Аминокислота Л-Тирозин: инструкция по применению. L-тирозин: инструкция по применению

L – тирозин – одна самых важных аминокислот для организма человека. В чем ее особенность? Почему вещество является столь ценным для тех, кто занимается фитнесом и бодибилдингом?

Дело в том, что средство способствует:

снижению веса;
стимулированию снижения аппетита;
поддержанию отличного настроения.

Уникальные особенности аминокислоты

Среди пищевых спортивных добавок данная аминокислота считается лидером. Препарат позволяет достигать уникальных результатов в процессе тренировок. Чудес здесь нет. Все объясняется свойствами добавки. Тирозин, употребляемый в L-форме, помогает снять стресс, который мешает продуктивности интенсивных нагрузок.

Средство минимизирует влияние синдрома профессионального выгорания, утомления, волнения. Чтобы в данном отношении действие аминокислоты оказалось максимальным, рекомендуется ее прием скомбинировать с употреблением успокаивающего травяного сбора и зверобоя.

Среди иных преимуществ L – тирозина выделяются:

рост интенсивности физических нагрузок;
профилактика перетренировок;
минимизирование срока восстановления сил;
оптимизация контуров тела;
увеличение липолиза и термогенеза.

Механизм действия тирозина в L-форме

Отдельно стоит упомянуть тот факт, что уникальная по своим характеристикам добавка может способствовать эффективному снижению веса. За счет каких процессов это происходит? Спортивные диетологи указывают, что тирозин выступает в роли активного стимулятора центральной и симпатической нервных систем. Как результат выбрасываются в кровь особые гормоны. Они в свою очередь заставляют протекать процессы термогенеза и липолиза более интенсивно и продуктивно. Что это дает? Телесный жир исчезает.

L-тирозин принимают спортсмены, которые не только хотят существенно похудеть. Употребление препарата в виде порошка либо капсул замечательно подходит людям, стремящимся нарастить мышечные ткани. Что примечательно, добавка позволит достичь поставленных целей с максимальным комфортом. Ведь аминокислота способствует нормализации самочувствия и поддержанию здоровья.

Как принимать L – тирозин?

Добавки, созданные на основе только L-тирозина, отличаются замечательной эффективностью. Однако очень важно отслеживать правильность приема такого препарата. Недопустима передозировка при употреблении данной аминокислоты. Эксперты рекомендуют выстроить дневную порцию в переделах 500-1500 миллиграмм. Это примерно 1-3 капсулы препарата. Прием необходимо осуществлять до еды.

Оптимальный интервал времени составляет 1 час. Чтобы L-тирозин эффективно усвоился тканями организма, рекомендуется запить состав чистой водой либо соком из цитрусовых фруктов. Добиться наивысшей результативности помогают аскорбиновая кислота, витамины группы B, мелатонин, принимаемые в совокупности с данным веществом.

Такой суточный прием пищевой спортивной добавки позволит тирозину работать правильно. Рекомендуемая доза в пределах допустимого даст возможность ощутить все преимущества средства.

L-тирозин полезен спортсменам тем, что помогает избежать перетренированности, дает силу и энергию. Также важная и полезная для спортсменов аминокислота может:

Именно такие характеристики вещества позволяют не только правильно и эффективно снижать вес, но и добиваться стойкости полученного результата. Поскольку энергии и сил, благодаря приему добавки, становится больше, продолжительность тренировок может быть увеличена. А это залог отличных результатов.

Выпускается в разных форма – капсулы (БАДы), в качестве компонента в спорт питании.

