Из чего состоит пот человека и как он образуется? Сколько пота может выделить человеческое тело.

Пот человека является специфическим сочетанием соли, шлаков, токсинов и воды, которые выводятся из организма. В зависимости от выполнения заданной функции организм производит выброс для того чтобы стабилизировать общее состояние человека, так как работает как слаженный и безотказный механизм.

Определение и польза потоотделения

Потоотделение является обязательным процессом, протекающим в организме, так как выполняет ряд важных функций в виде регуляции солевого обмена, устранения вредных веществ и для поддержания оптимальной температуры тела. Деятельность потовых желёз значительно повышается в летний период, а в жарких странах выделительная система работает в усиленном режиме.

Нормы проявления чрезмерного потоотделения наблюдаются при резком повышении температуры, увеличении физической нагрузки, созревании яйцеклетки у женщин в период наступления климакса и чрезмерной массе тела.

Повышенное потоотделение не всегда является неблагоприятным фактором, а также приносит определённую пользу для организма. При борьбе иммунитета с болезнью выделительная система устраняет большое количество вирусов через пот. А также выполняется защитная функция кожных покровов и их необходимое увлажнение.

При проявлении нетипичного потоотделения необходимо сопоставить все подозрительные симптомы и обратиться к квалифицированному специалисту, который установит точную причину патологии и назначит соответствующую схему терапии.

Химический состав пота

Состав пота основан на процентном содержании воды около 99 и 1% различных веществ в виде примесей аммиака, солей, мочевины. При исследовании также определяется аскорбиновая, молочная, лимонная кислота и остатки магния, белка, серы, кальция, калия. По содержанию выделение имеет сходство с мочой и при патологии почек похожий запах.

Активные компоненты состава пота не меняются и имеют приблизительно одинаковое соотношение. После тщательных анализов было установлено, что выделения с различных зон тела содержат различные значения веществ. К примеру, в шейной области преобладают хлориды, а в ногах примеси кальция и магния.

Индивидуальной особенностью потоотделения является определение носовых рецепторов по выделяемым феромонам. В результате два человека получают неосознанное половое влечение на уровне головного мозга, который зафиксировал соответствующий импульс.

Причины появления специфического и неприятного запаха пота

Явление выделения неприятного запаха пота в медицинской практике называют бромидрозом и классифицируют формы заболевания:

апокринный вид патологии, сопровождающийся усиленной работой потовых желёз и образованием благоприятной среды для развития патогенных микроорганизмов, которые вызывают неприятный или специфический запах пота;
бромидроз аккринного типа развивается при чрезмерном употреблении определённых продуктов или лекарств с содержанием плохо выводимых действующих веществ. В этом случае рекомендовано правильное питание и исключение приёма соответствующих препаратов.

Если при выделении пота отмечается наличие специфического и неприятного запаха, то данное явление может свидетельствовать о наличии ряда заболеваний различного происхождения:

появление резкого запаха пота образуется при повышенном ацетоне и развитии онкологических заболеваний;
развитие дисфункции почек или пиелонефрита вызывает появление характерного аммиачного запаха, так как выделительная система начинает выполнять работу за эти органы;
наличие уксусного запаха появляется при развитии сахарного диабета;
образование кислого запаха в грудной клетке может стать причиной мастопатии. В этом случае необходимо обращение к маммологу;
при неправильном питании и нарушении метаболического обмена характерно появление запаха сероводорода;
изменение запаха пота образуется с возникновением заболеваний сердечно-сосудистой системы;
наличие генной предрасположенности к специфическому запаху пота;
изменение запаха выделяемого пота при климаксе и в период полового созревания женщины.

Лучшим решением борьбы с неприятным запахом пота является своевременное обследование на предмет установления возможных заболеваний и назначения дальнейшего лечения.

Если пот имеет запах нашатыря

При появлении специфического запаха пота, напоминающего аммиак необходимо посещение врача и определение возможной причины образования зловония. Данная патология возникает во время проявления цистита, воспалений мочеполовой системы, онкологических процессов.

Гормональные изменения в организме во время полового созревания также могут вызвать соответствующий запах, так как эндокринная система подвержена большой нагрузке, что приводит к нехватке или переизбытку йода.

