Витамин е жидкий дозировка. Витамин е: чем полезен и как принимать

Считается жизненно важным для организма человека элементом. Он улучшает состояние сосудов, процесс кровотока, оптимизирует работу внутренних органов и мышечной ткани. Одна из форм выпуска витамина Е — масляный раствор. Ниже подробнее рассмотрим инструкцию по применению к этому препарату.

Состав

Токоферол, выпускаемый в виде масляного раствора, предназначен для употребления внутрь.

Согласно инструкции по применению жидкого витамина Е, в состав входят следующие вещества:

• Витамин Е.
• Вспомогательные компоненты — подсолнечное масло.

Описание

Токоферол представляет собой светло-желтый (иногда с зеленоватым оттенком) раствор маслянистого типа, у которого отсутствует запах. Он относится к жирорастворимым витаминам, действие на организм и функциональность которого еще до конца не исследованы.

Доказано, что масляный раствор токоферола является мощным антиоксидантом и предотвращает формирование перекиси, негативно влияющей на клеточные мембраны в организме человека. Токоферол положительно воздействует на нервную и мышечную системы. А в комплексе с селеном снижает возможность возникновения гемолиза эритроцитов и подавляет окисление жирных кислот.

Помимо этого, вещество относится к вспомогательным элементам ряда ферментных процессов. После приема витамина Е он всасывается в двенадцатиперстной кишке. Этот процесс происходит при участии солей, жиров и желчных кислот. Для полноценной абсорбции токоферола обязательна правильная работа поджелудочной железы.

Усвояемость жидкого токоферола составляет от 50 до 80 процентов от поступившего в организм объема витамина и зависит от состояния организма. При помощи липопротеинов он с током крови попадает во все ткани и системы организма. Если нарушен белковый обмен, перенос витамина Е нарушается. Самая большая концентрация витамина Е после приема достигается спустя четыре часа.

Витамин имеет способность накапливаться в тканях и органах. Во время беременности около 30 % от накопленного вещества попадает в кровь малыша. Помимо этого, грудное молоко также содержит витамин Е, это помогает ребенку исключить дефицит токоферола в период кормления. При условии получения необходимой дозировки витамина матерью.

Эффективность

Токоферол (10, 5 и 30 процентов) оказывает на организм разноплановое действие:

• Витамин Е делает сосуды более эластичными.
• Защищает мышечные ткани (в том числе и сердечные) от дистрофических изменений.
• Запускается производство гемоглобина и кровяных клеток, что положительно влияет на обновление плазмы крови.
• Препятствует протеканию преждевременных окислительных процессов.
• Хорошо влияет на репродуктивную функцию и повышает возможность зачатия.
• Усиливает либидо и активизирует сперматозоиды.

Когда пить?

Согласно инструкции по применению жидкого витамина Е, показаниями к приему считаются следующие случаи:

• недоношенность или низкая масса тела ребенка;
• парентеральное питание;
• хронический холестаз;
• абеталипопротеинемия;
• целиакия;
• обструктивная желтуха;
• периферическая невропатия;
• мальабсорбция;
• болезнь Крона;
• цирроз печени;
• никотиновая зависимость;
• диеты с высоким содержанием кислот полиненасыщенного типа;
• некротизирующая миопатия;
• беременность;
• прием минеральных масел, колестирамина и колестипола.
• период лактации;
• атрезия желчных путей;
• наркомания.

Витамин Е назначается новорожденным, имеющим небольшую массу тела, для профилактики следующих заболеваний:

• бронхопульмональной дисплазии;
• ретролентальной фиброплазии;
• гемолитической анемии.

Противопоказания

Перед применением следует изучить противопоказания жидкого витамина Е. Инструкция по применению не рекомендует употреблять препарат в следующих ситуациях:

• инфаркт миокарда;
• риск развития тромбоэмболии;
• плохая свертываемость крови;
• гиперчувствительность к витамину Е;
• кардиосклероз.