Спортивное питание с L – тирозином

NO-Xplode от BSN|NO-Xplode от BSN
Animal Cuts от Universal Nutrition
SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)|SuperPump250 от Gaspari Nutrition
NO Shotgun (VPX)|NO Shotgun от VPX
Green MAGnitude от Controlled Labs
Universal Animal Rage
Myo-Blitz от Ronnie Coleman Signature Series

Аминокислота Тирозин (Tyrosine) участвует в реакциях, приводящих к образованию адреналина, норадреналина, дофамина, тироксина. В организме аминокислота существует в нескольких формах. Наиболее распространенная форма L-тирозин применяется в качестве антидепрессанта, средства для улучшения памяти и умственной деятельности, сжигания жира. При дефиците вещества нарушается синтез гормонов щитовидной железы, понижается АД и температура тела, увеличивается вес, ощущаются сонливость и вялость, ухудшается мозговая деятельность.

Tyrosine образовывается в организме человека из другой аминокислоты Фенилаланина, которая поступает из пищи. При нарушении обмена нехватка компенсируется препаратами, содержащими синтетическую аминокислоту. Она по химической формуле и действию не отличается от вещества, вырабатываемого в организме, быстро внедряется в ЦНС, повышает внимание у детей и взрослых, улучшает когнитивные функции, защищает от последствий стресса. Отзывы спортсменов свидетельствуют, что L-Tyrosine увеличивает физический потенциал, помогает сконцентрироваться на выполнении упражнений, быстро снимает утомление после тренировок. Специалисты рекомендуют купить для предотвращения катаболизма. Препараты отличаются содержанием активного вещества. На iHerb большой выбор биодобавок с по сравнительно низкой цене.

Тирозин: полезные свойства

В ряде исследований, проводившихся в Лейденском университете, доказано эффективность в улучшении творческого мышления. Добровольцы, принимавшие дополнительно аминокислоту, быстрее воспринимали, анализировали и запоминали информацию. У членов экспериментальной группы результаты тестов на уровень интеллекта оказались более высокими. Они быстро и последовательно выполняли задания, находили нестандартные способы решения, нешаблонно мыслили.

Исследования, проводившиеся среди детей с СДВГ, показали, что препараты, в состав которых входит , помогают избавиться от рассеянности и импульсивности, преодолеть трудности в запоминании и обучении.

При повышенном содержании стимулируется выработка адреналина и норадреналина, снижается волнение, симптомы депрессии. Биодобавка может применяться в качестве профилактики и лечения депрессивных состояний, психоза. После регулярного приема стабилизируется эмоциональный фон, проходит заторможенность, улучшается настроение, в организме восстанавливаются нарушенные психическим расстройством механизмы. Действие аминокислоты проявляется постепенно. Первые положительные изменения заметны после двухнедельного курса лечения. Благодаря биодобавке можно снизить применение антидепрессантов.

Применяется в комплексной терапии алкогольной и лекарственной зависимости. Он стимулирует выработку организмом эндорфина и адреналина, что помогает снизить тягу к спиртному, нейростимуляторам, кофеину и успокоить нервную систему. Аминокислота защищает клетки головного мозга и ЦНС от последствий курения и алкогольного отравления.

L-Tyrosine стимулирует выработку мелатонина, который поддерживает циклы сна и бодрствования, регулирует иммунитет и АД, выводит холестерин. Количество гормона снижается с возрастом. Биодобавка помогает пожилым людям восстановить уровень мелатонина, чтобы нормализовать сон и повысить защитные функции организма.

Аминокислота обеспечивает выработку гормонов щитовидной железы тироксина, трийодтиронина, которые ускоряют обменные процессы, обеспечивают энергией сердце и легкие, способствуют похудению и снижению холестерина, регулируют координацию движения. Дефицит гормонов вызывает нарушение функций щитовидной железы.

L-Tyrosine используется в качестве заместительной терапии в лечении гипотиреоза. Вещество медленно выводится, нужная концентрация для поддержания уровня гормонов сохраняется длительное время. Суточная доза подбирается индивидуально. Как принимать в зависимости от тяжести гипотиреоза, расскажет лечащий врач после исследования уровня ТТГ.