Неприятный запах аммиака может появляться после усиленных физических нагрузок, так как организм теряет большое количество глюкозы и вырабатывают токсины, которые выводятся выделительной системой через потовые железы.

Запах пота с кошачьей мочой

Жизнедеятельность человеческого организма заключается в постоянном синтезировании белков, жиров и углеводов, при котором образуется различные вещества. Особо важную роль в организме играют аминокислоты, участвующие во многих процессах и при их неправильном распаде и нарушении работы почек отмечается резкий запах кошачьей мочи с выделением пота.

Появление характерного запаха также наблюдается при дисфункции печени, лейкозе, инфекционных болезнях, непроходимости кишечника, изменении уровня эстрогенов в организме женщины. Симптоматика наблюдается у спортсменов, которые получают усиленную физическую нагрузку.

Если подозрительные симптомы были обнаружены, то в этом случае нужно незамедлительное обращение в больницу и проведение тщательного обследования. Организм всегда реагирует на серьёзные изменения и подаёт соответствующие сигналы. Установление диагноза на ранней стадии течения заболевания увеличивает шансы на получение благоприятного прогноза.

Кислый или уксусный запах пота

Наличие ярко выраженного запаха пота с примесью кислоты и уксуса может иметь различные причины. Для начала нужно рассмотреть внешние факторы воздействия:

изменение микрофлоры кишечника и кожных покровов при соблюдении определённого типа диетического питания;
употребление чрезмерного количества определённых продуктов (чеснок, морепродукты, фасоль, йогурт, спаржа, сорта красного мяса, капуста, сельдерей). При расщеплении пищи выделяются сульфиды, которые не успевают перерабатываться, что приводит к появлению характерного запаха;
игнорирование личной гигиены, так как при большом скоплении выделяемого пота характерно появление неприятного и специфического запаха;
приём лекарственных препаратов (нестероидные анальгетики, антипсихотические и антидепрессантные средства).

Выделение кислого и уксусного запаха также возникает при развитии таких болезней:

гормональные сбои в женском организме при климаксе и половом созревании;
развитие мастопатии при появлении кислого запаха в груди;
прогрессирование сахарного диабета, так как кислотные соединения находятся в избытке и выделяются через пот.

Наличие запаха псины при сильном потоотделении

Возникновение такого специфического запаха пота как псина говорит о наличии серьёзных заболеваний воспалительного характера. Выделение большого количества вредных веществ для организма, которые не метаболизировались до нормального состояния в сочетании вызывает образование зловония.

Данное явление наблюдается при острых дыхательных заболеваниях и образовании гнойного процесса. Симптоматика требует незамедлительного и скорого обращения в больницу, так как может привести к тяжёлым последствиям. Состояние организма при наличии таких патологий имеет существенные изменения, поэтому не заметить их невозможно!

Появление характерных признаков сильного потоотделения со специфическим и неприятным запахом пота сигнализируют о серьёзных сбоях в организме. В качестве профилактики и предупреждения серьёзных диагнозов лучше всего сдать необходимые анализы и посетить соответствующего узкопрофильного специалиста.

Потоотделение каждого человека сугубо индивидуально и зависит массы тела, частоты физических занятий, а также степени увлажненности организма. Этот процесс нам жизненно необходим для того, чтобы мы не упали в обморок от воздействия повышенных температур. Мудрая природа оснастила тело человека тремя миллионами потовых желез, наибольшая концентрация которых находится в районе ладоней. Считается, что среднестатистический человек в условиях агрессивной среды теряет от 0,7 до 1,5 литра жидкости в час.

Если чисто теоретически прикрепить добровольца к беговой дорожке, заставить его все время бежать и при этом все время увлажнять свое тело, он не прекратит потеть на протяжении всего процесса.

Количество пота связано с активностью

Тело наиболее активных людей, когда они выполняют упражнения, выделяет от 1,5 до 1,8 литров жидкости в час. Для сравнения, триатлеты могут производить до 4 литров жидкости за то же время. Известен факт, когда во время соревнований «Железный человек», проходящих на Гавайях, некоторые участники теряли до 15 литров жидкости за весь комбинированный марафон (2,4 мили плавания, 112 миль поездки на велосипеде и бега).