Препарат следует принимать с осторожностью при гипопротромбинемии. В случае дефицита витамина К возможно ухудшение проблемы (если повысить дозировку витамина Е до 300 мг и более).

Как принимать?

Перед началом приема следует разобраться, какой должна быть дозировка и как правильно пить жидкий витамин Е. Инструкция по применению внутрь говорит о минимальной суточной дозе в 10 мг. Токоферол может быть назначен в жидкой форме с разным процентным соотношением действующего вещества (5, 10 и 30 %). При этом в одном миллилитре жидкости будет находиться 50, 100 и 300 миллиграмм витамина Е соответственно. По объему один миллилитр препарата соответствует 30 каплям, сделанным из пипетки для глаз.

Терапевтическая норма при лечении и профилактике:

Побочные действия

Согласно инструкции по применению жидкого витамина Е, во время приема могут проявляться аллергические реакции на действующий компонент. Передозировка возможна, если принять 330-660 мг за сутки. Признаки:

• тошнота;
• диарея;
• астения;
• ухудшение зрения;
• головокружение;
• усталость.

Передозировка

В случае употребления более 600 мг на протяжении долгого периода возможны следующие ухудшения в здоровье:

• тромбоэмболия;
• кровотечения (появляются на фоне нехватки витамина К);
• нарушение процессов обмена в тиреоидных гормонах;
• тромбофлебит;
• проблемы в половой сфере.

Особые указания

Инструкция по применению жидкого витамина Е описывает все требования, касающиеся нормы и способа приема вещества. Но есть и еще ряд важных указаний:

• Вещество содержится в маслах (арахисовом, соевом, кукурузном и прочих), растениях зеленого цвета, молоке, жире, яйцах и мясе. Это следует учитывать при высчитывании дозировки.
• У младенцев гиповитаминоз витамина Е возможен из-за небольшой проницаемости плаценты.
• Во время диеты с повышенным употреблением селена и аминокислот допускается уменьшение суточной дозы.

Когда неэффективно?

Известно, что лечение токоферолом не приносит эффекта в следующих случаях:

• выпадение волос;
• бесплодие;
• онкологические заболевания;
• пеленочный дерматит;
• ожоги;
• пептическая язва и другие патологии.

Помимо этого, использование токоферола не приносит положительного эффекта для роста сексуальной активности.

Как и сколько хранить?

Согласно инструкции по применению витамина Е в жидком виде, хранить препарат можно в течение двух лет, соблюдая следующие условия:

• температура помещения — 15-25 градусов Цельсия;
• отсутствие повышенной влажности и света;
• недоступность для детей;
• содержание в заводской упаковке.

Применение в косметологии

Часто жидкий витамин Е используют в косметологии для лечения кожи тела и лица, уменьшения признаков старения, в том числе и морщин.

Раствор токоферола можно использовать как внутрь, так и снаружи в виде масок для лица и тела.

Эффективность:

• Замедление процессов старения.
• Ускорение восстановительных процессов в клетках.
• Разглаживание морщин и предупреждение появления новых.
• Стимулирование выработки коллагена и эластиновых волокон.
• Эффект подтягивания.

Помимо этого, жидкий витамин Е обладает следующими защитными функциями:

• Выводит токсины.
• Укрепляет клеточные мембраны.
• Борется с воспалениями на коже.
• Устраняет опасные свободные радикалы.

Жидкий токоферол в комплексе с масками применяется для:

• Лечение акне.
• Профилактики старения кожи.
• Удаление пигментации, возникшей из-за воздействия ультрафиолетовых лучей или гормонального сбоя.
• Тонизирования кожного покрова.
• Устранение морщин, дряблости, атонии кожи.

"Солгар" Е): инструкция по применению

Одним из самых популярных препаратов на основе токоферола является "Солгар" (биологически активная добавка). Препарат способствует поддержанию уровня витамина Е в норме.

