Как вылечить диарею в домашних условиях. Травы от поноса: как применять? Усиление питьевого режима

Боли в животе

Диарея или понос характеризуется частыми дефекациями жидким стулом. Это не болезнь, а лишь симптом заболевания. Причинами появления диареи могут выступить разные факторы. Это может быть простое расстройство желудка, а может серьезное вирусное или инфекционное заболевание.

Понос может появиться в результате воздействия таких факторов:

• вирусы, бактерии;
• ферментативная недостаточность;
• желудочно-кишечные кровотечения;
• стресс;
• аутоиммунные заболевания;
• заболевание кишечника;
• воздействие лекарств;
• отравление;
• опухоль.

Для лечения диареи лучше, конечно же, обратиться к специалисту, который поставит диагноз и выявит причину недуга. Но не всегда есть возможность посетить врача, тем более с тем дискомфортом, который создает понос. Тогда человек начинает задумываться, чем же вылечить диарею в домашних условиях.

Для начала нужно разобраться какую пищу стоит употреблять при поносе, так как питание напрямую связано с болезнью. Причиной диареи может быть употребление несочетаемых продуктов, пищевое отравление, болезнь пищеварительной системы и другие факторы, связанные с пищеварением.

Диета при поносе

Вылечить заболевание поможет употребление «правильных» продуктов и исключение из рациона вредной еды. Кроме закрепляющих средств, ешьте пищу, которая легко усвоится кишечником. К таким продуктам можно отнести:

• диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
• каши (гречневая, рисовая и овсяная);
• ягоды (клюква, калина, черника);
• картофель;
• печеные яблоки;
• галетные печенья, крекеры и сухари.

Нельзя употреблять при диарее :

• копченые, сдобные и жареные продукты;
• молочные продукты;
• острая еда;
• фрукты;
• алкоголь;
• кофеин.

Диету желательно соблюдать не только при обострении болезни, но и после нее, чтобы избежать возвращения поноса. Придерживайтесь правил питания хотя бы месяц, пока не пройдет восстановительный период.

Аптечные антидиарейные препараты

Есть множество лекарственных средств от диареи, которые продаются без рецепта. Такие лекарства по типу действия делятся на:

1. препараты, которые уплотняют кал;
2. средства, уменьшающие кишечные спазмы;
3. полезные природные бактерии (пробиотики).

Если вы проводите лечение поноса в домашних условиях с помощью применения этих препаратов, отнеситесь к этому серьезно.

Нельзя применять препараты при высокой температуре, кровавых выделениях и других признаках серьезной болезни. Если такие симптомы отсутствуют, то принимать антидиарейные лекарства можно только в том случае, когда понос продолжается больше шести часов.

Когда симптомы начнут отступать, прекратите прием препаратов, иначе спровоцируете запор.

Обязательно следуйте инструкции и не превышайте рекомендуемую дозу.

Если понос появился у ребенка или беременной женщины, лучше сразу обратиться к врачу, так как есть риск нанести большой вред.

Лечение диареи народными методами

Кроме аптечных препаратов есть еще множество народных средств, которые использовать безопаснее, чем таблетки, так как последние негативно влияют на кишечник.

Итак, какие же средства спасали от поноса наших предков?

1. Куриные желудки

Нужно отделить от куриного желудка желтую пленку. Затем промыть ее, отжать и положить на тарелку. Дождитесь, пока она высохнет, после чего положите ее между двумя тряпочками и разомните скалкой. Должен получится порошок. Одну столовую ложку порошка нужно съесть и запить водой. Если средство не помогло, процедуру нужно повторить на следующий день.

2. Применение крахмала

Чайную ложку крахмала картофеля разведите в 100 граммах кипяченой охлажденной воды. Выпейте состав. Считается, что средство по своей эффективности может достойно конкурировать с аптечными медикаментами.

3. Водка с солью

Возьмите 100 грамм водки. Разведите в ней чайную ложку соли и выпейте состав. Понос должен пройти сразу.

4. Использование чайной заварки

Заварите крепкий чай (зеленый или черный). Принимайте настой три раза в день. Вместо этого, можно просто пожевать заварку. Со временем понос пройдет.

5. Луковая шелуха

Залейте пригоршню луковой шелухи литром воды и поставьте на плиту. Когда вода закипит, уменьшите температуру и оставьте на 5-7 минут. Затем уберите кастрюлю с плиты и подождите полчаса, чтобы средство настоялось. Когда лекарство настоится, процедите его через марлю. Принимайте настой в течение дня. Пить нужно небольшими порциями с расчетом примерно 500 мл в день.

6. Корка граната

Измельчите корку граната, чтобы получилось две столовые ложки. Добавьте стакан воды, закипятите. Средство должно кипеть в течение 20-30 минут. После этого отфильтруйте и принимайте полторы-две столовые ложки за 20 минут перед едой.

7. Сок лимона

Разбавьте столовую ложку сока в стакане теплой воды и выпейте. Средство благоприятно действует при поносе и рвоте.

8. Отвар из осиновых почек

Столовую ложку зеленых осиновых почек залейте стаканом кипятка и грейте на небольшом огне в течение получаса. Затем снимите с плиты и оставьте на 35-40 минут, чтобы настоялось. Отфильтруйте и пейте перед приемом пищи 1-2 столовые ложки.

9. Настой из мяты

Столовую ложку измельченной мяты залейте стаканом кипяченой воды. Средство нужно настоять в течение 40 минут и процедить. Принимайте чашку теплого лекарства утром на голодный желудок и одну чашку вечером перед сном. Пить нужно не спеша мелкими глотками. Настой помогает при поносе, который сопутствуется отрыжкой.

10. Активированный уголь

Вылечить алиментарный понос поможет активированный уголь. Съедайте по 1-2 таблетки активированного угля 5 раз на день. Также может помочь древесный уголь – 2-3 раза в день по одной чайной ложке. Запивайте его водой. Лучше всего подойдет липовый уголь.