Некоторые интересные факты

Лоренс Сприт из университета в Онтарио говорит, что потоотделение не всегда постоянно, и после того, как тело человека потеряет от 3 до 5% от своей массы, потоотделения начинает замедляться.

А физиолог Лоуренс Армстронг доказал, что человеческий организм продолжает потеть независимо от степени обезвоживания. И пока гипоталамус посылает нервные импульсы к потовым железам, мы все время это делаем. Если потливость прекращается, тогда с человеком приключилась беда, и ему необходима помощь медиков.

Что происходит, когда температура тела повышается до критической отметки

Если температура тела человека поднимается выше 40 градусов, происходит перегрев организма, что, в свою очередь, приводит к денатурации белка. Мембраны тканей теряют свою целостность, нарушается течение обычных процессов, и организм погружается в шок, человек теряет сознание или вовсе впадает в состояние комы.

Заключение

Таким образом, значимость пота сложно недооценить. Его функция заключается в сохранении для тела приемлемой температуры. Можно с уверенностью сказать, что до тех пор, пока человек жив, он всегда будет потеть.

Усиленное выделение пота является рефлекторной реакцией организма на температурные показатели окружающей среды.

Работа потовых желез позволяет защитить человека от перегрева.

Также повышенное потоотделение отмечается во время интенсивных занятий спортом.

Однако не всегда причины скрыта именно в данных факторах. Почему еще возникает сильное потоотделение?

Причины зачастую скрыты не в жарком времени года, а в нарушениях работы внутренних систем организма.

1. Гормональный дисбаланс. Отмечается при гипертиреозе, ожирении и сахарном диабете, в период климакса или полового созревания.

2. Психосоматические расстройства, нарушения работы нервной системы.

3. Инфекционные болезни, провоцирующие повышение температуры тела.

4. Патологии работы сердца или проблемы с артериальным давлением.

5. Заболевания онкологического характера.

6. Нарушения в работе мочевыделительной системы.

7. Результат отравления пищей или алкоголем.

8. Иногда повышенная потливость является реакцией на эмоции человека. Например, сильный стресс или переживания.

Это далеко не все факторы, провоцирующие сильно потоотделение. Причины носят индивидуальный характер. Рекомендуется пройти обследования у врача, чтобы выявить истинную.

Повышенное потоотделение в области подмышечных впадин

Для некоторых людей сильное выделение пота в области подмышечных впадин становится настоящей проблемой, особенно в летний период времени. С одной стороны удивляться нечему – это нормальная реакция оргазма на жаркую погоду. Однако в том случае, если пота выделяется слишком много – это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе или нарушении обменных процессов. Если человек ощущает дискомфорт, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину недуга.

Иногда проблема оказывается не столь серьезной и для ее решения достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион. Особенно в летний период времени не рекомендуется употреблять в большом количестве алкогольные напитки, слишком соленые или острые блюда.

Сильная потливость ног

Потливость ног – это распространенная проблема. Она не была бы настолько серьезной, если бы не сопровождалась неприятным запахом, который доставляет человеку моральный дискомфорт, ведь этот «аромат» чувствуют и окружающие.

Суть в том, что на ступнях расположено большое количество потовых желез. Если они чувствуют «неблагоприятную обстановку», начинают усиленно работать. Это может быть, например, ношение слишком плотной обуви или толстых носков, длительная ходьба. При отсутствии доступа кислорода начинают размножаться бактерии, в результате чего и появляется неприятный запах.

Иногда между пальцев начинают образовываться трещинки и волдыри. В такой ситуации лучшим решением будет посещение дерматолога. Врач назначит лечение и поможет избавиться от неприятной проблемы. Конечно, нельзя забывать и о правилах гигиены. Также рекомендуется отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволят ступням «дышать».

Сильное потоотделение: причины усиленной работы желез по всему телу

Случается, что причины тотальной потливости своего тела человек просто не может объяснить. Его одежда намокает, пропитывается потом, от нее исходит неприятный стойкий запах. Такое состояние является свидетельством нарушения работу внутренних систем организма, необходимо обратиться к специалисту для решения проблемы.