В инструкции к препарату указывается, что "Солгар" не содержит в составе: пшеницу, глютен, дрожжи, сахар, молочные продукты, натрий и подсластители. Также отмечается, что средство изготовлено без красителей, консервантов и отдушек. Отлично подходит вегетарианцам.

Правила использования:

• перед применением препарат взбалтывают;
• затем употребляют 15 капель перед приемом пищи (1 раз в день).

Заключение

Витамин Е ещё называют токоферолом. Продукт представляет собой органическое соединение, которое оказывает омолаживающее действие, разглаживает заломы на коже, выравнивает тон лица. Средство продаётся в косметических магазинах и аптеках, также токоферол содержится в большинстве продуктов питания. В домашних условиях витамин Е применяется в качестве самостоятельного препарата для улучшения состояния эпидермиса. Компонент нередко добавляют в маски и лосьоны.

Полезные свойства витамина Е

1. Как было упомянуто ранее, токоферол омолаживает дерму, делая её упругой. Благодаря регулярному использованию ускоряется выработка эластиновых волокон и коллагена.
2. Токоферол способствует естественному самоочищению тканей и природной регенерации клеток (восстановление). Продукт вызывает эффект лифтинга (устранение носогубных морщин, двойного подбородка, улучшение овала лица и пр.).
3. Витамин Е препятствует преждевременному старению, которое обычно возникает по причине использования некачественной декоративной косметики, плохой экологии, несбалансированного питания, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
4. Благодаря улучшению циркуляции крови, эпидермис становится гладким и ровным, пропадают веснушки/пигментные пятна. Если втирать чистый состав в область вокруг глаз, тёмные круги исчезают уже по истечении двух недель.
5. Помимо косметической направленности, токоферол оказывает положительное влияние на весь организм. Мощный антидепрессант снимает усталость и последствия стресса, борется с бессонницей, бодрит и поднимает «боевой дух».
6. При регулярном употреблении состава внутрь, токоферол очищает стенки кишечника и желудка от свободных радикалов, выводит токсины и яды из организма. В результате подобной особенности кожа становится чистой, угревая сыпь и чёрные точки заметно сокращаются (высвобождение сальных протоков).
7. Если наносить чистый ампульный витамин Е на воспалённые участки, очаг инфекции заметно сокращается. Также подсушиваются гнойники, частично вылечивается акне (всё зависит от индивидуальных особенностей кожи).
8. Дерматологи рекомендуют использовать токоферол в жидком концентрированном виде девушкам с сухим типом дермы. Регулярное использование состава оказывает интенсивное увлажняющее действие, избавляет кожу от шелушения, лечит микротрещины и ссадины.
9. Поскольку эпидермис в большей степени состоит из воды, витамин Е не допускает обезвоживания кожных покровов. Он восстанавливает водный баланс, выводит скопившиеся соли, регулирует кислотность. Если наносить средство на проблемную и жирную кожу, через месяц вы заметите сокращение выработки подкожного сала.
10. Токоферол способствует устранению аллергической реакции, которая возникает на коже по неопределённым причинам. Если вы заметили зуд, жжение, растрескивание, покраснения на верхних слоях эпидермиса, достаточно смазать повреждённые участки жидким витамином Е.

Витамин E: где его найти

Аптечные препараты. На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают аптечный витамин Е, который встречается в разных формах. Сюда относится состав в ампулах, капсулах, в виде маслянистого раствора Альфа-токоферола (концентрация активного вещества не превышает 50%).

