Обезболивающее при сильных менструальных болях. Обезболивающее при месячных - какие препараты лучше

Менструация – это естественный процесс, говорящий о детородной способности женщины. Но зачастую месячные сопровождаются рядом неприятных побочных симптомов, самый распространенный из которых – боли. У кого-то неприятные ощущения могут длиться час, а у некоторых «счастливиц» продолжаются несколько дней подряд. Обезболивающие таблетки при месячных способны быстро и эффективно вернуть женщине прекрасное самочувствие.

Боли при месячных могут иметь различный характер: покалывающие, тянущие, ноющие, боли от спазмов. Даже если неприятные ощущения выражены очень слабо, терпеть их приходится длительный период (в 40% случаев боли начинаются за несколько дней до начала выделений и прекращаются в последние сутки менструации).

Различают три степени менструальных болей, основанных на интенсивности ощущений и сопутствующих симптомах:

• первая степень (слабая боль внизу живота, не мешающая привычному течению жизни женщины);
• вторая степень (интенсивность неприятных ощущений возрастает, появляется легкая тошнота, температура тела незначительно понижается; при болях второй степени наблюдается нестабильность психо-эмоционального состояния, ярко выраженное ПМС и склонность к депрессиям);
• третья степень (при менструальных болях неприятные ощущения распространяются не только на нижнюю часть живота, но и на крестец; возможна рвота, повышение температуры тела, общая слабость, подавленное и угнетенное состояние; все эти неприятные симптомы могут сигнализировать о гинекологических проблемах у женщины).

Частая причина болей – первичная дисменорея. Менструационные процессы проходят тяжело по причине влияния внешних факторов или из-за общих нарушений в организме:

• гормонального дисбаланса;
• наличия контрацептивного средства типа «спираль»;
• перенесенного ранее искусственного прерывания беременности;
• восстановления цикла после вынашивания и рождения ребенка;
• отсутствия половой жизни;
• недостатка витаминов и минералов в организме;
• расстройства питания;
• генетические предпосылки к болям во время месячных.

Эти причины вызывают слабые и быстропроходящие боли. Но если ситуация критична и даже специальные препараты не помогают справиться с ПМС, скорее всего женщина страдает вторичной дисменореей, которая сигнализирует об отклонениях в состоянии организма.

Стоит немедленно обратиться к врачу, если вы регулярно испытываете:

• боли при менструации, которые не позволяют ходить на работу или выполнять какие-либо бытовые задачи;
• рвотные позывы и расстройство стула;
• слишком обильные выделения, особенно если они имеют вид плотных сгустков;
• приступы сильных болей, которые ранее во время месячных не наблюдались.

Препараты, направленные на коррекцию менструального болевого синдрома, могут обезболивать даже в случае, если у женщины есть серьезная проблема (из вышеперечисленных). Но это лишь кратковременный эффект, в основе которого нет лечения болезни.

Обезболивающие для подростков

Для подростков проблема болезненных месячных тоже актуально, ведь критические дни начинаются обычно с 13 лет. Девушкам следует принимать средства от боли в животе сразу после появления неприятных ощущений (могут возникнуть как на момент появлений выделений, так и за два дня до этого). Лучшим выбором станут нестероидные препараты, содержащие Ибупрофен. Средства снимают спазмы и борются с воспалительными процессами. Первые улучшения начинаются уже через 20 минут после приема таблеток:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Кетопрофен;
• Пироксикам;
• Напроксен;
• Индометацин;
• Тамипул.

Медикаменты нельзя употреблять дольше пяти дней. Схема приема: за два дня до начала критических дней и 2-3 дня в самый острый период цикла.

Если возможности сходить в аптеку нет, подойдет парацетамол, который без труда можно найти в каждом доме. Но молодым девушкам не стоит «налегать» на него. Допустимая суточная доза – 3 таблетки.

Бывает, что нестероидные препараты оказываются бесполезны. Спасти ситуацию может анальгин. Он притупит чувство боли, работая непосредственно с чувствительными каналами организма.

Обезболивающие уколы

Действие таблеток наступает спустя время и имеет непродолжительный характер. Помимо этого таблетированные препараты негативно влияют на систему ЖКТ и противопоказаны людям с язвами и острым гастритом. Поэтому в некоторых случаях врачи советуют делать инъекции.

Обезболивающие уколы действуют быстрее, так как моментально попадают в кровь. Они способны купировать даже очень сильные спазмы. Но самостоятельно назначать себе инъекции строго запрещено, сделать это может лишь специалист. Самые популярные при пмс и месячных обезболивающие уколы:

• Баралгин;
• Лидокаин;
• Новакаин;
• Мидокалм;
• Кетонал;
• Диклофенак;
• Анальгин;
• Ибупрофен.

Сильные обезболивающие

Сильное обезболивающие при месячных назначают в том случае, когда болевой синдром мешает женщине жить полноценной жизнью во время критических дней. Данные препараты могут иметь форму таблеток и свечей. Свечи действуют локально на половую систему, не влияя на организм в целом:

• Тайпфенол;
• Мексален;
• Акмол-Тева;
• Эффералган;
• Миралган;
• Баралгин.

Самые сильные таблетки от боли при месячных:

• Папаверин;
• Нурофен;
• Темпалгин;
• Кетонал;
• Найз;
• Менальгин;
• Новалгин;
• Комбиспазм;
• Спазмалгон;
• Бускопан;
• Солпадеин.

Любое обезболивающее при месячных, входящее в список, должно назначаться врачом. Если боли в период критических дней – это наследственная черта, специалист подберет безвредную и эффективную комбинацию препаратов. Если проблема приобретенная, гинеколог составит оптимальный план лечения, направленный на искоренение причины неприятных ощущений.