11. Кора дуба

Залейте два стакана воды в кастрюлю. Добавьте дубовую кору в измельченном состоянии в количестве одной чайной ложки. Приблизительно через десять минут объем жидкости должен уменьшиться на треть. Употребляйте лекарство 2-3 раза в день по одной столовой ложке.

12. Плоды айвы

Ешьте пареные плоды или варенье. Снадобье поможет избавиться от диареи.

13. Плоды черемухи

Можно приготовить настой или отвар из ягод черемухи. Для этого столовую ложку плодов томить на медленном огне в стакане воды в течение 15 минут. Принимать по 50 мл несколько раз в течение дня. Также рекомендуется кушать ягоды в свежем состоянии.

14. Корень лапчатки

В литр воды добавить 100 грамм измельченного компонента. Поставить на плиту, томить 20 минут. Потом добавить два стакана сахара и проварить еще немного. Когда сироп дойдет до готовности нужно процедить средство и поставить в темное место. Пить по две столовых ложки за полчаса до еды.

С помощью народной медицины можно эффективно противостоять диарее. Приятно то, что вылечить недуг можно при помощи природных средств, эффективность которых проверена многими поколениями. Такие способы позволяют лечить заболевание и не наносят вред организму.

Но помните, что если диарея не проходит, то за ней может скрываться серьезная болезнь. В этом случае не откладывайте, а немедленно обратитесь к специалисту.

Понос относится к функциональному расстройству кишечника, которое возникает вследствие отравления некачественными пищевыми продуктами, попадания в организм возбудителей кишечной инфекции, стрессов, заболеваний органов ЖКТ и других причин. В случаях, когда причиной диареи являются пищевые отравления или специфическая реакция организма на какой-то продукт, лечение может ограничиться соблюдением диеты и применением народных методов. Народные средства от поноса считаются более безопасными, чем традиционные лекарственные препараты, и имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний.

Кроме того, многие из них всегда находятся дома под рукой, что позволяет незамедлительно оказать помощь больному. Необходимо понимать, что применение народных средств при патологиях ЖКТ и инфекционных заболеваниях не эффективно и может использоваться лишь в качестве дополнительного к основной терапии метода после консультации с врачом.

Лечение диареи в домашних условиях

Грецкие орехи

При проблемах с пищеварением и кишечных расстройствах хорошее лечебное действие оказывает настойка из недозревших плодов грецкого ореха, которые собирают в первой половине лета. Ее готовят и употребляют по следующему рецепту:

1. Орехи (20 штук) моют водой и разрезают на небольшие кусочки, не очищая от кожуры.
2. Измельченные орехи помещают в банку вместимостью 1 л и заливают 500 мл водки.
3. Банку хорошо закрывают и оставляют на 2 недели в темном прохладном месте.
4. По истечении положенного времени полученную настойку процеживают и переливают в емкость темного стекла для хранения.
5. Для лечения поноса принимают столовую ложку ореховой настойки после еды 3 раза в день.

Для лечения поноса могут применяться незрелые плоды и разделительные перегородки в семенах грецкого ореха

Еще одно эффективное народное средство от поноса – перегородки внутри семени грецкого ореха. Их измельчают и готовят спиртовую настойку. На 30 г перегородок необходимо взять 250 мл 70% спирта. Смесь настаивают в течение 7 дней, периодически перемешивая, затем процеживают и употребляют по 6–7 капель перед едой 3 раза в день, запивая или разбавляя водой. Для приготовления такой настойки можно брать не только спирт, но и крепленое красное вино, которое берется из расчета 1 л вина 1 стакан внутренних перегородок ореха. Данное средство обладает очень сильным закрепляющим действием, поэтому при остановке поноса его прием следует сразу прекратить, чтобы не спровоцировать запор.

Совет: Орех является сильным аллергеном, поэтому такое лечение строго противопоказано людям, склонным к аллергическим реакциям!

Чай при поносе

Справиться с диареей можно при помощи обычного листового черного чая без каких-либо ароматизаторов или добавок. Это средство проявляет выраженное вяжущее действие. Для приготовления достаточно крепкого чая при поносе количество заварки должно превышать стандартную норму в 2–3 раза. Полученный напиток рекомендуется немного охладить и выпить залпом. Действие средства после этого начнется спустя пару часов.

Также можно использовать просто сухие листья черного или зеленого чая. Одну чайную ложку такого чая разжевывают и запивают кипяченой водой. Процедуру повторяют несколько раз, пока диарея не прекратится.

Важно: Концентрированный черный чай будет содержать большое количество кофеина, что вредно для людей с высоким давлением и повышенной нервной возбудимостью.

Куриные желудки для лечения диареи

При диарее очень эффективно средство на основе пленки, покрывающей внутренние стенки желудка курицы, которое готовится следующим образом:

1. Куриные желудки тщательно промывают водой и отделяют пленку желтого цвета.
2. Отделенные пленки выкладывают на листок бумаги или тарелку и оставляют подсыхать на сутки.
3. Высушенные пленки измельчают до порошкообразного состояния и пересыпают в герметичную тару для хранения.

При появлении симптомов диареи употребляют по 1 ст. л. 2 раза в течение дня, запивая кипяченой водой. Улучшение состояния наступает примерно через час.

Народные рецепты от поноса на основе овощей

Существуют народные рецепты при диарее, для приготовления которых используются овощи. Среди них:

• Каша из вареной морковки. Морковь отваривают в кожуре, затем чистят, измельчают в пюре и добавляют кипяченой воды до кашеобразной консистенции. Средство употребляют по 3 ст. л. каждые 3 ч до полного выздоровления;
• Чай с луком. Луковицу не до конца разрезают на четыре части так, чтобы получился крест и кладут в горячий чай (200 мл) без сахара. Настаивают 10 минут и выпивают полученную жидкость в течение дня.
• Отвар луковой шелухи. Половину стакана измельченной шелухи лука помещают в кастрюлю и заливают литром воды. Смесь доводят до кипения и варят на протяжении 10 минут, накрыв крышкой. Затем настаивают полчаса, укутав полотенцем, и процеживают. При поносе за день необходимо выпить 500 мл данного средства маленькими порциями.
• Овощной сок из свеклы, сельдерея, моркови. Одну свеклу, три сельдерея и три морковки смешивают и отжимают сок. Принимают по 100 мл за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

При диарее также очень эффективен крахмал, полученный из картофеля. Он оказывает обволакивающее и закрепляющее действие на кишечник. Крахмал от поноса необходимо принимать каждый час в количестве 10 г, размешивая в кипяченой воде. Лечение продолжают, пока не прекратится жидкий стул. На основе крахмала можно также сделать кисель с небольшим количеством сахара.