Кроме этого, препараты в состав которых входит Тирозин применяют для:

облегчения предменструального синдрома;
профилактики болезни Паркинсона (повышает содержание дофамина);
улучшения функционирования надпочечников;
стимуляции синтеза меланина при нарушении пигментации кожи.

Замедляет окислительные процессы в организме, препятствует развитию заболеваний, связанных со старением, и разрушению волокон коллагена и эластина. Из аминокислоты вырабатывается меланин, регулирующий поступление UVA лучей и защищающий кожу от фотостарения.

Показания к применению

Прием при фенилкетонурии позволяет поддержать количество фенилаланина, избыток которого нарушает работу ЦНС, снижает умственную активность, вызывает раздражительность, отставание в развитии, нарушения сна, неустойчивость поведения. Врач подбирает дозу, необходимую для нормального обмена и восстановления равновесия. В инструкции по применению указано, что терапию начинают с 50 мкг в сутки и постепенно увеличивают дозировку.

психоэмоциональных перегрузках;
депрессивных состояниях;
гипотонии;
депигментации кожи (витилиго);
гиперактивности в детском возрасте;
ухудшении памяти и концентрации внимания;
заболеваниях эндокринной системы;
синдроме хронической усталости.

Эффект применения L-Tyrosine при лечении болезни Паркинсона заключается в стимуляции выработки дофамина, который способствует проведению нервных импульсов и обеспечивает способность человека к плавным движениям.

Тирозин: инструкция по применению

При физиологическом утомлении, психических перенапряжениях принимается по 1000-1200 мг в сутки за 60 минут до приема пищи. Продолжительность курса 4-12 недель. Для лучшей усвояемости биодобавка запивается натуральным цитрусовым соком. При больших физических нагрузках, фенилкетонурии дозировка увеличивается. Как принимать L-Tyrosine детям, расскажет педиатр.

При передозировке наблюдаются: повышение частоты сердечных сокращений, головокружение, боль в области грудной клетки, диарея, сонливость.

Обратите внимание! Людям с заболеваниями ЖКТ, необходимо принимать аминокислоту через 40 минут после еды.

При заболеваниях щитовидной железы принимать препарат без разрешения врача запрещено! снижает эффективность Леводопы.

Препарат не применяется при лечении депрессии ингибиторами МАО (повышают концентрацию дофамина, норадреналина, серотонина).

Тирозин: противопоказания

беременность и кормление грудью;
шизофрения;
гипертония;
наследственная тирозинемия.

Эффективность применения L-Tyrosine спортсменами

Тироксин и трийодтиронин, образованные из тирозина , регулируют скорость обмена веществ, частоту сердечных сокращений, водно-солевой баланс.

Добавление в рацион способствует повышению выносливости и мотивации на достижение успеха, роста и развития. Биодобавка рекомендована для сохранения мышечной массы. Препарат может приниматься в период сушки для снижения аппетита, усиления термогенеза и процесса расщепления жиров.

Форма выпуска L-Тирозина

Пищевые добавки выпускаются в форме капсул, таблеток, порошка. Количество аминокислоты колеблется от 350 до 750 мг. В состав препаратов могут входить витамины, экстракты лекарственных трав (зверобой, элеутерококк, гинкго билоба).
Цена зависит от производителя и добавочных элементов

Now Foods, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг

Биодобавка стимулирует выработку тироксина, дофамина, норадреналина. Гормоны снизят проявления депрессивных расстройств без приема химических лекарственных средств. Препарат улучшит качество спортивных тренировок, снизит утомляемость.
L-Tyrosine увеличивает выработку меланина, что способствует глубокому ровному загару и восстановлению пигментации на пораженных витилиго участках.

снижении памяти и концентрации внимания;
стрессовых и сложных жизненных ситуациях (потеря близких, работы);
гиперактивности у детей;
гипертонии;
быстрой утомляемости.

Биодобавка поможет справиться с высокими нагрузками в период сессии или аврала на работе.