Список обезболивающих лекарств

Нестероидные препараты

Быстро обезболить и устранить признаки ПМС можно общедоступными нестероидными препаратами, которые не оказывают негативного влияния на организм, но при этом снимают воспаления. В список таких средств входят:

• Ибупрофен (дозировка для взрослого до 6 таблеток в сутки). Препарат способствует уменьшению внутриматочного давления и частоты сокращений. В качестве аналогичных обезболивающих выступают МИГ и Седальгин. Нестероидное средство имеет много противопоказаний: гемофилия, болезни почек и печени, астматические нарушения и болезни ЖКТ.
• Парацетамол (дозировка для взрослого не более 4 таблеток в течение суток). Болеутоляющий эффект выражен лишь при среднем уровнем болезненности. Ни в коем случае нельзя сочетать таблетки с алкогольными напитками, так как это приводит к непредсказуемым последствиям. Активное вещество парацетамол содержится в препаратах: Панадол, Мигренол, Проходол, Фебрицет, Ацетаминофен.
• Комбинированные препараты. Содержат Ибупрофен и Паоацетамол: Брустан, Ибуклин, Некст, Хайрумат.
• Напроксен (дозировка для взрослого не более 2 таблеток в сутки). Если вы не знаете, как облегчить боль, не столкнувшись с побочными эффектами, примите Непроксен. Единственное существенное ограничение по приему: язвенные заболевание и период кормления грудью. В качестве аналогов выступают Налгезин, Санапрокс, Апранакс и Пронаксен.
• Кетопрофен (принимать от 2 до 4 раз в день). Лекарство подавляет активную выработку простагландина, тем самым снижая уровень маточных сокращений. В числе противопоказаний: гемофилия, заболевание ЖКТ, проблемы со здоровьем почек и печени.
• Менее популярные, но достаточно эффективные препараты:
• Индометацин (до 3 таблеток в течение дня);
• Пироксикам (можно выпить 3 таблетки в течение дня или растянуть норму на сутки).

Спазмолитики

Лекарства спазмолитики действует как обезболивающее только в том случае, если неприятные ощущения связаны со спазмами. Если у женщины развиваются воспалительные процессы или присутствуют другие гинекологические проблемы, препарат не поможет избавиться от болей.

• Папаверин (доза для взрослого человека колеблется от 1 до 3 таблеток в сутки). Средство оказывает хороший расслабляющий эффект, снимая тонус мышц.
• Бускопан (схема приема: 2 таблетки * 5 приемов). Это средство расслабляет внутренние органы и помогает от колик, спровоцированных месячными.
• Дротаверин (схема приема: 2 таблетки * 5 приемов). Действует на сосуды, оказывая расширяющий эффект, также снимает гипертонус половых органов. Практически не имеет побочных эффектов. Медикамент разрешено принимать для уменьшения болей во время родовых спазмов.
• НО-ШПА (от 4 до 6 таблеток в сутки). Это наиболее часто принимаемый обезболивающий препарат, не имеющий опасных побочных эффектов. По принципу действия схож с Дротаверином.

Анальгетики

Какие таблетки пить в экстренных случаях? Анальгетики помогают достаточно быстро, но их эффект носит кратковременный характер. Они не борются с первопричиной неприятных ощущений, поэтому не ждите какое-либо лечение. А вот забыть о ноющих и тянущих приступах, мигрени и слабости медикаменты данной группы помогут быстро и эффективно:

• Новалгин;
• Спазмалгин;
• Анальгин;
• Перетин;
• Миналгин;
• Баралгин.

Простые способы снятия болей

Даже если вы знаете, какие обезболивающие пить при месячных, не помешает узнать и о простых способах борьбы с ПМС и менструальными спазмами.

• тепло в виде грелки, приложенной к нижней части живота – это лучшее подручное средство для борьбы с гипертонусом матки (достаточно полежать так 20-25 минут и острый период пройдет);
• йога также хорошо помогает при болезненных месячных (самые эффективные асаны: «ребенок», «кобра», «лучник»);
• свернутое полотенце, подложенное под поясницу, создает анатомический прогиб, который вытягивает позвоночник и расслабляет половые органы;
• если положить под поясницу небольшие мячики (теннисные), получится отличный расслабляющий массаж;
• отказ от мясной и молочной еды перед началом менструального цикла положительно отразится на состоянии женщины во время критических дней.

Лекарственные травы

Обезболивать менструацию и лечить воспаления половой системы можно с помощью лекарственных трав. По своей эффективности они почти не уступают таблеткам.

• Душица снимает ощущения тяжести и «ноющих» болей. Способ применения очень прост: 3 столовые ложки сырья залить крутым кипятком (500 мл) и настаивать пол часа. Разбить дозу на три приема и принимать за 30 минут до еды.
• Мятно-ромашковый чай, заваренный 1:1 не только уменьшит боли, но и поможет успокоить нервы и снять депрессивные состояния. Болезненные месячные продут еще легче, если сочетать чай с отваром валерианового корня, одна столовая ложка которого доводится до кипения в 300 мл кипятка.
• Крапива снимает боли и уменьшает обильные выделения. Она способна предотвратить анемию и привести в порядок женский организм, скорректировав цикл. Это уникальное растение восстанавливает витамин С и железо. Если вы не хотите самостоятельно готовить отвар, приобретите в аптеке вытяжку растения (экстракт) и принимайте по 40 капель перед каждым приемом еды. Длительность приема зависит от интенсивности болей.

Не нужно терпеть боли во время месячных. Обратитесь к врачу, который непременно подскажет вам названия таблеток при менструационных болях. Не стоит забывать и о народных рецептах, которые также вносят значительный вклад в борьбу с ПМС. А своевременный осмотр у гинеколога предупредит развитие мочеполовых болезней и женских проблем.

Обезболивающее при месячных необходимо тем женщинам, кто страдает от болей во время критических дней.

Если одни испытывают легкий дискомфорт, то у других – чрезмерно . Данная патология называется . Боль внизу живота сопровождается рядом других симптомов, таких как тошнота и рвота, головные боли, головокружение, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Дисменорея является разновидностью . Согласно статистике, данная проблема возникает примерно у 65% представительниц прекрасного пола.

Дисменорея может быть первичной и вторичной. Первая диагностируется чаще у подростков и нерожавших девушек.