1. Витамин Е в ампулах представляет собой сосуды объёмом 10 мл. каждый. Средство удобно в применении, продаётся поштучно либо цельной упаковкой. Ценовая политика не превышает 20 рублей за 1 ампулу.
2. Если говорить о токофероле в капсулах, маслянистая жидкость заключена в плотную оболочку. Чтобы использовать состав внутрь, достаточно проглотить капсулу и запить её водой. Для косметических целей оболочка прокалывается швейной иглой или раскрывается надвое, после чего из неё извлекается жидкость.
3. Концентрированный 50%-витамин Е в медицине именуют альфа-токоферолом ацетатом. Его удобно добавлять в состав масок или наносить на отдельные участки кожи (под глаза, на области с воспалениями и шелушением). Состав легко извлекается из флакона, достаточно откупорить тюбик.
4. Вышеупомянутые формы выпускаемой продукции подходят для приготовления лечебных составов. Вы можете применять их в случае отсутствия противопоказаний. К последним относится индивидуальная непереносимость кожи, серьёзные заболевания эпидермиса, проблемы деятельности кровеносной системы.

Продукты питания. Если по каким-либо причинам вы не желаете использовать аптечный витамин Е, изучите список продуктов, к которых он содержится. Снабдите рацион полезными ингредиентами, наслаждайтесь результатом.

1. Ежедневно употребляйте минимум 2 куриных желтка, цельное молоко, жирный творог. Включите в рацион семечки подсолнуха и тыквы, свежие или обжаренные орехи (миндаль, фундук, фисташки, грецкий орех, арахис).
2. Кушайте салат из свежих овощей. Особое внимание уделяется шпинату, листовому салату, редису, моркови, капусте, брокколи, репчатому и зелёному луку, картофелю, огурцам. Употребляйте перечисленные компоненты в самостоятельном виде или в сочетании.
3. Если говорить о ягодах, токоферол содержится в черешне, калине, облепихе, рябине. Добавляйте ягоды в овсяную или льняную кашу, в которых также имеется витамин Е.
4. Отдавайте предпочтение натуральным маслам (нерафинированным). Больше всего подходит растительное, кукурузное, тыквенное, облепиховое, оливковое. Вы можете употреблять масло по 1 чайной ложке в день после утреннего пробуждения или же заправлять им салаты.

1. Тест на индивидуальную непереносимость. Приготовьте аптечный витамин Е, извлеките жидкость удобным способом, смажьте токоферолом небольшой участок кожи в зоне запястья. Выждите четверть часа, таким образом проводится тест на аллергическую реакцию. Если вы не наблюдаете покраснений, раздражения и зуда, смело приступайте к процедуре.
2. Предварительное распаривание эпидермиса. Для начала необходимо распарить кожу посредством ванночек. Для этого заварите в 4 л. кипятка 60 гр. шалфея, 30 гр. коры берёзы, 20 гр. тысячелистника. Дайте смеси настояться полчаса, затем подогрейте отвар на плите. Поставьте кастрюлю на табурет, присядьте рядом. Накройте голову и ёмкость широким полотенцем, чтобы создать паровой эффект. Держите лицо на расстоянии 35-45 см. от кастрюли. Длительность распаривания составляет 7-10 минут.
3. Очищение сальных протоков. Вслед за раскрытием пор идёт их очищение. Для этих целей приготовьте скраб из кофейной гущи и крема, смешанных в пропорции 2:1. нанесите средство на лицо, выждите до того момента, пока скраб частично не подсохнет. После этого потрите дерму круговыми движениями. Тщательно прорабатывайте крылья носа, подбородок, межбровную область, виски. Не затрагивайте зону вокруг глаз, чтобы не спровоцировать повреждение верхнего слоя дермы. Смойте средство сначала тёплой, затем холодной (лучше ледяной) водой.
4. Нанесение витамина Е. Взболтайте ампулу или флакон с токоферолом, выдавите небольшое количество состава на подушечки пальцев. Пройдитесь по массажным линиям, распределяя смесь вбивающими движениями. Уделите внимание коже под глазами, не допускайте попадания препарата на слизистую оболочку. После нанесения смеси на всё лицо сделайте лёгкий массаж на протяжении 10-15 минут. Оставьте маску на треть часа, расслабьте лицо.
5. Умывание. По истечении отведённого времени удалите средство тёплой водой, приготовьте ромашковый настой. Ополосните им лицо, не смывайте. Нанесите гидрогель или сыворотку, которая сохраняет влагу в коже. Не используйте жирный крем, он не позволяет эпидермису «дышать». Проводите процедуру нанесения токоферола дважды в неделю, курс составляет 2 месяца.