Препарат американского производителя витаминов, партнера Олимпийской сборной США кроме содержит микроэлементы, улучшающие усвоение аминокислоты и усиливающие ее действие. Желатиновая капсула сделана из растительного сырья.

Биодобавка может использоваться в качестве антидепрессанта. При ухудшении настроения, бессоннице, тревожных состояниях, апатии заметное улучшение наступает после двухнедельного курса лечения.

L-тирозин улучшает запоминание и творческое мышление, может применяться при нарушении памяти.

Препарат усиливает процессы липолиза и термогенеза, в результате происходит активный процесс жиросжигания.

Jarrow Formulas, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг

Модифицированная формула отличается высокой скоростью усвоения и степенью накопления в организме. Благодаря препарату улучшается работа мозга и общее физическое состояние. Биодобавка способствует увеличению продукции норадреналина и дофамина. После непродолжительного приема снижается уровень депрессии, повышается интерес к жизни. В отзывах указывается, что после четырехнедельного приема нормализуется сон, пропадает беспричинная тревога, появляются положительные эмоции.

Jarrow Formulas, L-тирозин назначается для стимулирования синтеза белков и гормонов, снижения симптомов болезни Паркинсона, улучшения интеллектуальных способностей. Применение препарата при СДВГ позволяет добиться усидчивости ребенка, улучшает концентрацию внимания и скорость обработки информации. У детей повышается успеваемость, налаживаются отношения в коллективе.

Биодобавка востребована у спортсменов для оптимизации композиции тела и профилактики перетренировок.

Source Naturals, L-тирозин, порошок произвольной формы

Пищевая добавка не содержит глютена, сои, сахара, консервантов.
Стимулируя скорость производства дофамина, препарат положительно влияет на психическое здоровье: устраняет раздражительность, апатию, чувство тревоги, улучшает настроение. L-Tyrosine помогает похудеть за счет снижения аппетита и улучшения метаболизма. Аминокислота повышает когнитивные способности у людей различного возраста. Доказано, что при больших умственных нагрузках дополнительный прием помогает сохранить нервы и улучшить умственную деятельность.

Препарат рекомендован для поддержки функций надпочечников и щитовидной железы.
Биодобавка может применяться во многих сферах медицины. Рекомендованная доза -1/4 чайной ложки в день через час после приема пищи. В инструкции по применению подробно описано, как принимать L-тирозин для лечения и профилактики.

Тирозин: отзывы

Лена, 59 лет:
Принимала для похудения. Никакие другие методы в моем возрасте не помогали. Заметно снизился аппетит, ушло 10 лишних килограммов. Приятно удивила низкая цена на iHerb на все биодобавки.

Светлана, 40 лет:
Покупала для мамы. С возрастом у нее появилась забывчивость, характер стал невыносимый: слезы, раздражительность, апатия, беспричинная тревога. Быстрого эффекта не произошло, но после 6 недель приема она стала спокойнее, прошла бессонница. Теперь мама улыбается, ходит в гости, интересуется детьми и внуками.

Вероника, 25 лет:
– лучший антидепрессант. Только благодаря нему, я справилась с испытательным сроком на новой работе. Тяжело было выдержать большие нагрузки, да и коллектив попался недоброжелательный. После 3 недель приема заметно повысилась стрессоустойчивость. Я быстро справляюсь с поставленными задачами.

L-тирозин — это биологически активная добавка, которая используется в медицине по определенным показаниям. В составе препарата основное действующее вещество — заменимая аминокислота тирозин, которая принимает участие во множестве реакций организма, необходимых для поддержания гомеостаза.

Интересно, что своим названием эта аминокислота обязана сыру. «Тири» в переводе с греческого обозначает «сыр». В 1846 году тирозин был впервые выявлен в белке казеине немецким ученым Юстусом фон Либихом.