Возможные причины первичной дисменореи:

• неправильное развитие или расположение внутренних половых органов.
• наследственность;
• гормональная дисфункция;
• нерегулярная половая жизнь или ее отсутствие;
• аборты;
• несбалансированное питание;
• недостаток витаминов и минеральных веществ;
• период после родов;
• применение ВМС (внутриматочной спирали).

Причины вторичной дисменореи:

• патологии органов малого таза;
• гинекологические заболевания воспалительного характера.

Во втором случае даже сильное обезболивающее при месячных может не помочь. Возможно кратковременное утихание боли, но далее она вновь возобновляется. Дискомфорт дополняется часто обильными выделениями со сгустками.

При наличии подобных симптомов стоит не самостоятельно подбирать лучшее обезболивающее при месячных, а обратиться к доктору.

Обезболивающее при месячных

Аптеки сегодня предлагают множество препаратов, позволяющих избавиться от . Но какие обезболивающие можно пить при месячных?

Для облегчения состояния возможен прием препаратов следующих групп.

Нестероидные противовоспалительные средства

Такие лекарства являются эффективными и обладают мощным воздействием. Допускается начать их прием еще до начала месячных, при . Преимущества – приемлемая цена и возможность приобрести в любой аптеке без рецепта.

Это такие обезболивающие во время месячных:

• Для устранения болевых ощущений допустимо принимать не больше 6 таблеток за сутки.
• Аспирин. Максимальная дозировка – по 2 таблетки четыре раза в день.
• Парацетамол. Можно пить до 4 таблеток в день.
• Кетопрофен. Дозировка – по 1-2 таблетки трижды за день.
• Пироксикам. Принимают до 3 таблеток в день.

Спазмолитики

Данные препараты можно принимать параллельно с вышеназванными нестероидными противовоспалительными таблетками. Это позволит очень быстро устранить боль.

Возможно и отдельное применение спазмолитиков, однако устранение боли будет более медленным.

Название спазмолитиков:

• Но-шпа;
• Папаверин;
• Дротаверин;
• Бускопан.

Анальгетики

Обезболивающие таблетки при месячных, относящиеся к группе анальгетиков, можно принимать при болях по 1 таблетке до 6 раз в день.

Список препаратов:

• Анальгин;
• Баралгин;
• Спазмалгон;
• Баралгин.

Данные препараты позволяют лишь временно избавиться от боли и не лечат гинекологические патологии или воспаления.

Пероральные контрацептивы

Если не планируется беременность, прием гормональных контрацептивов позволяет нормализовать менструальный цикл, избавиться от , в том числе и от боли во время критических дней.

Уколы

Обезболивающие уколы при месячных применяются при сильной боли, когда не помогают таблетки.

С этой целью назначают Диклофенак, который вводят внутримышечно. Препарат является эффективным не только при болях, но и при наличии воспалительных гинекологических заболеваний.

Питание

Большое значение для хорошего самочувствия имеет питание. За неделю до месячных лучше начать придерживаться принципов правильного питания:

• исключить жареные, соленые, копченые блюда;
• ограничить употребление винограда, бобовых, кофе, шоколада;
• включить в рацион больше фруктов и овощей, кефира, творога, рыбы.

Экстренная госпитализация

В ряде случаев обезболивающее при месячных может быть неэффективным, а женщине требуется срочная врачебная помощь.

Вызвать доктора необходимо в следующих ситуациях:

• головокружение и потеря сознания;
• резкие, интенсивные болевые ощущения;
• обильные ярко-алые выделения;
• наличие беременности или подозрение на нее.

Патологически болезненные менструации в любом случае требуют обращения к врачу и обследования. Важно, чтобы врач выяснил причину боли и назначил терапию, ведь часто боль является признаком наличия патологии.

На видео о болезненной менструации

Менструация - сама по себе не особо приятный физиологический процесс. А если он еще и сопровождается болезненными симптомами, как это происходит у 60% женщин репродуктивного возраста, ожидание этих дней проходит в ужасе от предстоящих ощущений.

Все дело в том, что во время менструального кровотечения организм очищается от ненужных ему веществ, что регулируется импульсами, проходящими через нервные клетки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, однако сильные боли при месячных - явление ненормальное. Игнорировать его нельзя ни в коем случае.

Существует много методов, с помощью которых можно уменьшить или снять боли во время месячных, однако изначально следует проконсультироваться с врачом и провести диагностику на наличие заболеваний половой системы.

Виды менструальной боли

Менструации могут сопровождаться несколькими неприятными симптомами. По месту дислокации неприятных ощущений их разделяют на боли внизу живота при месячных и сильные головные боли. Каждый из синдромов тяжело переносится организмом и выбивает из колеи.

Менструальные мигрени появляются перед месячными. Они характеризуются спазмами сосудов мозга, в результате резкого сужения и расширения которых затрагиваются нервные рецепторы. При мигренях возникает пульсирующая головная боль, тошнота и прочие вегетативные или неврологические симптомы.

Боль в животе при месячных называют дисменореей либо альгоменореей. Ее разделяют на первичную и вторичную. Также дисменорею по степени тяжести классифицируют как легкую, среднюю и тяжелую. Первичная возникает с появлением менструального цикла либо через некоторое время после этого. С возрастом либо (что чаще всего) после родов она самостоятельно проходит. Вторичная альгоменорея возникает в более зрелом возрасте вследствие гинекологических заболеваний. Ее проявления более сильные, нежели при первичной. При легкой дисменорее боль умеренная, не мешающая социальной активности. Средняя степень подразумевает общую слабость организма, плохое самочувствие. При тяжелой стадии дисменореи боли очень сильные, к ним прибавляется рвота и прочие неприятные симптомы.

О мигрени

В результате увеличения в крови уровня тестостерона повышается гормональный фон. Из-за этого значительно ухудшается самочувствие. Перепад химического состава крови влияет на сосуды головного мозга, из-за чего возможно появление менструальной мигрени.

Еще один фактор, который может спровоцировать подобный болевой синдром - это нарушение водно-солевого баланса. Поскольку отторжение клеток во время менструации сопровождается обильным кровотечением, организм начинает заранее накапливать много жидкости. Появляется отечность тканей, в том числе и мозга, в результате чего появляются сильные головные боли.