Сильное потоотделение: причины

1. Врожденная особенность организма наследственного характера.

2. Нарушения работы нервной системы.

3. Нарушения работы эндокринной системы.

4. Инфекционные заболевания.

Если у человека повышенная температура тела, которая сопровождается лихорадкой и сильной головной болью, скорее всего, это инфекционное заболевание. Однако если температурных изменений не было отмечено, причина может быть серьезнее. Для ее диагностики нужно посетить врача и сдать анализы.

Потоотделение в области головы

Среди всех видов потливости именно область головы является наиболее заметной. Например, это происходит во время тренировок или при поднятии тяжестей. Почему еще появляется сильное потоотделение? Причины могут быть вызваны и другими факторами, которые можно объяснить физиологией человека.

1. Стрессы и эмоциональные переживания. Особенно часто это происходит со стеснительными и скромными людьми. Когда человек волнуется, нервная система раздражается и ее реакцией является выделение пота.

2. Нарушение работы системы терморегуляции организма. Такое может произойти у людей с избыточным весом при дисбалансе обмена веществ.

Сильное потоотделение в ночной период

Очень часто пациенты обращаются к врачам с жалобами на то, что ночью они очень сильно потеют. В данной ситуации причиной выступает не нарушение работы вегетативной системы, все намного серьезнее.

1. Туберкулез. Характеризуется резкой потерей массы тела и потливости по ночам.

2. Онкологическая болезнь, связанная с лимфатической системой. Кроме повышенной потливости у пациентов отмечается увеличение лимфоузлов.

3. Иногда сильная потливость во время сна может быть вызвана таким заболеванием, как СПИД.

4. Гормональные расстройства и нарушение работы щитовидной железы.

5. Ожирение, сахарный диабет и проблемы с обменом веществ.

При дискомфорте из-за сильного потоотделения во сне и по ночам рекомендуется обратиться к доктору и сдать анализы, чтобы исключить серьезные проблемы внутри организма.

Повышенное выделение пота у женщин

Причины, по которым у женщин отмечается сильное потоотделение, могут быть вызваны различными факторами.

Чаще всего – это нарушение гормонального фона. Это может быть:

Период беременности и грудного вскармливания;

Менструальный цикл;

Климакс;

Период полового созревания.

Пот выходит по всему телу – на руках, лице, в области подмышечных впадин. Иногда сопровождается покраснением.

Если женщина заметила, что пот у нее выделяется в больших количествах, чего раньше не было, необходимо обязательно пройти полное обследование эндокринной системы и проверить норму уровня гормонов. Порой, достаточно дополнительно принимать гормональные препараты, чтобы решить проблему.

Сильное потоотделение у представителей сильного пола

Мужчины порой совершенно не удивляются тому, что у них на одежде образуются мокрые следы. Представители сильного пола часто сталкиваются со стрессами, физической работой – от чего и выступает пот.

Однако в том случае, если обильное потоотделение происходит не только при эмоциональной и физической активности – это повод для паники, поэтому необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.

Как бороться с повышенной потливостью

Сильное потоотделение, причины которого человек выяснил, остается проблемой до тех пор, пока не начать с ним бороться. Помимо антиперспирантом есть и другие распространенные методы, дающие отличный эффект.

1. При постоянных стрессовых ситуациях и эмоциональных нагрузках необходимо подумать о том, чтобы принимать успокоительные препараты. Желательно предварительно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы он прописал подходящий комплекс.

2. Ионофорез. Инновационный метод, позволяющий очистить поры на коже. В результате стимулируется работу потовых и сальных желез.

3. Женщинам при необходимости прописываются гормональные препараты для нормализации уровня полезных веществ в организме.

4. Аспирационный кюретаж. Данный метод позволяет полностью разрушить потовые железы. В результате человек навсегда сможет забыть о том, что такое повышенное потоотделение.

5. Урегулирование режима питания. Нужно исключить из своего рациона слишком соленые и острые блюда, перейти на жиры растительного происхождения, употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.

6. Если человек страдает от избыточного веса, ему нужно задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограмм. Это поможет справиться с проблемой «мокрых маек».

