения гормона

Существуют как физиологические, так и патологические факторы которые повышают уровень тестостерона у женщин

Основными причинами повышения уровня тестостерона в женском организме являются следующие:

• Гиперактивность коры надпочечников, что приводит к выбросу слишком большого количества гормона в кровь.
• Генетическая, наследственная предрасположенность, которая является семейной особенностью и может передаваться из поколения в поколение.
• Наличие новообразований разного вида, доброкачественных или злокачественных, которые могут стимулировать повышенную выработку гормонов.
• Нарушения питания, несбалансированная пища с преобладанием искусственных продуктов.
• Прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.
• Беременность. Незначительное повышение показателей - норма для этого состояния, однако слишком высокие цифры могут быть свидетельством замершей беременности или других, не менее серьезных проблем. Требуется постоянный мониторинг состояния гормонального фона беременной.

От того, насколько высок уровень гормона в крови, зависит способ, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Слишком высокие показатели обязательно потребуют использования специфических препаратов, назначить которые может только врач. В случае незначительных отклонений можно воспользоваться другими, немедикаментозными средствами коррекции уровня тестостерона.

Симптомы высокого уровня тестостерона

На начальных стадиях и при незначительном увеличении количества тестостерона изменения могут быть малозаметными. В основном это касается усиленного роста волос на лице и теле у женщины, огрубления голоса и проблемами с менструальным циклом.

Так что появление милых женских усиков над верхней губой требуют не применения эпиляции, а срочного посещения гинеколога и эндокринолога.

Высокие уровни тестостерона проявляются следующими симптомами:

• Нарушения функционирования женской половой системы - отсутствие месячных, нерегулярный цикл, сложности с зачатием, выкидыши или .
• Повышенная агрессия, раздражительность с резкими перепадами настроения и склонностью к депрессивным состояниям.
• Изменения со стороны кожных покровов - появление угревой сыпи и сальности кожи и волос, повышенная сухость вплоть до шелушений.
• Изменения в фигуре, формирование ее по мужскому типу, с широким плечевым поясом и узким тазом.
• Уменьшение объема .
• Развитие гиперсексуальности.
• Повышенное оволосение.
• Изменение звучания голоса в сторону снижения тембра.
• Рост мышц, физической силы и выносливости.

Появление выраженных симптомов нарушения гормонального баланса потребует применения специфических гормональных лекарств, назначить которые может только врач.

Использование тех или иных методик в полной мере зависит от причины, которая вызвала повышение тестостеронового фона.

Если причиной стала опухоль, скорее всего, ее придется удалять хирургическим путем, в остальных ситуациях чаще всего применяют медикаментозную гормональную терапию. В легких случаях специалист даст совет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Но всегда нужно помнить, что любая самодеятельность в отношении гормональных препаратов может привести к крайне неприятным последствиям.

Лучшие народные методы снижения гормона

Первое, что советуют любые народные целители - это изменение рациона питания. При помощи грамотно подобранного и составленного меню можно достаточно быстро откорректировать незначительные отклонения в уровне тестостерона, которые, тем не менее, могут пагубно влиять на здоровье женщины.

Еще одним безвредным и очень полезным для общего физического и психического здоровья женщины является занятие йогой. Эта практика помогает гармонизировать дух и тело, что стимулирует внутреннее гормональное равновесие в организме.

Хорошим способом как снизить тестостерон у женщин народными средствами является правильное, здоровое питание. Женщинам с повышенным уровнем тестостерона рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты: высококачественное растительное масло первого отжима, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, мед и другие продукты пчеловодства, натуральный свекловичный, а еще лучше темный тростниковый сахар, неснятое молоко, крестьянские (не магазинные пакетированные) сливки, качественный пшеничный хлеб, сою и разнообразные блюда и продукты из нее - тофу, мисо-суп, соевый соус и так далее. Нужно ограничить употребление соли 3 граммами в сутки и пить не более 1 чашки кофе.

Алкоголь и курение - враги здоровья женщины, в том числе и гормонального равновесия.

Народная медицина знает множество лекарственных растений и препаратов из них, которыми можно успешно снижать уровень мужского полового гормона в крови у женщины. Эти средства зачастую не менее эффективны, чем синтетические медикаментозные препараты, поэтому их применение также требует разрешения врача и проведения контроля за использованием, ведь сильное снижение уровня тестостерона не менее опасно для здоровья, чем его подъем.

В число целебных растений, использующихся для снижения уровня тестостерона, входят следующие лекарственные растения: дягиль, или ангелика, корень солодки голой, пион Марьин корень, энотера, или ослинник, которую еще называют Ночной свечой, а также витекс священный, или прутняк. Последнее растение следует отметить особо. У него давняя история использования как средства для снижения сексуального влечения у мужчин.

Полезное видео — Женские гормоны:

Не зная о существовании гормонов вообще и тестостерона в частности, средневековые лекари заметили, что прием этого растения «усмиряет плоть», поэтому его активно выращивали и применяли в мужских монастырях в Средневековье по всей Европе. Называли это растение еще и «монашеским перцем», за то, что им обильно приправляли монастырские трапезы, а также Авраамово дерево. Сейчас это растение часто выращивают в садах и патио как декоративный кустарник, однако его до сих пор можно использовать с целью «погашения» высоких цифр .

При использовании любых лекарственных растений нужно обязательно принимать во внимание возможность индивидуальных негативных реакций, а также появления аллергии. При лечении нужно придерживаться точных дозировок средства, так как передозировка может вызвать негативные последствия.