Менструальная мигрень, которую еще называют цефалгическим синдромом, проявляется в первую очередь долгосрочной пульсирующей болью, которая сосредоточена в одной части головы - чаще всего лобной, затылочной или височной. Это может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, общей слабостью. Организм болезненно реагирует на внешние раздражители - свет, звук, запах. Иногда могут возникать боли в сердце и скачки давления.

Лечение менструальной мигрени

При наблюдении признаков цефалгического синдрома следует пройти обследование у гинеколога и невролога, которые по результатам анализов и диагностики назначат лечение. Оно может включать в себя прием витаминных комплексов, гормональных препаратов, гомеопатии. Хорошо снимают головные боли во время месячных такие таблетки, как "Аспирин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмитриптан", "Кеторол".

При склонности к менструальной мигрени женщине необходимо особо тщательно следить за своим образом жизни. Рекомендовано много времени проводить на свежем воздухе, достаточно времени спать и отдыхать. Необходимо правильно питаться, ведь некоторые продукты могут оказывать негативное влияние.

Симптомы дисменореи

Главные симптомы дисменореи - это общая слабость организма и боль в животе при месячных. Возникают они накануне начала менструального кровотечения или же непосредственно в этот день. Боли дислоцируются в области матки, могут отдавать в поясницу, крестец, пах, наружные половые органы. Характер может быть схваткообразным, тянущим, резким, тупым. Выраженность неприятных ощущений от умеренной до очень интенсивной.

Сильные боли при месячных иногда сопровождаются сухостью во рту, тошнотой, рвотой. Нарушается работа кишечника, в результате чего появляется запор, вздутие живота или диарея. Может болеть или кружиться голова, бить озноб, повышаться до 37° температура, возникать тахикардия. Сильная боль или общая слабость организма иногда приводит к обморокам.

Кроме плохого физического самочувствия, при дисменорее возникают эмоциональные и психические расстройства. Женщина становится раздражительной, рассеянной, беспокойной. Может ухудшиться память, появиться бессонница. Снижается работоспособность. На фоне дисменореи может развиться краткосрочное депрессивное состояние.

Причины возникновения боли

Если у женщины возникают боли при месячных, причины могут быть разными - как физиологическими, так и следствием заболеваний мочеполовой системы. В зависимости от этого дисменорею разделяют на первичную и вторичную.

Месячные - это процесс очищения организма от ненужных и вредных тканей, расположенных в матке. Отторгающийся эндометрий вырабатывает гормоны простагландины, которые представляют собой химические вещества. Они приводят к сокращению мышц матки, вследствие чего пережимаются кровеносные артерии, ухудшается кровоснабжение тканей, стимулируются болевые рецепторы. Чем больше в крови простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, болевые ощущения.

Сильные боли при месячных могут возникать при различных нарушениях, заболеваниях, воспалительных процессах. Тогда их называют вторичной дисменореей. Чаще всего ее причиной является:

• эндометриоз;
• сумбукозная миома;
• фибромиома;
• аденомиоз;
• кисты яичников;
• инфекции половых органов;
• варикозное расширение тазовых вен.

Иногда на проявление неприятных симптомов может повлиять неправильное положение, загиб матки, ее чересчур узкая шейка и другие пороки развития внутренних и наружных половых органов. Боли могут быть спровоцированы абортом или внутриматочной спиралью. Низкий уровень прогестерона или кальция также может стать причиной плохого самочувствия во время месячных. Менструальные боли могут возникать вследствие стрессов, нервных срывов, эмоциональных переживаний.

Таблетки при месячных

При дисменорее можно принимать один из нескольких видов лекарственных препаратов - обезболивающие, успокоительные, гормональные. По поводу каждого из них следует проконсультироваться с врачом.

Чаще всего назначают такие таблетки от боли при месячных, как «Но-шпа», «Ибупрофен», «Кетонал», «Солпадеин», «Парацетамол», «Темпалгин», «Баралгин». Также хорошо помогают уколы «Анальгина» и «Папаверина». Эти препараты уменьшают уровень простагландина, что снижает интенсивность сокращений и, соответственно, болевых ощущений.

Если женщина часто нервничает, и боли возникают на этой почве, следует принимать успокоительные средства. Например, «Валерьянка», «Ново-Пассит».

Значительно уменьшить или вовсе устранить сильные боли при месячных помогают оральные контрацептивы на гормональной основе. По этому поводу обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Народные методы от боли при менструации

Если вас беспокоит боль при месячных, как избавиться от нее при помощи народных средств? Хорошо помогают настои и отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом - полевой хвощ, медвежьи ушки, крапива. Отличное средство - душица, чай из которой надо настоять полчаса и пить три раза в день за полчаса до еды. Настой листьев малины делает мускулатуру матки более эластичной, что также снижает боль.

Чай из ромашки, перечной мяты, валерианы оказывает не только обезболивающий, но и успокоительный эффект, что особо актуально при стрессах и нервных напряжениях. Хороший результат дает кора калины, 4 чайных ложечки которой можно залить стаканом воды, вскипятить полчаса и процедить. Ее принимают по столовой ложке три раза в день. Рекомендован имбирный чай с медом.

Следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы народными методами пользоваться не стоит. Здесь необходима консультация врача.

Питание при месячных

При возникновении боли во время месячных рекомендовано придерживаться диеты. Опорожнение кишечника должно происходить своевременно, чтобы он не давил на увеличивающуюся в эти дни матку. Следует отдать предпочтение овощам, отрубям, нешлифованному рису, гречневой каше.

Мясо и печень поможет восстановить баланс белка и железа в организме. Салат, помидоры, кисломолочные продукты благодаря наличию кальция, калия и магния снизят маточный тонус. Оливки, кукуруза, фасоль благодаря витамину Е улучшат самочувствие.

Следует исключить продукты, которые содержат натрий, кофеин, большое количество соли. Это влияет на психоэмоциональное состояние и накопление жидкости в организме.