Профилактические меры

Соблюдая простые профилактические меры, человек может избавить себя от проблемы потливости.

1. За 15 минут до сна помещение обязательно необходимо проветрить. Свежий воздух положительно сказывается на состоянии здоровья человека.

4. Обувь также выбирается из натуральных материалов. Летом желательно, чтобы она была открытой.

5. Важно следить за соблюдением правильного режима питания и питьевого режима, чтобы избежать появления лишнего веса.

6. Стрессовые ситуации необходимо стараться избегать. Нарушение эмоционального фона провоцирует не только сильное потоотделение, но и другие проблемы со здоровьем.

7. Антиперспиранты нужно выбирать без запаха и с минимальным набором химических соединений в составе. Перед сном обязательно нужно сходить в душ, чтобы смыть остатки косметического средства.

Не удалось самостоятельно справиться с сильным потоотделением? Причины недуга поможет выявить врач. Сдав анализы человек, сможет узнать о состоянии своего организма, предотвратить серьезные заболевания, в качестве симптома которых может выступать потливость.

Если человек физически работает, волнуется, проводит время на улице в жаркую погоду, то у него усиленно начинает выделяться пот, который выполняет важную функцию. А что такое пот, от чего зависит его цвет, запах и состав, зачем он выделяется, попробуем разобраться.

Пот – это не просто жидкость, а результат своеобразной регулировки организмом температурного режима, его очистки от шлаков и токсинов. Человек может погибнуть от перегрева, если перестанет выделяться пот: а вот что это такое и какую роль он играет – важно знать.

Состав

Пот имеет жидкую консистенцию. Основные вещества, которые содержит пот – хлорид натрия, аммиак и мочевина. Вместе с потом выделяются следующие микроэлементы: кальций, калий, магний, сера, фосфор, белок, молочная, лимонная и аскорбиновая кислоты.

Пот по своему составу схож с мочой. При больных почках пот часто очень неприятно пахнет.

В поту, выделяемом на разных участках, содержится разное количество хлорида натрия. Его намного больше в верхней части тела, особенно в области шеи, намного меньше на кистях рук и нижних конечностях.

Запах

Интересным фактом считается, что запах пота человек ощущает разный, так как в его состав входят летучие вещества — феромоны. Эти вещества не особо ощущаются по запаху, но нос человека способен их улавливать и подавать соответствующие сигналы в центры головного мозга. Так неосознанно происходит привлечение людей противоположного пола. По этому неуловимому запаху одни люди притягиваются друг к другу, а другие ощущают неприязнь.

Цвет

Выделение пота может быть белым, прозрачным и даже цветным. Это зависит от того, какие вещества попали вовнутрь организма, а также от цветообразующих бактерий и различных нарушений обменных процессов в организме.

Количество

Человеку нужен пот и каждый человек потеет, пока жив.

Сколько пота выделяется за сутки у человека?

Интенсивность потоотделения зависит от состояния, в котором он находится:

если окружающая температура невысокая, то в сутки может выделяться до 500 мл пота, при этом потовые железы функционируют выборочно;
стоит увеличить физическую нагрузку, повысить температуру воздуха, как человек начинает интенсивно потеть; кожей может выделиться около 10-12 л пота за сутки;
если температура на солнце или в тени достигает 50 °С, то за час усиленно выделяется пот в объеме от 2 до 3 литров.

Если человек здоров, то, благодаря такой интенсивной работе потовых желез, перегрева быть не должно. Известно, что за всю жизнь организмом выделяется около 20 тысяч литров пота.

Запах взаимосвязан с группой крови человека и зависит от вырабатываемых им антигенов.

Где находятся и как работают потовые железы

Потовые железы находятся на определенных участках тела.

К ним относят:

подмышечные впадины;
стопы и ладони;
лицо, губы;
область шеи;
кончик носа;
подбородок;
голова;
спина.

Железы системы потоотделения распределены в сетчатом слое кожи, напоминают по форме закрученные трубочки. Железа представляет собой тело с концом и потовый проток, в котором может открываться специальная пора для высвобождения жидкости.