Фрукты и ягоды в лечении диареи

Рецепты с использованием фруктов и ягод относятся к народным средствам от поноса, применяемым у взрослых и у детей. Выраженное закрепляющее действие на кишечник оказывают:

• яблочная диета, при которой за день разрешается съесть только 12 очищенных от кожуры яблок в натертом виде;
• сушеные плоды черники в виде отвара, киселя или настоя;
• лимонный сок;
• компот из сушеной груши;
• измельченные плоды ежевики, смешанные с сахаром в соотношении 3 к 1;
• айва в тушеном состоянии и в виде варенья;
• сушеные плоды вишни.

Очень эффективен при поносе отвар из кожуры граната, богатая дубильными веществами, антиоксидантами и другими полезными соединениями. Для его получения кожуру граната моют, с внутренней стороны удаляют белую мякоть, высушивают, а затем измельчают в порошок. Полученный порошок (1 ч. л.) помещают в кастрюлю, добавляют стакан кипятка и выдерживают на слабом огне 15 минут. Отвар снимают с огня, накрывают полотенцем и дают медленно остыть, после чего процеживают и употребляют по 1 ст. л. до еды трижды раза в день.

Кожура граната применяется как вспомогательное средство при лечении поноса, вызванного дизентерией

Черный перец при диарее

Черный перец в виде горошка – это широко применяемая в кулинарии приправа, которая имеется в наличии на любой кухне. В народной медицине он используется для лечения диареи, так как улучшает пищеварение и усиливает выработку ферментов. Для достижения наилучшего эффекта его рекомендуется употреблять на ночь. Десять горошин проглатывают целиком и запивают стаканом кипяченой воды.

Важно: Перец горошком от поноса нельзя принимать детям до 5 лет, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, язвенной болезнью, аллергией, анемией.

Применение риса при диарее

При возникновении поноса, что можно сделать в домашних условиях? Универсальным средством, обладающим выраженным закрепляющим и обволакивающим действием, является рисовая крупа. Она абсолютно безопасна и может применяться для остановки диареи даже у малышей. При появлении диареи из риса готовят обычную кашу без соли или отвар. Чтобы получить отвар необходимо смешать в кастрюле рисовую крупу и воду в соотношении 1 к 7, а затем варить смесь на минимальном огне в течение 30–40 минут. Полученное средство пьют по 100 мл каждые 2 ч.

Лечение поноса лекарственными растениями

Лечение народными средствами от поноса у взрослых может проводиться с применением растений, обладающих антибактериальным, противовоспалительным, противомикробным действием и содержащих в составе большие количества дубильных веществ. Сырье для получения таких средств заблаговременно заготавливают самостоятельно или покупают в аптеке. Чаще всего для лечения поноса применяются отвары или настои.

Наиболее эффективны следующие народные средства от поноса на основе :

• отвар из корня кровохлебки или травы зверобоя;
• отвар и настойки из цветков, коры или ягод черемухи;
• отвар, водный настой и настойка на спирту из дубовой коры;
• отвар или простое разжевывание корня горца змеиного;
• водочная настойка или отвар травы полыни;
• настойка корня барбариса на красном сухом вине;
• настой листьев шалфея;
• настой и отвар корневища лапчатки;
• водочная настойка из травы полыни, цветков

Спазмы в животе, частые посещения уборной и жидкий водянистый стул - диарея способна испортить любой день. К счастью, от диареи довольно быстро можно избавиться с помощью соответствующей диеты и отпускаемых без рецепта или по нему лекарственных средств. Чтобы ускорить выздоровление, следует также надлежащим образом лечить причину диареи и вовремя восполнять потери жидкости.

Шаги

Быстрое избавление от симптомов

Предотвращайте обезвоживание. Наиболее частым осложнением при диарее является обезвоживание организма, которое может привести к опасным последствиям. Пейте больше воды, бульонов и соков на протяжении всего дня. Даже если за один раз вы способны сделать лишь несколько глотков, пейте, чтобы восполнить вызванную диареей потерю жидкости.

Используйте отпускаемые без рецепта средства от диареи. Попробуйте принимать лоперамид (Имодиум A-D) или субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол). При этом соблюдайте указания по применению. Эти препараты можно приобрести в ближайшей аптеке.

С осторожностью пользуйтесь обезболивающими средствами. Можно попробовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен и напроксен), чтобы сбить температуру и облегчить боль при спазмах в животе. Однако при больших дозах и некоторых заболеваниях эти препараты могут вызвать раздражение и повреждение желудка. Принимайте их в соответствии с рекомендациями врача или указаниями по применению. Избегайте НПВП в следующих случаях:

Побольше отдыхайте. Как и при любом другом заболевании, следует больше лежать и отдыхать. Уделяйте достаточно времени сну и следите, чтобы вам было тепло. Эти меры помогут вашему организму побороть инфекцию, которая могла привести к диарее, и быстрее восстановиться после болезни.

Если симптомы не проходят или ухудшаются, посетите врача. Если диарея или рвота продолжаются дольше 24 часов, или вы не в состоянии пить хотя бы воду в течение 12 часов, обратитесь к врачу, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Посетите терапевта в том случае, если вы испытываете сильную боль в области живота или заднего прохода, у вас черный или кровянистый стул, температура тела превышает 39°C, у вас онемел затылок или вы испытываете сильную головную боль, пожелтела кожа или появились белые выделения из глаз.