Массаж от болезненных ощущений

Отличное средство для снятия болевых ощущений во время менструации - это точечный массаж. Он заключается в надавливании на точку, расположенную на внутренней стороне ноги между коленом и лодыжкой. Нажимать нужно в течение 1-2 минут, на левой ноге, а потом на правой. Еще один вариант - точка, расположенная на внутренней поверхности ноги, на четыре пальца вверх от лодыжки. На копчике и по центру спины расположены места, нажатие на которые на протяжении десяти секунд также уменьшает боль.

Можно поглаживать и массировать нижнюю часть живота и поясницу по часовой стрелке круговыми движениями. Это улучшает кровоток и снижает боль. Прикладывание к животу грелки, теплого сухого полотенца, бутылки с горячей водой снижает интенсивность спазмов.

Физические упражнения для устранения болевого синдрома

Во время менструального кровотечения занятия спортом нежелательны, а при болезненных ощущениях и вовсе противопоказаны. Однако прогулки пешком на свежем воздухе, занятия йогой и несложные упражнения принесут только пользу.

Физические упражнения:

1. Встать в коленно-локтевую позу, голову опустить вниз. В таком положении простоять две минуты.

2. Лечь на ровную поверхность. Ноги согнуть в коленях, упираясь стопами. Руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Мышцы должны быть максимально расслаблены. В течение двух минут, плавно прогибая живот, делать короткие вдохи и выдохи.

3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Медленно вдыхая носом воздух, приподнять ее, напрячь мышцы, выдержать в таком положении пять секунд. Повторять упражнение около двух минут.

Позы из йоги:

1. Поза «кобра». Медленно наклоняясь лицом вниз, постепенно поднимать вверх голову, а потом грудь, не помогая себе руками. Затем уже при помощи рук продолжать поднимать грудь, пока не появится боль в спине. Голову максимально отвести назад, глядя вверх. При поднятии делается вдох, при опускании выдох. Затем немного отдохнуть и повторить еще раз.

2. Поза «лук». Лечь на живот, прогнуться в спине, ноги согнуть в коленях и ухватиться руками за лодыжки. Выгибаясь надо делать вдох, а отпуская ноги - выдох. Можно, задержав дыхание, покататься на животе вперед-назад.

В выполнении физических упражнений при менструации главное - не переборщить. При появлении большего дискомфорта необходимо остановиться.

У многих женщин возникают боли при месячных. Что делать при этом? В первую очередь следует обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину недомоганий. Исходя из этого будет определено лечение и меры, которые следует принимать для устранения болевого синдрома.

Обезболивающие при месячных пьют в том случае, когда боль невозможно терпеть. Однако во время менструации женщина может ощущать массу других неприятных симптомов – головная боль, тошнота, диарея, колики в кишечнике, боль в желудке. Обезболивающие препараты содержат целый ряд побочных эффектов. Следует знать, какой препарат можно пить во время месячных, а от какого нужно воздержаться.

Из официальных источников от болезненных месячных страдает 67% женщин всего земного шара. У каждой имеются свои причины, провоцирующие плохое самочувствие, снижение активности, дееспособности. В медицине это явление называют дисменореей и относят к нарушению менструальных функций. Как обезболить менструации, какие препараты от менструальной боли выпить, или лучше использовать травы? Вы узнаете ниже. Дисменорея бывает первичная, вторичная. По степени продолжительности, болезненности разделение условное. Почему одни женщины легко переносят месячные, другие корчатся от боли и не знают, какую лучше таблетку выпить?

Каждая женщина во время месячных или перед началом менструации испытывает ухудшение самочувствия, дискомфорт и боль. В одних случаях все это терпимо, в других заставляет «лезть на стену». Болезненные месячные сопровождаются тянущими болями внизу живота, тошнотой, рвотой, головной болью, дискомфортом в пояснице, незначительным повышением температуры тела. Все это симптомы дисменореи, а проявляются они по разным причинам.

Первичная дисменорея

Нарушение менструальных функций не связано с серьезными патологическими процессами в органах половой системы. Боль возникает по причине влияния внешних факторов, или в результате сбоя работы всего организма. Факторами проявления болезненных месячных выступают:

Болезненные ощущения по этим причинам появляются у женщин перед месячными или в первых 2 дня начала менструации. Носят непродолжительный характер. Избавиться от дискомфорта в некоторых случаях можно без помощи гинеколога. Но если боль появляется постоянно во время месячных, необходимо получить консультацию специалиста по поводу ее устранения.

Вторичная дисменорея

Причиной болезненных месячных у женщин выступают патологические процессы в половых органах и всевозможные гинекологические заболевания. Боль начинает появляться незадолго до начала месячных и не проходит до конца менструации. Обезболивающие таблетки и другие средства дают краткосрочный эффект. Месячные могут быть обильными со сгустками крови или скудными с коричневым окрасом и неприятным запахом. Все это сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением и общим недомоганием.

Интересное видео: облегчаем месячные

Принимать обезболивающие таблетки целесообразно в первом случае. При вторичной дисменореи женщине необходимо обследоваться, пройти курс лечения.

Какие обезболивающие можно пить во время менструации

У каждого препарата свой механизм действия. Одни предназначены для устранения боли умеренного характера, другие справляются с сильными приступами. Чтобы избавиться от менструальной боли обычно хватает таблеток умеренного действия. Сильные препараты, безусловно, помогут. Но в случае возникновения нестерпимой боли в дальнейшем, они не смогут оказать должного эффекта. Поскольку организм привыкает к обезболивающим. После сильной таблетки придется искать еще сильнее или колоть уже уколы. К выбору обезболивающих препаратов следует отнестись со всей серьезностью. Если помогают слабые таблетки, не стоит переходить на модные сильные.

Обезболивающие препараты разделяют на несколько групп:

• Анальгетики;
• Нестероидные средства;
• Опиоидные.

Самыми слабыми считаются анальгетики. Они используются при обычной боли внизу живота в период критических дней. Нестероидные препараты обладают длительным эффектом, влияют на очаг возникновения боли, поэтому при месячных являются наиболее предпочтительными. Третья группа обезболивающих считается самыми сильными. Действуют мгновенно, но содержат наркотические вещества. Вызывают привыкание. Принимать следует по назначению врача с соблюдением правильной дозировки, длительности лечения.