Пузырьки пота, перед тем как выделиться на поверхность кожи, вначале отделяются мембраной, двигаясь к оболочке клетки, они сливаются и выводятся через выводной проток.

Разновидности потовых желез

Потовые железы имеют разные морфологические признаки и функции. Различают: эккринные и апокриновые потовые железы .

Первые функционируют постоянно и располагаются на поверхности кожных покровов. Вторые соединены с луковицами волос, они наиболее активно функционируют в период с 14 до 60 лет.

Апокриновые железы

Располагаются возле волосяных луковиц. Они могут функционировать там, где произрастают волосы: в подмышечных впадинах, на голове, паховой области и на ареолах молочных желез. Там, где волосы не растут, эти железы отсутствуют. В основном активно функционируют у подростков, достигших полового созревания и взрослых людей, а у детей и стариков апокриновые железы не выделяют пот в достаточном количестве.

От этой железы зависит индивидуальный запах людей. Они же способствуют улучшению влажности кожи, защищают ее от пересыхания, придают ей эластичность. Выполняют очистительную функцию вывода всех вредных для организма веществ.

Больше всего мест локализации по телу человека принадлежит эккринным железам. Они находятся почти на всех участках тела: подмышки, спина, лицо, конечности.

Эти железы очень важны для гармоничного функционирования организма в целом и выполняют целый ряд положительных функций:

защищают от перегрева;
способствуют потению при физических нагрузках, стрессе и волнении;
очищают организм от накопившихся шлаков и вредных веществ.

Эккринные железы

Этот вид желез считается самым активным. Они выделяют пот без запаха, что необходимо для того, чтобы организм не перегревался, то есть в первую очередь выполняют функцию терморегуляции.

Они выделяют пот постоянно в областях конечностей. Самая «потная их часть» – область ладоней и пяток, чего мы даже не замечаем. Но стоит повыситься температуре тела, приступить к выполнению физических упражнений или работе, как они сразу реагируют на эти изменения и человек потеет.

Виды выделения пота

Учеными был изучен состав пота, который выходит при различных обстоятельствах у одного и того же человека. Он отличается по количеству содержания солей хлорида натрия, кислот и микроэлементов.

Например, при стрессовых ситуациях и волнении у многих пот приобретает неприятные запахи и выделяется в виде густоватой жидкости. При этом потеют только определенные участки тела – волосы, подмышки, ладони, стопы.

Занятия спортом способствуют тому, что происходит очищение организма от шлаков и выводится молочная кислота.

При различных заболеваниях изменяется и консистенция пота: человек часто сталкивается с густыми и липкими выделениями. А липкий пот является симптомом серьезных заболеваний, и об этом необходимо помнить. При малейших изменениях его состава необходимо обращаться за консультацией к врачу.

Потоотделение у женщин и мужчин

Известно, что мужчины в 2 раза больше потеют, чем женщины. Эта разница в количестве находит объяснение еще в далеких временах. Мужчины в основном занимались охотой, им приходилось совершать множество движений, а значит, больше потеть. Поэтому уже с древних времен сложилось так, что потовые железы мужчин работают наиболее интенсивно, да и запах в подмышках у них наиболее яркий, чем у женщин, так как активно работают апокриновые железы.

Но известно, что иногда и женщины сильно потеют :

в периоды интенсивной выработки гормона прогестерона, особенно во 2-ой половине менструального цикла;
у будущих мам во время беременности и после рождения ребенка;
у женщин в среднем возрасте при наступлении климакса.

Потение может быть положительным, когда необходима терморегуляция тела, чтобы не перегреться, легче перенести физические нагрузки, стрессовые и волнительные ситуации. Но в то же время повышенная потливость, именуемая гипергидрозом, считается патологическим явлением, которое нельзя оставлять без внимания.

Пот - водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Испарение пота служит для терморегуляции у многих видов млекопитающих. Также пот играет значительную роль в социально-биологических процессах передачи информации между млекопитающими.

В Мексике, Африке и прочих жарких странах легкий запах потных тел ощущается местным населением, как мощный чувственный стимулятор.

Два — три миллиона , расположенных на теле человека займут шесть километров, если у кого-либо хватит терпения растянуть их в одну линию. Эти железы качают от стакана пота до четырех в сутки. В жару и/или под нагрузкой расход пота увеличивается до полутора литров, достигая производительности – бочка — полторы в год.