В случае обезвоживания доставьте ребенка к врачу. Организм ребенка обезвоживается быстрее, чем организм взрослого человека, и это грозит более серьезными последствиями. У детей могут наблюдаться следующие признаки обезвоживания: более редкая замена пеленок (например, пеленки не требуется менять в течение 3 часов и дольше), плач без слез, сухость во рту и сухой язык, температура 39°C и выше, повышенная раздражительность, нервозность, сонливость или невосприимчивость к внешним раздражителям.

• Кроме того, следует показать ребенка врачу, если диарея продолжается дольше 24 часов, а также в случае черного или кровянистого стула.

1. При тревожных симптомах позвоните в пункт неотложной медицинской помощи. Немедленно вызовите скорую помощь , если больному трудно дышать, он испытывает боль в грудной клетке, у него путается сознание, наблюдается чрезмерная сонливость и ему трудно просыпаться, он упал в обморок и потерял сознание, у него учащенный или нерегулярный пульс, судороги, онемение затылка и шеи, острая головная боль, сильная слабость и головокружение.

   Не употребляйте кофеин. Кофеин способен вызвать боль в желудке и повышенное газообразование, а также способствует обезвоживанию организма. Пейте при диарее бескофеиновые чай, кофе и другие напитки.

   • Воздерживайтесь от употребления обычных кофе, чая, некоторых спортивных напитков с кофеином и богатой кофеином пищи, такой как шоколад.

2. Не пейте спиртные напитки. Алкоголь способен ухудшить ваше состояние. Кроме того, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, которые вы принимаете для снятия симптомов. Алкоголь также способствует выделению мочи и тем самым увеличивает обезвоживание организма. Воздерживайтесь от алкоголя во время болезни.

   Не употребляйте фруктозу и искусственные подсластители. Установлено, что содержащиеся в заменителях сахара вещества могут вызвать диарею или ухудшить ее. Воздерживайтесь от искусственных пищевых добавок вообще и особенно во время диареи. Искусственные посластители содержатся, в частности, в следующих добавках:

   • Sunett и Sweet One (ацесульфам)
   • Equal, NutraSweet и Neotame (аспартам)
   • Sweet’N Low (сахарин)
   • Splenda (сукралоза)

3. Попробуйте принимать пробиотики. Это полезные для пищеварительного тракта живые бактерии. Они содержатся в йогурте с живыми культурами, а также в таблетках или капсулах, которые можно приобрести в аптеке. Пробиотики позволяют восстановить баланс “полезных” бактерий в кишечнике, и они помогают в тех случаях, когда диарея вызвана приемом антибиотиков или некоторыми видами вирусов.

   • В отличие от остальных молочных продуктов, йогурт с живыми бактериями может быть полезным при диарее.

Лечение причины

1. Переждите вирусную инфекцию. В большинстве случаев диарея связана с вирусами, например вирусом гриппа. Как правило, вирусная диарея проходит через пару дней. Переждите заболевание: больше отдыхайте, следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, и принимайте отпускаемые без рецепта препараты, которые помогут смягчить симптомы.

Понос, диарея, это увеличение содержания воды в кале. Любая диарея – это клиническое проявление нарушения всасывания воды и электролитов в кишечнике.

Причины поноса – слишком интенсивная перистальтика кишок, когда их жидкое содержимое движется быстрее обычного и не успевает усваиваться. Это может происходить в результате переедания или пищевого отравления, брожения пищи в кишечнике, вызванного неполным перевариванием углеводов, а также нервного возбуждения, использования слабительных. Причиной инфекционного поноса являются бактерии, вирусы, попадающие в организм с пищей и водой.

Проявления поноса: урчание в животе, переливание, вздутие живота, «жидкий стул» с пенистыми испражнениями, светлыми при бродильных поносах и более темными с резким зловонным запахом при гнилостных поносах.

Причинами поноса могут быть: инфекция, неправильное питание, нарушение процессов пищеварения, отравления, стресс. Частота стула может быть различной, испражнения - водянистые или кашицеобразные.

Самая большая опасность при поносе - это обезвоживание организма. Понос может сопровождаться рвотой и высокой температурой. Рвота и высокая температура могут еще больше усилить обезвоживание. Черный или кровянистый понос может сигнализировать о значительном внутреннем кровотечении из желудка или кишечника. В этом случае требуется немедленная помощь врача.

Традиционные методы лечения поноса.

Лечение направлено на устранение причины, вызвавшей понос и на восстановления количества жидкости и солей в организме.

Домашние средства лечения поноса

Принимать каждый час до остановки поноса по 1 чайной ложке крахмала, разведенного в 1 стакане теплой воды.

Приготовить смесь соков из 3 корнеплодов моркови, 1 свеклы и 3 черешков сельдерея. Принимать 3 раза в день по 0,5-1 стакану за 30 минут до еды при поносе.

Сок из ягод крыжовника и размятые ягоды принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при поносе.

Принимать в виде порошка древесный липовый уголь по 1 чайной ложке, запивая водой. Эффективно при поносе.

Выпить 0,5 стакана слабого раствора марганцовки (розового цвета).

Ржаные сухари залить водой и дать им настояться, пить понемногу воду в течение дня при поносе.

Есть кисели, рисовый отвар, кофе из ячменя и желудей. Помогает при поносе.

Есть сухие продукты - сухари, сушки, печенье и т. д.

Пить крепкий чай.

Отвары и компоты из груши обладают вяжущими свойствами. Мякоть груши съедать не следует, так как ее волокна усиливают перистальтику кишечника

Травы и сборы для лечения поноса

При поносе у детей использовать настой плодов боярышника. Залить 5 г сухих плодов 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут, процедить и кипяченой водой довести объем до исходного. Давать детям по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Перегородки из 300 г грецких орехов залить 1 стаканом спирта и настоять 3 дня. Пить по 3-4 раза в день от 6 до 10 капель, запивая 3 глотками теплой воды. Как только понос начнет проходить, прием капель необходимо прекратить, так как средство это сильное и может вызвать запор.