Состав препарата и источники тирозина

L-тирозин в качестве БАД обычно имеет в своем составе 500 мг действующего вещества, что вполне компенсирует за несколько недель применения недостаток компонента в организме. Также в состав капсулы входят другие дополнительные вещества, которые поддерживают нужный размер, форму, массу и вкусовые качества биологически активной добавки — магния стеарат и стеариновая кислота.

В каких продуктах можно найти тирозин? Аминокислота содержится в еде, богатой белками. Для пополнения запасов вещества в организме необходимо включить в свой рацион:

индейку;
курицу;
молочные продукты;
рыбу;

Помимо этого, основная доля тирозина приходится на метаболизм фенилаланина. Эта аминокислота не может оставаться в организме в неизмененном виде, так как её накопление ведет к патологии нервной системы и расстройству функций других органов. Она превращается в полезную аминокислоту. Поэтому тирозин является своеобразным продуктом обмена фенилаланина. Вследствие этого, имеется очень низкая вероятность возникновения ситуации с недостатком L-тирозина в организме.

Полезные свойства тирозина

Тирозин является активатором распада белковых компонентов, которые входят в различные клеточные структуры и многие молекулы ферментов. Также он играет важную роль в биологических процессах вследствие своего строения — наличия фенольного кольца. Он обеспечивает обмен фосфатных групп, принимая их на себя от различных белков. Подобное действие обеспечивает поддержание реакции фосфорилирования в организме, необходимой для катаболизма многих веществ, что немаловажно в функции клеточного дыхания.

Тирозин является предшественником многих гормонов. Медицинские исследования показали, что аминокислота необходима для образования достаточного количества гормонов стресса, таких как адреналин и норадреналин. При хорошем гомеостазе он увеличивает уровень этих нейромедиаторов в крови. Интересно, что когда с настроением все в порядке, аминокислота не оказывает никакого влияния на него.

Но в случае стресса, упадка настроения тирозин является тем средством, той ключевой аминокислотой, которая запускает в работу центры головного мозга для повышения настроения и активизации коры головного мозга. Он улучшает физические и когнитивные способности, устраняет эмоциональное перенапряжение на фоне длительной монотонной работы, улучшает аппетит. Эффект более выражен при приеме больших доз препарата, которые составили около 100 мг/кг, но подобное количество тирозина применять не рекомендуют.

Более подробно рассмотрим влияние тирозина на отдельные системы органов.

Неврология

Так как L-тирозин является предшественником синтеза норадреналина и адреналина, особое внимание нужно уделить нервной системе.

Память. В настоящий момент нет четко доказанной эффективности препарата на функции памяти. Но в лабораторных условиях были проведены исследования, которые свидетельствуют о том, что дополнительный прием тирозина способствовал профилактике развития постстрессовой амнезии. В реальных условиях было отмечено снижение вероятности развития подобного симптома на фоне стрессовой ситуации.
Внимание . Это явление также недостаточно протестировано. Но на данном этапе исследований можно точно отметить улучшение концентрации внимания у людей, которые принимали биодобавку наряду с правильным питанием.
Бодрствование. Уже доказано, что прием препаратов тирозина во время недостатка сна снижает когнитивные расстройства, вызванные данной ситуацией. При приеме улучшается память, концентрация внимания, а также снижается сонливость.
Стресс. Этому пункту стоит отдать должное внимание, так как тирозин повышает концентрацию гормонов катехоламинов в крови. Известно, что норадреналин является фактором стресса. Это своеобразная защитная реакция организма в ответ на сильную стимуляцию нервной системы. Достаточный прием тирозина оказывает более мягкое воздействие на функцию головного мозга в условиях эмоциональной перегрузки. Он снижает когнитивную дисфункцию, нормализует скорость активного мышления, а также уменьшает побочные проявления стресса (агрессивность, напряжение и раздраженность) . В лабораторных исследованиях группа, принимающая препарат, гораздо мягче перенесла «холодовую реакцию».