Обезболивающие при месячных для подростков

Чтобы снизить боль во время менструации у молодых девушек, обезболивающие таблетки начинают пить уже тогда, когда появляется предменструальная боль внизу живота. Приблизительно за 2 дня до критических дней. Наилучшим образом подходят нестероидные препараты на основе ибупрофена. Действие таблетки начинается через 15 минут после приема таблетки. Препарат снимает воспаление, обезболивает. При этом не мешает естественным процессам в организме. К этой группе препаратов относят:

• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Кетопрофен;
• Индометацин;
• Пироксикам;
• Напроксен;
• Тамипул.

За неимением данных препаратов в домашней аптечке, можно воспользоваться парацетамолом. Его действие аналогично ибупрофену. Для девочек подростков разрешается пить не более 3 таблеток в сутки. Длительность лечения не должна превышать 5 дней. Обычно начинают принимать обезболивающие за 2 дня до начала менструации и еще 2–3 дня во время нее. В последние дни боль снижается, нет необходимости принимать таблетки.

Если нестероидные препараты не помогают, принимают обезболивающий препарат Анальгин. Таблетки действуют непосредственно на болевые рецепторы. Действие начинается практически сразу. Уже через 5 минут наступит желаемое облегчение. Суточная доза анальгина не более 3 таблеток.

Обезболивающие уколы во время месячных

Действие таблеток начинается спустя некоторое время. Изначально активный компонент попадает в желудок, кишечник. Всасывается тканями, попадает в кровь. И уже из кровотока начинает действовать на очаг боли. Уколы помогают гораздо быстрее. Инъекцию делают в случае сильнейшей боли, которую невозможно терпеть. Препарат назначает лечащий врач, если ситуация повторяется неоднократно. В экстренных случаях оказать помощь уколом может фельдшер скорой помощи. Самостоятельное назначение инъекций не допускается. Что могут колоть?

Одни препараты просто купируют боль, другие снимают спазм, уменьшают воспаление.

Недорогие таблетки от боли

Доступные препараты от боли при месячных имеются в каждой аптеке.

• Анальгин – 26 р. 10 штук;
• Ибупрофен – 15 р. 20 таблеток;
• Парацетамол – 3 р. 10 штук;
• Пироксикам – 35 р. за 20 штук;
• Кетолонг – 20 р. 10 таблеток;
• Дротаверин – 15 р. 20 штук.

Препаратами можно пользоваться каждый раз при месячных в случае необходимости или выпить для оказания первой помощи. Позже приобрести более дорогие таблетки.

Сильные препараты от менструальной боли

Назначаются в виде таблеток, свечей. Последние оказывают местное воздействие на половые органы, не влияют на работу других систем. Чаще всего используют:

Сильные препараты от боли в форме таблеток:

Сильные препараты при месячных применяют по показаниям врача. Менструальная боль может передаваться по наследству, быть врожденной либо приобретенной. В последнем случае женщине следует незамедлительно показаться гинекологу . Возможно, предстоит длительное лечение с применением не только обезболивающих, но и других препаратов. Самостоятельное блокирование боли сильными препаратами может только усугубить ситуацию.

Медикаментозное избавление от боли

В аптеке могут предложить множество обезболивающих таблеток в разной ценовой категории при месячных. Отпускаются без рецепта врача. Однако получить консультацию необходимо. Все обезболивающие препараты делятся на несколько групп, и конечный результат избавления от боли при менструации достигается разными путями. Какой именно препарат подойдет лучше всех определить самостоятельно сложно.

Нестероидные препараты при менструации

Выпускаются в форме таблетки. Обладают противовоспалительным действием и обезболивающим. Для снятия болевых ощущений во время менструации таблетки начинают принимать накануне месячных. Или в первые дни менструации. Основным преимуществом является невысокая стоимость и доступность. Такие обезболивающие средства продаются в любом аптечном пункте.

Список:

Увлекаться приемом большого количества препаратов этой группы при месячных не стоит. Особенно если присутствует сильная тошнота, рвота, боль в желудке. Начинают с небольшой дозы. Предусмотреть реакцию организма достаточно сложно. Кому-то поможет быстрее цитрамон, кому-то аспирин. В случае если одна таблетка не помогла, второй препарат следует пить через 2 часа.

Обезболивающие препараты – спазмолитики

Средства предназначены для устранения спазма, в результате чего проходит боль при менструации. По скорости воздействия несколько уступают обезболивающим препаратам нестероидной группы. При сильных болях во время месячных разрешается совмещать 2 группы препаратов. Тогда болезненные ощущения в области живота пройдут за считанные минуты.

Спазмалитики принимают в начале месячных и до конца, по мере появления болезненных ощущений в области живота.

Препараты быстрого действия – анальгетики

Средства отличаются быстрым эффектом, но непродолжительным действием. Анальгетики не снимают спазм, не устраняют причин боли во время месячных. Просто убирают болевые ощущения в области живота. А также помогают избавиться от головной боли. Именно с этой группой обезболивающих таблеток предпочитают иметь дело многие женщины. К ним относятся:

• Новалгин;
• Спазмалгин;
• Баралгин;
• Анальгин;
• Перетин;
• Миналгин.

И другие препараты с окончанием –лгин. Разрешается принимать по 1 таблетке в сутки.

Медикаментозное лечение во время месячных может повлиять на работу внутренних органов пищеварения, печени. Поэтому женщины, у которых болезненные месячные повторяются каждый менструальный цикл, совмещают таблетки с народными обезболивающими средствами.

Эффективные народные средства от болезненных месячных

Болезненная менструация мучит женщин с давних времен. Во времена отсутствия профессиональных препаратов готовили свое эффективное лекарство для месячных. Оно помогало избавиться от менструальной боли в критические дни, и не имело противопоказаний. До наших дней дошли самые эффективные средства. Некоторые из них рекомендуют применять гинекологи помимо медикаментозных препаратов. Основой лекарства выступает лекарственное растение. Из него готовят настойки, отвары.