Нарезать ломтиками молодые, неспелые грецкие орехи вместе с зеленой кожурой, заполнить ими 0,75 бутылки, залить водкой и настоять 7 дней. Принимать не более 2 раз в день по 0,5 чайной ложки при поносе.

Залить 1 чайную ложку (с верхом) хорошего риса 0,5 л кипятка и поставить его кипятить на медленный огонь на 40 минут. Съесть за 1 раз при поносе.

Залить 1 столовую ложку зеленых почек осины 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 25 минут, настоять 40 минут, процедить. Пить по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды при поносе.

Залить 1 столовую ложку листа мяты 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Пить регулярно, утром натощак, вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками. Помогает при поносах и отрыжке.

Залить 4 чайные ложки сухих плодов черники 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов. Выпить в течение дня небольшими глотками при поносе. Портал о здоровье www.7gy.ru

Залить 1 столовую ложку измельченной корки граната 1 стаканом кипятка, настоять до окрашивания воды, выпив весь стакан сразу. Эффективно при поносе.

Внимание! Не превышать дозировку! Может вызвать желудочные кровотечения.

Залить 1 чайную ложку сухой травы полыни горькой 1 стаканом ки-пятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при поносе.

Внимание! Длительное употребление полыни может привести к отравлению организма.

Залить 2 чайные ложки травы герани луговой 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8 часов. Пить небольшими глотками в течение дня при поносе.

Залить 1 столовую ложку измельченного корневища лапчатки прямостоячей 1 стаканом кипятка. Нагревать на водяной бане 30 минут, процедить. Оставшееся сырье отжать, отвар долить кипяченой водой до полного стакана. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при поносе.

Залить 1 столовую ложку измельченных листьев брусники 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать в охлажденном виде по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день при поносе.

Залить 2 чайные ложки корневища горца змеиного 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Сильное вяжущее средство.

Залить 1 чайную ложку коры дуба 2 стаканами холодной воды, настоять 6 часов. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой при поносе.

Заварить как чай 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного в 1 стакане кипящей воды. Принимать по 150 мл 3-4 раза в день до еды при склонности к поносам.

Смешать по 1 чайной ложке листа крапивы двудомной и листа ежевики, залить 1,5 стакана кипятка, настоять в теплом месте 2 часа. Пить по 0,3-0,5 стакана 3-4 раза в день при поносе.

Смешать 2 части шишек ольхи серой и 1 часть корневища змеевика. Заваривать как чай. Пить в качестве вяжущего средства при поносе.

Народные средства лечения при поносе:

Отвары: листьев брусники (6 г на 200 мл, кипятить 30 минут, пить по 100 мл 2 раза в день); плодоножек вишни (10 г на 200 мл, кипятить 30 минут, выпить за день); коры дуба (20 г на 200 мл, кипятить 30 минут, пить по 2 столовых ложки 3–4 раза в день); травы медуницы (2 столовые ложки на 400 мл, кипятить 15 минут, пить по 100 мл за 20 минут до еды); цветков пижмы (10 г на 200 мл, кипятить 15 минут, пить по 1 столовой ложке за 20 минут до еды); кровохлебки, ольхи (плодов), лапчатки прямостоячей (2 столовые ложки на 0,5 л, кипятить 30 минут, пить 5-6 раз в день за 30 минут до еды, принимать 2 месяца).

Настои: листьев подорожника (1 столовая ложка на 200 мл, настаивать 15 минут, пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день); цветков подсолнечника (20 г на 200 мл, настаивать 30 минут, пить по 3 столовых ложки за 15–20 минут до еды); травы чистотела (3 г на 200 мл, настаивать 30 минут, пить по 1 столовой ложке за 20 минут до еды); сухих корок арбуза (1 столовая ложка на 200 мл, настоять 1-2 часа, пить по 100 мл 3 раза в день); корневищ бадана (50 г на 1 л, кипятить 10 минут, настоять 1 час, пить по 100 мл перед едой).

Столовую ложку сухих цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день после еды. Применять при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

2 чайные ложки семян укропа залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой рекомендуется при расстройствах желудочно-кишечного тракта, заболеваниях печени и снижении лактации.

Вяжущее, противовоспалительное и антисептическое действие при неинфекционном расстройстве желудка, колитах и энтеритах оказывают сухие плоды черники. Приготовьте из них черничный настой, чай или кисель. Для настоя возьмите 4 чайные ложки плодов, залейте их 1 стаканом холодной воды и настаивайте 8 часов. Потребляйте настой небольшими глотками в течение дня. Заварите плоды крутым кипятком и пейте как чай. Кисель варите как обычно.

Чайную ложку картофельного крахмала залейте 1/2 стакана холодной кипяченой воды, хорошо размешайте и выпейте за 1 прием. Это средство достаточно эффективно действует при расстройстве желудка.

Возьмите 100 г сухого зеленого чая, залейте 2 л воды. Настаивайте 30 минут и кипятите 1 час, периодически помешивая. Остаток заварки снова залейте 1 л воды и кипятите в течение 10 минут, затем процедите. Оба отвара смешайте, разлейте в чистые бутылки и простерилизуйте. Хранить это лекарство можно 3 месяца при комнатной температуре, а в холодильнике – 6 месяцев. Принимайте отвар по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды. Это средство также применяется для лечения больных дизентерией.

3 столовые ложки овсяной крупы отварить в 400 мл воды, настоять 1 час, пить по 100 мл 1-2 раза в день.

При кровавых поносах рекомендуются: сборы – отвар корневища лапчатки прямостоячей, кровохлебки (по 25 г), травы пастушьей сумки (50 г); настой корневищ горца змеиного, кровохлебки (по 50 г); отвар окопника (10 г залить 200 мл молока, настоять 1 час, пить по 2 столовых ложки 4–5 раз в день).

Молодые, неспелые грецкие орехи вместе с зеленой кожурой нарезать ломтиками, заполнить 3/4 бутылки и залить водкой. Настаивать 3–4 дня. Принимать не более 2 раз в день по 1/2 чайной ложки при поносе. Детям давать не рекомендуется.