1. Алоэ вера и глицерин. Состав разработан для сухой кожи, он прекрасно увлажняет дерму и борется с шелушением. Выдавите сок из двух стеблей алоэ, смешайте его с 20 мл. токоферола, добавьте 15 мл. глицерина. Перелейте ингредиенты во флакон, взболтайте. Распределите по коже после её предварительного распаривания и очищения. По истечении четверти часа смойте токоферол фильтрованной водой. Оставшийся состав храните в холодильнике.
2. Зелёный чай и глина. Приготовьте крепкую заварку из листового зелёного чая, процедите смесь. Залейте приготовленным настоем 45 гр. голубой или чёрной глины, оставьте на треть часа. Влейте 5 мл. витамина Е, распределите средство по коже лица, выждите до полного высыхания (около 20 минут). Смойте глину тёплой водой, нанесите увлажняющий крем.
3. Витамин А и миндальное масло. Смешайте 10 мл. витамина А с 30 мл. миндального масла, влейте 15 мл. токоферола. Переместите состав в тёмный флакончик, оставьте для настаивания на 6 часов. По истечении указанного времени нанесите средство на кожу, выдержите 20 минут. Смойте состав прохладной водой или отваром на основе лекарственных растений.
4. Мёд и йогурт. Используйте натуральный жирный йогурт без искусственных добавок. Смешайте 30 гр. молочного продукта с 20 гр. мёда, добавьте 15 гр. желатина. Размешайте состав, оставьте на полчаса для получения необходимой густоты. Далее влейте 10 мл. токоферола, распределите маску по коже лица. Прикройте сверху бинтом или плёнкой, смойте через 15-20 минут. По желанию можно заменить натуральный йогурт жирной сметаной (от 20%).
5. Творог и оливковое масло. Возьмите 60 гр. деревенского творога, смешайте его с 25 мл. масла оливы, взбейте массу блендером. Добавьте 10 мл. токоферола, распределите состав по коже. Прикройте марлевой тканью, чтобы средство не спадало. Выдержите маску полчаса, затем снимите излишки салфеткой и умойтесь тёплой водой.
6. Куриное яйцо. Взбейте миксером 2 куриных желтка, добавьте 1 белок, перемешайте. Влейте 7 мл. витамина Е, добавьте желатин. Оставьте маску для набухания при комнатной температуре. Как только содержимое станет гуще, нанесите его на проблемные участки кожи. Выдержите до застывания яйца, удалите тёплой водой.
7. Банан и сливки. Измельчите в пюре половину спелого банана, соедините с 25 мл. густых сливок высокой жирности. Добавьте 1 ампулу токоферола, отправьте массу в блендер. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте картофельный или кукурузный крахмал. Распределите массу по лицу, удалите по истечении 25-30 минут.

Наносите витамин Е в чистом виде или добавляйте компонент в домашние маски. Рассмотрите рецепты на основе творога, оливкового или миндального масла, спелого банана, куриного яйца, глины, йогурта, мёда.

Видео: витамин Е для лица в капсулах из аптеки

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - или гель.
2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, или минеральная без газа.
3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

• 1 ст. ложка масла какао;
• 1 ст. ложка токоферола;
• 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

• 1 ст. ложка ;
• 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
• 5 капель токоферола;
• холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

Раствор масляный оральный 5%

Вспомогательные вещества:

Раствор масляный оральный 10% от светло-желтого до темно-желтого цвета, прозрачный, без прогорклого запаха; допускается зеленоватый оттенок.

Вспомогательные вещества: масло подсолнечное рафинированное или масло подсолнечное рафинированное дезодорированное марки "П" вымороженное.