Английским законодательством предусмотрена статья, по которой холодные влажные ноги супруги могут быть поводом для развода. Это еще не все свойства самого знакомого нам из выделений человека — пота.

Зачем человеку нужен пот?

Жарким летом, когда от солнечной радиации лопаются камни, при тяжелой физической работе, когда мышцы скрипят от напряжения, при удушающем волнении и некоторых смертельно опасных болезнях наш организм начинает перегреваться. Природа, в своей бесконечной мудрости, просчитала и этот вариант и пот человека стал необходимостью для жизнедеятельности. Было предусмотрено несколько механизмов теплоотдачи. И днем, и ночью, когда силы зла безраздельно властвуют над миром, наши потовые железы, обеспечивая поверхность кожи влагой, предотвращают перегрев организма. Если бы не было этой защитной функции, то каждые пять минут температура тела повышалась бы на 1 0 С. Этот процесс прекратился бы только через полчаса, когда температура тела достигла бы 42 0 , и человек умер бы от перегрева (гипертермии).

Виды потовых желез

Имеется две разновидности потовых желез. Эккринные железы, которые равномерно разбросаны по всему телу, реагируют на колебания температуры и организма, и окружающей среды. Огромное количество их сосредоточено в зоне подмышек, ладоней, ступней и груди. Есть и апокринные « , они находятся только в зоне подмышек, сосков, пупка, половых органов и реагируют лишь на стресс, радость, боль, сексуальное возбуждение, то есть на эмоциональные раздражители.

Тот факт, что мокрая кожа потеет меньше, связано с тем, что вследствие набухания рогового слоя железы сужаются. На подмышечные впадины это свойство не распространяется.

Парадокс, но свежевыделенный пот почти не имеет запаха. Даже «пахнущие» апокринные железы снабжают окружающую среду приятным, индивидуальным для каждого человека запахом.

Но в результате жизнедеятельности бактерий, которые от вторжения в нее микроорганизмов, пот быстро разлагается. Остатком при этом являются дурно пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка. Делает запах пота более устойчивым и изовалериановая кислота, входящая в состав пота.

Процесс потения для мужчин и женщин

Запах мужского пота отличается от женского. Это связано с тем, что на коже женщин и мужчин проживают различные виды микроорганизмов, чем обусловлено отличие запахов мужского и женского пота и процесс потения.

Человек, как и его составляющие не прост, и пот тоже имеет сложный состав пота. В 98-99% воды, составляющей основу пота человека, содержатся азотистые вещества: мочевина, мочеваю кислота, креатинин и аммиак, (результат распада белков). Кроме того, есть аминокислоты серин и гистидин, летучие жирные кислоты и их соединения, холестерин. Ионы: натрия, калия, хлора, кальция, магния, фосфора, йода, меди, марганца и железа. Кроме того есть уроканиновая кислота, глюкоза, витамины, стероидные гормоны, гистамин и еще ряд органических составляющих.

Работа потовых желез регулируется сигналами нервной системы. Терморецепторы кожи, это датчики внутренних органов и мышц. Они реагируют на жару, еду, перегрев организма при физических нагрузках или болезнях. Сигнал, от этих рецепторов, поступает нервными путями в мозг, достигает нервных волокон, которые и стимулируют секрецию пота в железах. Все это происходит бессознательно, человек не может мысленным усилием регулировать потоки пота или высушивать тело.

Состав пота

Состав пота находится в зависимости от здоровья человека, в частности от его пищи. При малом употреблении соли, и пот станет менее соленым. Щитовидная железа влияет на содержание йода. У больных диабетом в поте повышено содержание глюкозы, а при больной печени – желчных кислот. При значительном физическом напряжении с потом выделяется молочная кислота.

Если человек в конце рабочего дня не может заниматься пробежками «до пота», тогда прямая дорога в баню с потом выйдет лишняя часть жидкости из организма. Выпив чай или сок после бани пополним на ше хранилище свежей полезной жидкостью.

Видео — передача о том, что такое пот и какие бывают с ним проблемы