• Крапива от боли при месячных

О целебных свойствах этого растения не перестают говорить народные знахари. Бытует мнение, что крапива и остановить сильное кровотечение. Растение обладает ранозаживляющим свойством и общеукрепляющим. Во время менструации удаляется верхний слой матки. На этом месте появляются ранки, которые кровоточат и вызывают болевой синдром. В крапиве содержится хлорофилл, который способствует заживлению ран. Растение богато витамином К, который нужен для нормальной свертываемости крови. В крапиве содержится полезный микроэлемент – железо. С месячными выводится большое количество этого микроэлемента, что приводит к ухудшению общего самочувствия. Таким образом, крапива комплексно воздействует на организм женщины, чем способствует устранению менструальной боли.

Эффективное лекарство готовится быстро, просто и легко. Отвар крапивы окажет благоприятное воздействие на сосуды, матку, снизит количество выделений. 1-2 ч. ложки крапивы заливают стаканом кипяченой воды. Настаивается около 15 минут. Принимают 3 раза в сутки, чтобы к концу дня выпить весь стакан лекарства.

Противопоказанием к применению этого эффективного средства выступает индивидуальная непереносимость, проблемы со свертыванием крови, почечная недостаточность.

• Ромашка в критические дни

Растение используется от менструальной боли с давних времен. Эффективное лекарство влияет на состояние матки, регулирует менструальный цикл. Обладает противовоспалительным действием, снимает спазм. Ромашку пьют как обычный чай. В аптеке средство продается в фильтрованных пакетиках. Заливают 1-2 пакетика стаканом кипяченой воды. Ждут 15-20 минут. Пьют теплым. В сутки по желанию можно выпить 2-3 стакана. Ромашка снимет напряжение всего организма во время месячных, успокоит нервную систему. Следовательно, избавит от спазма и боли при месячных.

• Боровая матка от менструальной боли

Растение считается лекарством №1 для женского здоровья и менструации. Боль месячных устраняет благодаря уникальному составу микроэлементов. Сапонины оказывают тонизирующее действие на весь организм. Фитогормоны нормализуют менструальный цикл, регулируют продолжительность менструации. Флавоноиды, дубильные вещества предотвращают воспалительные процессы в матке, яичниках. Большое количество витамина С благоприятно влияет на кровеносную систему. Боровая матка избавляет женщин от менструальной боли комплексно. Снимает спазм, восстанавливает стенки матки, оказывает противовоспалительное воздействие. Продается в аптеках в сухом виде в пакетиках. Заваривают 1-2 пакетика 200 мл кипяченой воды. Дают настояться в течение 15 минут. Пьют по полстакана 2 раз в сутки. Начинать принимать эффективное лекарство необходимо накануне месячных, до конца менструации. Можно использовать в критические дни спиртовую настойку. 10 капель 3 раза за день.

На этом список лекарств народа от менструальной боли в критические дни не заканчивается. Отвар готовят из мелиссы, мяты, кислицы, петрушки, тысячелистника, луковой шелухи. Готовится отвар по стандартной схеме: 1-2 ч. ложки растения заливают 200 мл кипятка. После остывания можно пить в течение суток. Травы можно комбинировать и готовить смеси. Общее количество не должно превышать 2 чайных ложек. Лекарство на травах можно совмещать с медикаментозными препаратами. Употребление средств на травах может не просто избавить от менструальной боли в критические дни однократно, а повлиять на последующий менструальный цикл.

Элементарные способы снятия боли при месячных

Унять болевые ощущения в области живота в критические дни можно без применения таблеток, обезболивающих средств.

• Необходимо прилечь на кровать набок. Колени подтянуть к груди, обхватить руками и зафиксировать. Поза получается подобно ребенку, который находится в утробе беременной женщины. Болезненное ощущение от менструации начнет исчезать через 5 минут. После этого можно расслабиться и лечь удобнее.
• Снять болезненные ощущения в критические дни можно еще одной позой. Необходимо прилечь на живот, расслабить мышцы. В такой позе снимается спазм. Матка получает облегчение. Болевой синдром проходит в течение 10-15 минут.
• На живот можно положить грелку с теплой или холодной водой. Когда месячные идут сильно, пользуются холодной водой. Такая грелка успокоит боль при месячных и прекратит сильное кровотечение. Теплую грелку можно применять в начале месячных или в конце менструации. Когда выделения становятся умеренными или скудными. Вместо грелки используют пластиковую бутылку. А если нет ни того, ни другого – собственную руку. Ее необходимо сжать в кулак и положить под живот, слегка придавив. 15 минут в такой позе снимет болезненные ощущения в животе.

Если боль при месячных после таких способов устранения не спешит утихать, принимают таблетки, настойки.

Универсальных средств против боли при месячных нет. Поскольку причин вызывающих боль во время менструации несколько. Если серьезных патологических нарушений в работе половых органов и репродуктивной системы нет, подобрать эффективное средство можно путем проб. При этом следует принимать отвары из трав, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Менструация будет меньше причинять дискомфорта, если организм будет сильным и здоровым. Таблеток придется пить меньше. На работу половой системы при первичной дисменорее можно повлиять, устранив негативные факторы. В случае с генетической предрасположенностью необходимо более внимательно относиться к своему организму. Диетическое питание за 1-2 недели до предполагаемых месячных сможет снизить боль во время менструации.

Причиной болезненных месячных может явиться дисменорея. Для уменьшения боли применяют нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики, гормональные контрацептивы.

Нарушение менструальной функции называется дисменорея. Заболевание провоцирует болезненные ощущения внизу живота. Дисменорея бывает первичной или вторичной. Обезболивающие снижают риск возникновения боли. Улучшается эмоциональное состояние и работоспособность женщины.

Причины возникновения боли

Основными симптомами дисменореи являются боли разной интенсивности . Они появляются из-за следующих факторов:

• нарушения гормонального фона;
• незрелость половых органов;
• пороки развития матки, мешающие выходу менструальной крови;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• эндометриоз, миома и другие серьёзные заболевания.