20 мл - флаконы (1) - упаковки.

Раствор масляный оральный 30% от светло-желтого до темно-желтого цвета, прозрачный, без прогорклого запаха; допускается зеленоватый оттенок.

Вспомогательные вещества: масло подсолнечное рафинированное или масло подсолнечное рафинированное дезодорированное марки "П" вымороженное.

20 мл - флаконы (1) - упаковки.

Описание лекарственного препарата АЛЬФА-ТОКОФЕРОЛА АЦЕТАТ (ВИТАМИН Е) раствор масляный для приема внутрь создано в 2010 году на основании инструкции, размещенной на официальном сайте Минздрава РБ. Дата обновления: 20.04.2011 г.

Фармакологическое действие

Витамин Е является антиоксидантным средством, защищающим различные эндогенные вещества организма от окисления. Тормозит перекисное окисление липидов, активирующееся при многих заболеваниях. Принимает участие в процессах тканевого дыхания, биосинтезе гема и белков, обмене жиров и углеводов, пролиферации клеток и т.д. При дефиците витамина Е развиваются дегенеративные изменения в мышцах, повышаются проницаемость и ломкость капилляров, перерождается эпителий семенных канальцев и яичек, отмечаются дегенеративные процессы в нервной ткани и гепатоцитах. Недостаточность витамина Е может обусловить гемолитическую желтуху новорожденных, синдром мальабсорбции, стеаторею.

Фармакокинетика

Препарат всасывается в кишечнике в присутствии жира и желчных кислот, механизм всасывания - пассивная диффузия. Транспортируется в составе b-липопротеидов крови, максимальная концентрация достигается к 4-му часу после приема. Выводится с калом, с мочой выводятся коньюганты и токофероновая кислота.

Показания к применению

Гипоавитаминоз витамина Е, лечение мышечных дистрофий различного характера и генеза, дерматомиозитов, контрактуры Дюпюитрена, бокового амиотрофического склероза, псориаза, для повышения эффективности противосудорожных средств при эпилепсии.

Режим дозирования

Альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) назначают внутрь.

Внутрь препарат применяют в форме 5%, 10% и 30% масляных растворов. В 1 мл раствора содержится соответственно 0.05 г, 0.1 г и 0.3 г альфа-Токоферола ацетата (1 мл раствора содержит 30 капель из глазной пипетки). Дневная суточная потребность - 0.01 г в сутки.

Для профилактики гипоавитаминоза Е у взрослых принимают до 0.01 г (6 капель 5% раствора) в сутки. Для лечения гипоавитаминоза Е принимают от 0.01 г до 0,04 г (3-12 капель 10% раствора) в сутки.

При мышечных дистрофиях, амиотрофическом боковом склерозе, других заболеваниях нервно-мышечной системы суточная доза равна 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора). Принимают в течение 30-60 дней с повторением курсов через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции у мужчин суточная доза составляет 0.1-0.3 г (1030 капель 30% раствора). В сочетании с гормональной терапией назначают в течение 30 дней.

При угрозе прерывания беременности альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) принимают при суточной дозе 0.1-0.15 г (10-15 капель 30% раствора) в течение 7-14 дней. При аборте и ухудшении внутриутробного развития плода назначают 0.1-0.15 г (10-15 капель 30% раствора) в сутки ежедневно или через день первые 2-3 месяца беременности. При атеросклерозе, миокардиодистрофии, заболеваниях периферических сосудов в сутки вводят совместно с витамином А по 0.1 г (30 капель 10% раствора или 10 капель 30% раствора) препарата. Курс лечения - 20-40 дней с возможным повторением лечения через 3-6 месяцев.

При комплексной терапии сердечнососудистых заболеваний, глазных и других болезней альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) назначают в дозе 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора) 1-2 раза в сутки. Курс лечения - 1-3 недели.

При дерматологических болезнях суточная доза препарата равна 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора). Курс лечения составляет 20-40 дней.