Интересно, что L-тирозин оказывает влияние на нейроны головного мозга. Это мощный антиоксидант и нейропротектор. Так как катехоламины оказывают защитную функцию для нервной ткани, тирозин смягчает проявления деменции.

Сердечно-сосудистая система

Тирозин оказывает положительное воздействие на артериальное давление. Длительный прием препарата провоцирует стойкое снижение систолического и диастолического артериального давления на фоне гипертонии. Нормальные комфортные цифры давления не снижаются.

Замечено, что прием тирозина усиливает обмен веществ, а также оказывает жиросжигающий эффект .

Показания к применению

Основными показаниями к применению тирозина являются неврологические расстройства. Так как это биологически активная добавка, ее можно принимать и для профилактики развития определенных состояний:

невроз;
бессонница;
стресс;
когнитивные расстройства;
нарушение концентрации внимания;
синдром хронической усталости;
депрессия;
нервное истощение;
гиперактивность в детском возрасте;
витилиго;
вегетососудистая дистония;
болезнь Паркинсона;
эректильная дисфункция;
фенилкетонурия;
улучшение состояния придатков кожи;
ожирение.

Инструкция по применению

L-тирозин принимается за полчаса до еды. Это обеспечивает лучшую всасываемость препарата и его биодоступность.

Препарат необходимо принимать по одной капсуле за 1 раз. Кратность приема колеблется от 1 до 3. Это зависит от выраженности клинических проявлений, а также цели приема биологически активной добавки. Запивать капсулу нужно половиной стакана чистой негазированной воды. Альтернативой может стать несладкий некрепкий чай.

Стоит внимательно относиться к препарату и не превышать указанных рекомендаций и дозировок, так как повышается риск проявления побочных действий.

Противопоказания

Биологически активные добавки не являются лекарственными препаратами, и все же имеют свои особенности воздействия на организм. Тирозин является достаточно активной аминокислотой, поэтому существует ряд ограничений.

Его не следует применять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.
В период беременности и кормления грудью тоже необходимо исключить прием данного препарата, так как лишняя нагрузка на неокрепший организм ребенка — ни к чему.
Запрещено принимать тирозин с другими антидепрессантами. Большинство представителей этой групы средств относятся к группе ингибиторов моноаминоксидазы. Они дополнительно влияют на скорость обмена дофамина в головном мозге.
При шизофрении прием препарата тоже противопоказан, так как основная базисная терапия обязательно включает в себя лекарственные средства, которые влияют на обмен дофамина в головном мозге.
Стоит ограничить прием до возраста 18 лет.

Исходя из отзывов о применении L-тирозина, побочные действия возникают обычно при несоблюдении инструкции по применению или передозировке аминокислоты. Это может быть спровоцировано приемом капсул на фоне активного поступления продукта с питанием. Передозировка имеет следующие побочные симптомы:

аллергические проявления: зуд, крапивница, гиперемия;
головная боль;
усталость;
бессонница;
тошнота;
изжога;
боль в эпигастрии.

Стоит помнить, что бесконтрольный прием без предварительной консультации врача даже безобидной биологической добавки может спровоцировать каскад патологических процессов, которые трудно поддаются лечению.

Вы знали о том, что более чем у 30% людей имеется гипотиреоз - недостаточность функции щитовидной железы? «А почему же тогда только единицы обращаются к врачам, и почему среди моих знакомых мало кто имеет эту проблему?» - спросите Вы. Все потому, что у большинства людей, у которых есть гипотиреоз, он протекает в скрытой форме. Но он есть.

Щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, и это становится причиной вялости, повышенного давления , сонливости, лишнего веса, выпадения волос, проблем с кожей и многих, многих других симптомов. Люди часто пытаются объяснить их наличие случайностью, сбоями в работе иммунитета , общим плохим уровнем здоровья, но не знают, что ключ к решению проблемы лежит в простом действии: поддержке щитовидной железы.