Столовую ложку смеси из корневища аира болотного (1 часть), коры дуба обыкновенного (1 часть) залить в термосе на ночь стаканом кипятка, утром процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

Чайную ложку недробленого риса залить 7 чашками холодной воды. Кипятить на медленном огне до полной готовности риса. Полученный отвар без риса давать ребенку при поносе в теплом виде по 1/3 чашки каждые 2 часа.

Корневище и корни лапчатки прямостоячей и кору дуба обыкновенного смешать поровну. Столовую ложку измельченной смеси залить в термосе на ночь 200 мл кипятка, утром процедить. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день до еды при хроническом поносе.

10 г измельченной высушенной ивовой коры залить стаканом крутого кипятка и кипятить под крышкой на медленном огне 20 минут. Дать остыть, процедить и принимать по столовой ложке 3– 4 раза в день.

300 г грецких орехов колют и достают перегородки, которыми разделены части зерна. Заливают их 250 мл спирта и настаивают 3 дня. Принимать при поносе по 6–10 капель, разбавляя теплой кипяченой водой.

Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: корневище лапчатки прямостоячей – 2 части, корень горца птичьего – 2 части, трава пастушьей сумки – 3 части, лист мяты перечной – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/2-1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Помогает настой на водке дубовых листьев. Пить натощак по 1 столовой ложке.

Плоды черемухи с давних пор применяются как вяжущее средство при поносе неинфекционной природы. Столовую ложку плодов заливают стаканом крутого кипятка и кипятят 20 минут, затем процеживают. Взрослым принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день.

При хронических поносах принимать настой из следующего сбора: листья подорожника – 2 части, трава спорыша, трава лапчатки гусиной – по 1 части. Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

При продолжительных поносах пить натощак горячий чай из смеси трав зверобоя обыкновенного и тысячелистника обыкновенного, взятых поровну. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка и пить как чай.

Столовую ложку измельченных листьев и ветвей облепихи залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 5 минут на слабом огне, настаивать 30 минут, процедить. Выпить за 1 прием, при необходимости повторить.

Настой корня дягиля лекарственного подавляет процессы брожения в кишечнике, усиливает секрецию желудочного сока, а также желчеотделение. Три столовые ложки сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 10 минут, охлаждать 10 минут и процедить, довести объем до первоначального, долив кипяченой воды.

Столовую ложку измельченных корок граната заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до окрашивания воды. Выпить за 1 прием.

Подготовить составляющие в указанных количествах: софора японская (цветки) – 4 части, жимолость (листья) – 1 часть. Чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настой принимать в горячем виде 3 раза в день после еды.

Столовую ложку корней щавеля конского залить 300 мл воды, кипятить 15 минут, настаивать 4 часа. Пить по 1 столовой ложке 3– 4 раза в день до еды.

Подготовить составляющие в указанных количествах: листья ежевики – 2 части, соцветия календулы – 1 часть. Столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 3 столовых ложки в день.

Столовую ложку зерен ячменя заварить 200 мл кипятка, настоять 5 часов, варить 10 минут, процедить. Отвар пить по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

2 чайные ложки листьев мяты перечной залить 200 мл кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня в несколько приемов.

Смешать ингредиенты в указанных пропорциях: плоды рябины обыкновенной – 4 части, корень алтея лекарственного – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 3 части. Столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

Рецепты Ванги от поноса

В этом случае хорошо действуют лекарственные повязки на желудок, состоящие из льняного семени, сухих фиников, а также с выжатым соком айвы, свежим укропом, розой. Иногда из этих лекарств готовят пластыри с воском, айвовым и розовым маслом.

Взять имбирь, семена фенхеля, аниса, длинного перца и кардамона – каждого по 9 г, семян ажгона и семян сельдерея – по 12 г, цейлонской корицы, клубней сыти и сырого алоэ – по 10 г, шафрана – 12 г, гвоздики, душистых ноготков и перца – по 9 г, ягод мирта – 60 г. Из всего этого приготовить лекарство, которое давать больному внутрь по столовой ложке 3 раза в день.

Взять яблок, айвы и сушеной розы – по 170 г каждого и варить в примерно полутора литрах воды, пока воды не останется 500 г. Отвар процедить и добавить в него розового масла, после чего опять варить, а затем принимать 3 раза в день по столовой ложке.

При тяжелом поносе у взрослых добавить в пишу половину чайной ложки толченой и просеянной кожицы куриного желудка. Для этого нужно тщательно отделить твердую кожицу куриного желудка, вымыть ее, высушить на солнце. Принимать с пищей один или два раза.

Заварить 2 столовые ложки ягод черники стаканом крутого кипятка. Пить в течение дня при поносе.

Смешать 20 граммов плодов черники и 30 граммов черемухи. Одну столовую ложку смеси залить одним стаканом кипящей воды, кипятить 20 минут на слабом огне, процедить. Принимать по полстакана три раза в день.

1 чайную ложку корня щавеля конского кипятить в пяти стаканах воды, затем процедить и остудить. Принимать по одной четверти стакана 2 – 3 раза в день.

Смешать взятые в равных количествах кору дуба и корень аира. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипящей воды. Настаивать полчаса. Принимать по одной четверти стакана 3 – 4 раза в день перед едой.

Смешать 20 граммов корня алтея, 30 граммов травы зверобоя и 40 граммов плодов рябины. Одну столовую ложку этой смеси залить половиной литра кипятка. Настаивать один час, процедить. Пить по полстакана четыре раза в день.

Отвар окопника – сильное средство при кровавом поносе. 10 граммов окопника заварить 200 мл молока. Принимать по 1 – 2 столовые ложки несколько раз в день.

Кожица граната, заваренная кипятком, издавна используется в болгарской народной медицине при расстройствах желудка. Заварить 1 столовую ложку кожицы стаканом кипятка, дать настояться до появления цвета и выпить всю дозу сразу.