При гипотрофии и снижении резистентности капилляров у грудных детей применяют в суточной дозе 0.005-0.01 г (3-6 капель 5% раствора).

С профилактической целью препарат применяют по 0.01 г (6 капель 5% раствора) 1 раз в сутки в течение 1-3 нед., детям менее 0.01 г в сутки.

Предпочтительнее применять препарат во время еды.

Побочные действия

В единичных случаях могут наблюдаться аллергические реакции (зуд, гиперемия кожи и сыпь). При длительном лечении в редких случаях возможны тошнота, запор, диарея, головная боль, повышенная утомляемость, слабость, нарушение функции половых желез, тромбофлебиты, гиперхолестеринемия.

При применении значительных доз возможны незначительное временное расстройство желудка, боли в эпигастрии, головная боль, головокружение и нарушение зрения. Прием больших доз может усугубить нарушения свертываемости крови, вызванные недостатком в организме витамина К, нарушение функции щитовидной железы. При выраженном побочном эффекте препарат отменяют.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к препарату, выраженный кардиосклероз, инфаркт миокарда, нарушение свертываемости крови, гипопротромбинемия. С особой осторожностью принимают при повышенном риске развития тромбоэмболии.

Этот витамин не зря считают «женским» - красота прекрасной половины человечества, конечно же, тесно повязанная со здоровьем, во многом зависит именно от него. Сегодня он входит почти во все косметические средства и БАДы, однако имеет и немало противников, говорящих о его вреде. Где же правда? Необходимо ли постоянное внутреннее и наружное применение жидкого витамина Е, и как правильно это делать?

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Принцип работы витамина Е и его полезные свойства

Натуральный антиоксидант, имеющий альтернативное название - токоферол, отвечает за транспортировку кислорода в клетки, а также замедление их старения. Сохранение нормального уровня данного элемента позволяет продлевать срок эритроцитов, а также поддерживать баланс кератина. Примечательно, что витамин Е может даже являться своего рода «резервом», применение которому организм находит в момент серьезных нарушений в работе внутренних систем и органов.

Витамин Е должен ежедневно поступать в организм человека из простых продуктов, суточная его норма составляет 8-10 мг для взрослого организма и может быть снижена до 6 мг при высокой чувствительности. Если в рационе отсутствует животный белок, показатель повышают до 12 мг.

Стоит заметить, что дозировка может быть увеличена и для беременной женщины, поскольку одна из главных задач данного элемента - влиять на развитие плода, а также на его сохранение до самого момента родов. Дефицит токоферола нередко становится причиной выкидышей, а у женщины, вступившей в возраст деторождения, но не вынашивающей плод, может нарушаться менструальный цикл и отсутствовать либидо. В небольшой степени он обладает способностью нивелировать побочные эффекты от нехватки эстрогенов.

Помимо этого, данный антиоксидант регулирует скорость свертываемости крови, предотвращая появление сгустков и образование тромбов; снижает выраженность астенических реакций и повышает мышечную силу , вследствие чего с особым вниманием к нему стоит отнестись спортсменам и лицам, подвергающимся иным физическим нагрузкам.

Что касается влияния витамина Е на внешность женщины, то в первую очередь отмечаются его заслуги в отношении волос, структура которых напрямую зависит от уровня токоферола и степени его усвоения. Крепость ногтей и эластичность кожи - тоже его заслуга, поскольку он принимает участие в регенерации эпидермиса. Поддержание уровня токоферола позволяет препятствовать возникновению дерматитов.

При этом случаи передозировки витамина Е крайне редки. Вследствие чего его можно считать одним из самых безопасных элементов, применение которых в виде БАДа разрешено без врачебного контроля и с любой целью: не только решения определенной проблемы, но и профилактики всех возможных нарушений.

Как использовать жидкий витамин Е?

По своей природе данный элемент растворяется в жирах, и они же работают лучшими транспортерами его в клетки, поэтому внутрь витамин Е должен употребляться совместно с маслами . Производители БАДов обычно учитывают этот нюанс.