Первичная дисменорея

Первичная форма, как правило, связана с началом полового созревания. Она не вызвана заболеваниями половой системы. Спазмирующие боли продолжаются в течение периода становления менструального цикла. Дисменорея может прекратиться после родов или во время регулярной половой жизни.

Повышенная концентрация простагландина способствует асинхронному сокращению матки. Раздражение нервных окончаний её полости, вызывает активные спазмы. Появляются сильные поясничные боли. Симптомами дисменореи являются:

• нарушение сна;
• обморочное состояние;
• частые жалобы на головную боль, тошноту, диарею.

Для снижения болевых ощущений применяют препараты антипростагландинового действия. Терапия болезненных состояний может включать гормональные и витаминные препараты.

Вторичная дисменорея

Болевой синдром связан с тем, что клетки эндометрия распространяются на внутренние органы. Они могут поселиться в мочевом пузыре, брюшине, яичниках, маточных трубах. За счет этого развивается воспалительный процесс, вызывающий боль во время критических дней.

Боли внизу живота могут начаться на один или два дня раньше, предполагаемого срока начала цикла. Появляется тяжесть и жжение, повышается температура тела. Боль отдаёт в поясничную область.

При симптомах вторичной дисменореи необходимо пройти обследование у гинеколога. Ультразвуковое исследование органов малого таза поможет определить область и степень поражения. В тяжёлых случаях проводят лапароскопический осмотр.

Болезненные месячные у женщин старше 30 лет могут свидетельствовать об эндометриозе, аденомиозе. Если не лечить заболевания, то это приведёт к бесплодию. Для снижения болей предменструального периода и во время цикла назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

Принципы лечения

Список обезболивающих таблеток, которые помогают перенести болезненные месячные, состоит из НПВС, спазмолитиков. Обезболивающая терапия включает также гормональные препараты, анальгетики.

НПВС

Нестероидные препараты дают явно выраженный обезболивающий, противовоспалительный, жаропонижающий эффект. Рекомендуется принимать за несколько дней до предполагаемого начала менструального цикла.

НВПС основаны на подавлении активности фермента, отвечающего за выработку простагландинов. Что, в свою очередь, снижает воспалительные процессы, уменьшает болевой синдром.

Диклофенак

Противовоспалительный анальгетик. Применяется как лекарственное средство, снижающее болевой синдром, уменьшающее кровопотерю во время дисменореи первичной формы. Суточный приём препарата назначает врач, дозировка зависит от клинической картины.

Ибупрофен

Сильнодействующий анальгетик противовоспалительного действия назначают в комплексной терапии вторичной дисменореи. Снижает воспалительные процессы, происходящие в органах малого таза.

Пироксикам

Лекарственное средство относится к группе оксикамов. Применяется для купирования боли в период дисменореи. Имеет продолжительное время действия, что позволяет применять пироксикам один раз в сутки.

Спазмолитики

Спазмолитические средства снижают тонус гладкой мускулатуры матки. Они устраняют спазм, который вызван увеличением простагландинов, снижают проявление боли.

Но–шпа

Препарат нейтрализует действие простагландинов. Способствует активному выведению менструальных выделений. За несколько дней до начала цикла рекомендуется принять вместе с Анальгином. Аналогом является Дротаверин.

Папаверин

Спазмолитик с обезболивающим действием снижает тонус гладкой мускулатуры матки. Выпускается в таблетках, в виде ректальных свечей. Уколы Папаверина делают подкожно или внутримышечно для достижения быстрого обезболивающего эффекта.

Спазмалгон

Комбинированный препарат в состав, которого входит нестероидный противовоспалительный компонент . Он оказывает противовоспалительное действие, уменьшает количество простагландинов.

В Спазмалгон входит миотропное средство и спазмолитический компонент. Лекарственное средство применяют для лечения умеренных болей, при воспалениях, во время первичной и вторичной дисменореи.

Уколы препаратом спазмалгон используют, если необходимо снять болевой синдром, который вызван спазмом гладкой мускулатуры.

Анальгетики

Анальгетики принимают в качестве обезболивающих средств. Но они не имеют явного воздействия на фермент, провоцирующий рост количества простагландина. Приём Анальгина, Баралгина и других таблеток приносит временное облегчение, но не решает проблему.

Обезболивающие средства имеют противопоказания, побочные эффекты. Для лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гормонотерапия

Пероральные средства контрацепции способствуют правильному воздействию гормонов на матку. Во время их приёма не происходит накопления излишнего количества простагландина.

Женщины, применяющие гормональные средства, не испытывают сильных болей во время менструаций. Для достижения лучшего результата рекомендуется совмещать контрацептивы и НПВС.

Противовоспалительные средства надо принимать за два или три дня до начала месячных. Выраженный болевой синдром, симптомы, связанные с дисменореей, постепенно проходят. Лечение вторичной дисменореи начинают с причины, которая вызвала заболевание.

Гормональные препараты значительно уменьшают очаги распространения клеток эндометрия. Снижается активность сокращения миометрия в тканях матки, проходит боль.

Психотерапия

Болезненные месячные или дисменорея – это сильный психоэмоциональный стресс. Для уменьшения боли применяют антиоксиданты. Витамин E рекомендуют принимать за три дня до месячных. Психотропные средства, транквилизаторы назначают после консультации психоневролога.

Диагностика

Дисменорея диагностируется по жалобам пациентки. На первичном осмотре гинеколог ставит предварительный диагноз. Для точного определения причин назначает ряд клинических анализов, гинекологическое исследование, УЗИ половых органов, брюшной полости.

Если необходимо, то проводится малоинвазивный метод обследования полости матки – гистероскопия. При тяжёлых случаях назначается лапароскопический осмотр.

Заключение

Болезненные месячные значительно ухудшают качество жизни женщины. Для лечения болей в менструальный период гинеколог руководствуется индивидуальным подходом к каждой пациентке.

Прежде чем назначить терапию, врач изучает особенности протекания менструального цикла, наличие гинекологических патологий, эмоциональное состояние. Подбирает лечение для конкретной пациентки.