Отвар из граната: две чайные ложки измельченной кожуры граната залить одним стаканом воды, кипятить 15 минут в эмалированной кастрюле, накрытой крышкой. Принимать по половине чайной ложки за 15 – 20 минут до еды.

Полстакана ягод калины залить половиной литра кипятка, варить 8 – 10 минут, процедить, добавить три столовые ложки меда, перемешать. Принимать по 100 миллилитров четыре раза в день до еды при поносе.

2 столовые ложки смеси листьев и ягод болотной клюквы залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить отвар по полстакана четыре раза в день.

10 граммов измельченной высушенной коры ивы залить стаканом крутого кипятка и кипятить под крышкой на медленном огне 20 минут. Дать остыть, процедить и принимать по столовой ложке 3 – 4 раза в день.

Стакан недробленого риса залить семью стаканами холодной воды. Кипятить на медленном огне до полной готовности риса. Полученный отвар без риса давать детям при поносе в теплом виде по одной трети стакана каждые два часа.

2 столовые ложки измельченных сушеных плодов груши залить одним стаканом кипящей воды, накрыть. Настаивать 4 – 6 часов. Принимать по одной четверти стакана за 15 – 20 минут до еды.

10 граммов измельченной коры калины залить одним стаканом кипятка. Настаивать в течение получаса, не остужая, процедить. Принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды при поносе.

2 столовые ложки соплодий (шишек) ольхи поместить в эмалированную посуду, залить одним стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и держать на водяной бане 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, оставшееся сырье отжать, объем полученного настоя довести кипяченой водой до одного стакана. Хранить настой в прохладном месте не более двух суток. Принимать по 0,5 стакана 2 – 3 раза в день за полчаса до еды как вяжущее средство.

1 столовую ложку ягод калины залить одним стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по одной четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды при поносе.

Взять полфунта грецких орехов, расколоть их и достать не самое зерно, а перегородки, которыми отделяются части зерна. Залить эти перегородки ракией (водкой) и настаивать два-три дня. Принимать три-четыре раза в день, от шести до десяти капель на небольшую рюмку тепловатой воды.

Молодые грецкие орехи нарезать ломтиками вместе с зеленой кожурой, наполнить на три четверти бутылки, залить виноградной водкой и настаивать сутки. Для приостановления поноса пить не более двух наперстков в один прием 2 раза в день.

Верхушки чертополоха, собранные во времена цветения, сушить, сделать отвар и дать пить больному при поносе. 2 столовые ложки чертополоха поместить в эмалированную посуду, залить одним стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и держать на водяной бане 15 минут.

В течение нескольких дней пить по стакану воды с добавлением десяти капель сусла, из которого делают анисовую водку.

Взять пшеничной муки, смешать ее с небольшим количеством ажгона, плодов кресса, размочить маслом незрелых оливок, приготовить из этой смеси тесто и запечь в печи. Это лекарство пить с небольшим количеством холодной воды.

Можно также использовать для лечения лекарство, приготовленное из ягод мирта и сыти, взятых в равных количествах. Лекарство развести в молоке и дать пить больному. Это средство хорошо подходит для лечения детей.

Одним из способов для прекращения поноса являются банки на живот, которые желательно оставить на четыре часа.

Иногда для лечения поноса применяют в виде повязок лекарства, вызывающие онемение. Например, можно использовать смесь семян белены, внутренней кожицы желудей, цветков гранатника. Все это смешать с соком белены и намазать на живот больному.

Лечебным действием при поносе обладает такое блюдо: берут две горсти ячменного толокна, горсть снотворного мака, столько же кожуры снотворного мака. Все это необходимо сварить, добавить гранатовые зернышки и принимать в пищу. Поить больных нужно только холодными напитками.

Полезны желтки яиц, сваренных в уксусе, с кислыми приправами, а также с плодами ежевики, молодыми побегами винограда, листьями щавеля, листьями подорожника большого и многократно варенной капустой.

Диета при поносе.

Рекомендуется в течение 1–2 дней воздержаться от пищи в зависимости от тяжести проявления симптомов, чтобы обеспечить отдых желудочно-кишечному тракту. В это время пить только горячую воду, чтобы компенсировать потерю жидкости. Затем постепенно вводить в рацион продукты.

При бродильном поносе следует ограничить пищу, богатую углеводами, и есть в основном белковую (творог, яйца, мясо и рыбу). При гнилостном поносе, наоборот, не рекомендуются белковые продукты (особенно животные белки) и назначается еда, богатая углеводами (сахар, сухое печенье, сухари, картофель, кисели, каши). Такая диета является кратковременной, так как питание не является сбалансированным. По мере улучшения состояния пищу следует разнообразить. Сырые продукты можно есть после полного восстановления.

Следует помнить что вяжущее действие оказывают горячий крепкий чай, крепкий кофе без молока, какао, отвары и компоты из сушеных груш, а также красное вино. Одно из наиболее эффективных домашних средств при поносе – сыворотка. Она помогает восстановить здоровую микрофлору кишечника. Пить 3–4 раза в день со щепоткой соли.

Понос может быть следствием какого-либо заболевания, поэтому для выяснения причины поноса и лечения обратитесь к врачу.

Диарея может застать нас в самый неподходящий момент. Она разрушает планы и заставляет оставаться в «зоне досягаемости» туалета. В таких ситуациях очень важно быстро и эффективно от нее избавиться. Для этого есть множество медикаментозных и народных средств.

Почему появляется диарея

Диарея может возникнуть по различным причинам. Одна из самых распространенных – это употребление в пищу некачественной, чрезмерно жирной, непривычной пищи. Кишечник просто не выдерживает и выбрасывает наружу раздражающий продукт. С последующими испражнениями мы теряем огромное количество воды, поэтому диарея чревата риском обезвоживания организма.

Также диарея может возникнуть на нервной почве. Многие люди перед важными событиями, после нервного переживания чувствуют позывы к дефекации. Это происходит потому, что в кишечнике очень много нервных окончаний. И когда человек нервничает, он невольно стимулирует их работу. Люди, склонные к таким проявлениям, должны иметь всегда при себе лекарство, способное в любой момент остановить диарею.