А если говорить о натуральных его источниках, то ситуация значительно упрощается: наибольшее содержание этого вещества наблюдается в растительных маслах и орехах, которые сами по себе богаты на жиры, а также некоторых видах капусты (брюссельская и брокколи), в яйцах и представителях бобовых. Поэтому при регулярном включении данных продуктов в рацион дополнительного использования капсул не требуется. Однако, если по определенным причинам применение аптечного витамина Е оказалось необходимым, следует знать некоторые правила.

• Дозировка выпущенного в жидком виде препарата врачами регулируется по МЕ: 1 МЕ соответствует 0,67 мг токоферола. Это соотношение важно помнить, поскольку некоторые производители указывают активное вещество в мг, вследствие чего приходится производить пересчет.
• Для непосредственного лечения витамин Е назначается в объеме до 400 МЕ, если речь идет о взрослом, и до 100 МЕ - для ребенка. Дозировка указана на день и может быть поделена на любое количество применений.
• С целью профилактики женщинам выписывают от 8 МЕ на день, беременным - 15 МЕ, детям старше 7 лет - 7 МЕ.

Отдельно стоит обратить внимание на принцип использования токоферола в жидком виде с «косметологической» целью: для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Применение в данной ситуации может быть как наружное , так и внутреннее: усвоение будет примерно одинаковым, однако акцент лучше сделать именно на наружном, а внутрь капсулы употреблять согласно рекомендациям специалистов по общей профилактике.

Переход к большим дозам должен быть сделан лишь по настоянию врача или самостоятельного изучения анализов, позволяющих установить диагноз «дефицит токоферола».

• Витамин Е в виде капсул может быть включен абсолютно в любой рецепт маски для укрепления или питания волос. Он сочетается со всеми компонентами, за исключением витамина К. Наилучший же тандем, как уже было указано, заметен с витамином А.
• Процедура с использованием любого из приведенных ниже состава должна проводиться до 3-х раз в неделю, полный курс длится до 15-ти процедур, в зависимости от исходного состояния волос. Маска наносится на корни и распределяется по длине, после чего голову накрывают пленкой и теплой шапочкой. Время ожидания зависит от конкретного рецепта.

Все рассмотренные далее варианты смесей нацелены на улучшение структуры волос, обеспечивают их питание и увлажнение. Лучше всего они влияют на сухой и поврежденный волос, а также подверженный частому термическому и химическому воздействию. При активном выделении себума кожей головы маски наносят только на длину, уделяя особое внимание кончикам.

• Соединить в миске витамин А и Е в виде капсул (по 1 шт.), добавить 1 ст.л. масла жожоба, погреть на водяной бане в течение 2-3 мин. Когда ингредиенты полностью растворятся, образуя единую масляную массу, их можно использовать. Длительность выдержки - 60 мин.
• Согреть витамин Е (3 капсулы), соединить с миндальным маслом (1 ч.л.) и медом (1 ст.л.). После того, как мед перейдет в жидкую фазу и компоненты смешаются, бросить 1/4 ч.л. корицы. Такая маска даст слабый эффект притока крови, вследствие чего активизирует рост волос. Длительность выдержки - до 3-х ч.
• Взбить желток куриного яйца (1 шт.), влить к нему 50 мл слабого настоя цветов ромашки, 1 ч.л. жидкого витамина Е или прогреть до расползания 2 капсулы. Длительность выдержки - 40 мин.

Также, если нет времени создавать натуральные смеси, можно воспользоваться любимой магазинной маской или бальзамом. В нее добавляется 1 капсула или 1/2 ч.л. токоферола, после чего средство держат на волосах 3-5 мин. Безусловно, для серьезного влияния этого недостаточно, но такой ход позволяет увеличить эффективность от любой маски, сделать волосы более послушными, легче расчесывающимися после мытья головы.