Медикаментозное лечение диареи

Когда человек страдает от поноса, ему не до выяснения причин его происхождения. Важно быстро и безболезненно остановить многочисленные походы в туалет. Действие следующих препаратов проявляется в течение получаса и держится не менее трех часов. Они устраняют причину расстройства и запирают кишечник на замок.

• Иммодиум
• Лоперамид
• Интетрикс
• Смекта (в порошке)
• Фталазол
• Фуразолидон
• Энтерофурил
• Линекс

Все эти медикаменты отличаются способом воздействия. Они избавят от проблем, посетивших вас в самый неподходящий момент. Вместе с лекарствами, останавливающими понос, во время отравления нужно выпить активированный уголь, не менее 6 таблеток. Но иногда под рукой нет нужных медикаментов, а бежать в аптеку в таком состоянии не хочется. В этом случае можно избавиться от диареи народными средствами.

Домашние рецепты против диареи

Рис. Это природное лекарство от диареи, отличающееся своими закрепляющими свойствами. Чтобы приготовить рисовый отвар, нужно залить пол стакана риса литром воды и варить на тихом огне, пока крупа не станет мягкой. Затем отвар нужно процедить и пить эту жидкость по половине стакана несколько раз в день. Пить нужно мелкими глоточками, с небольшими перерывами, чтобы не спровоцировать рвоту, которая является частой спутницей кишечных расстройств.

Гранат. Это еще одно эффективное и популярное средство против диареи. Можно съесть сами зерна граната – они не только останавливают понос, но и очень полезны против анемии. Также можно приготовить отвар из гранатовых корочек. Корочки, кстати, можно приготовить заранее впрок. Для этого гранат нужно очистить и просушить на солнце его корочки. Хранить в полотняном мешочке вдали от света. При необходимости заварить чайную ложку измельченных корок в стакане кипятка и пить этот отвар небольшими порциями в течение дня.

Молочные орехи. В деревнях в погребе всегда хранили ореховую настойку, которая обладала огромным количеством дубильных веществ, способных бороться с диареей. Ее готовили весной, когда можно было собрать «молочные», несозревшие орехи. Несколько орехов нужно измельчить прямо с молодой коркой, положить в стеклянную светонепроницаемую бутылку и наполнить бутылку водкой или спиртом. Настаивать в прохладном месте, периодически встряхивая емкость. Средство будет готово не раньше, чем через 2 недели. При появлении диареи, пить настойку по столовой ложке после каждого приема пищи и уже через день вы забудете о диарее.

Калина и мед. Четыре столовые ложки калины залейте полу-литром воды. Варите на медленном огне около 20 минут. Добавьте в отвар пару столовых ложек натурального меда и тщательно перемешайте. Пить этот напиток по половине стакана прямо с ягодками не менее четырех раз в сутки.

Кора ивы. Измельченную кору варят на слабом огне – стакан кипятка на столовую ложку измельченной коры. Пить по чайной ложке 5-6 раз в день.

Травы. В некоторых растениях тоже содержится огромное количество веществ, способных остановить понос. Среди них – горькая полынь, девясил, спорыш, ежевика, зверобой. Отвар можно готовить из одного растения, а можно комбинировать их между собой, чтобы усилить эффект. На стакан кипятка нужно взять одну или две столовые ложки зеленой или высушенной травы. Приготовить крепкий отвар и выпить всю эту порцию небольшими глотками в течение дня.

Груша. Этот фрукт способен устранить понос. Грушу можно просто съесть или приготовить из ее высушенных плодов отвар. Этот фрукт ослабляет перильстатику кишечника.

Ромашка и валериана. Чай из этих трав полезен от диареи в том случае, если понос вызван стрессом и переживаниями. Валериана успокоит нервы, ромашка снимет раздражение кишечника. В чай можно добавить лимон – он даст легкий антибактериальный эффект.

Питание при поносе

Диета при диарее – это залог успеха. Во время поноса нельзя нагружать свой желудок, да и кушать особо не хочется во время расстройства кишечника. Диарея опасна обезвоживанием, поэтому нужно много пить. Чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс, нужно пить маленькими глоточками, но очень часто. Подойдут любые чаи и морсы.

Если вы чувствуете голод, можно поесть сухариков – они полезны при поносе и не принесут никакого вреда. Также можно съесть порцию риса. Когда диарея немного отступит, в рацион можно добавить нежирные кусочки мяса и курицы, приготовленные на пару, постные бульоны, запеченные яблоки, вареные яйца, кисель, овсянку.

До полной нормализации стула нужно отказаться от молочных продуктов, сырых овощей и фруктов, соленой и жирной пищи, сладостей, консервации и алкоголя.

Как лечить диарею у детей

Маленькие дети (груднички) испражняются более 6-8 раз за сутки, это считается нормальным. Однако внимательная мама всегда заметит, если стул ребенка стал более частым или изменил свой обычный цвет и густоту. Диарея для маленьких детей опасна, поскольку обезвоживание у них наступает очень быстро. Это запросто может привести к летальному исходу. Поэтому лечить грудничка самостоятельно от диареи без консультации врача – это преступление.

Пока не приехал доктор, можно дать ребенку смекту – это безопасное природное лекарство. И постоянно нужно поить ребенка водой с ложечки.

Если диарея сопровождается высокой температурой, если кал имеет черный цвет, а также в нем содержится слизь или кровь, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это касается не только детей, но и взрослых.

Чтобы избежать диареи, нужно тщательно следить за качеством потребляемой пищи. Не ешьте просроченные продукты, храните еду в холодильнике. Также не нужно есть уличный фастфуд сомнительного происхождения – вы можете серьезно отравиться. Если вы попали в другую страну с незнакомыми вам блюдами, нужно есть их с особой осторожностью и не злоупотреблять заморскими фруктами и морепродуктами. Эти простые правила помогут избежать диареи, где бы вы ни были.

Видео: что поможет от поноса