Для того чтобы нормализовать функцию этого органа, рекомендуется принимать биодобавку L- Тирозин (Tyrosine) - негормональное средство природного происхождения, которое улучшит состояние человека с нездоровой щитовидной железой. Также препарат полезен для спортсменов и людей с проблемами надпочечников.

L- Тирозин (L-Tyrosine): состав и форма выпуска

В каждой из 60-ти капсул упаковки содержится 500 мг L-Tyrosine.

Такого количества препарата вполне достаточно для того чтобы при регулярном приеме БАДа всего в течение нескольких недель добиться существенных положительных сдвигов в Вашем состоянии.

Форма выпуска: баночка, содержащая 60 капсул.

L- Тирозин (L-Tyrosine): свойства

Тирозин - это аминокислота, на основе которой образуются многие гормоны человеческого организма:

При ее «участии» синтезируются гормоны щитовидной железы. Вследствие этого добавка проявляет такие эффекты как ускорение обмена веществ, снижение веса, омоложение , нормализация давления, повышение жизненного тонуса и т.д.
Тирозин - предшественник адреналина и норадреналина, также называемых гормонами стресса . Нормализация режима их выработки особенно важна для спортсменов. Добавка предупреждает переутомление, повышает выносливость, расширяет внутренние резервы организма, способствует сжиганию жира.
Из молекул тирозина «строится» дофамин. Это так называемый нейромедиатор - особое вещество, которое «работает» в нервной системе и отвечает за передачу в ней определенных импульсов. Адекватная секреция дофамина позволяет нормализовать настроение человека, избежать депрессий .

L- Тирозин (L-Tyrosine): показания и противопоказания

Достаточно глубокое воздействие L-тирозина на организм позволяет принимать его при серьезных проблемах со здоровьем.

Так, БАД оказывает эффекты при:

Гипотиреозе (заболеваниях с недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы).
Недостаточности надпочечников.
Гиперактивности у детей.
Депрессивных расстройствах.
Проблемах с памятью, вниманием, обучением.
Хронической усталости , постоянной сонливости.
Замедленном обмене веществ.
Болезни Паркинсона.
Алкоголной или наркотической зависимости.

Перед приемом тирозина посоветуйтесь с врачом. Аминокислота - не гормон, но она влияет на гормональный баланс, а это потенциально может оказаться небезопасным.

Противопоказаниями к приему препарата служат нижеперечисленные состояния:

Непереносимость действующего вещества (очень редко его прием вызывает дискомфорт в животе, тошноту, изжогу).
Беременность и грудное вскармливание.
Гипертиреоз - заболевания щитовидной железы, при которых повышена выработка ее гормонов.
Детский возраст.
Одновременный прием препаратов, воздействующих на обмен дофамина в мозге (средства группы ингибиторов моноаминооксидазы).

L- Тирозин (L-Tyrosine): инструкция по применению

Первое, о чем стоит упомянуть в текущем разделе - это предостережение: не превышайте дозировки препарата! Используйте его в строжайшем соответствии с инструкцией. Инструкция рекомендует принимать средство в количестве 1 капсулы за полчаса до еды не более 3 раз в день.

Не является лекарством (БАД).

L- Тирозин (L-Tyrosine): цена и продажа

Позвоните нам или оставьте заявку через сайт, добавив препарат в корзину. Наши менеджеры оперативно и с удовольствием займутся оформлением Вашей покупки. Цена на L-тирозин указана вверху страницы, к ней будет приплюсована стоимость доставки , если Вы не забираете препарат самовывозом.

Если Вы решили купить L-тирозин, оплату и доставку можно будет осуществить любым удобным Вам способом. Подробности у менеджеров.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Доставка по Москве и Московской области:

П ри заказе от 9500 руб. БЕСПЛАТНО!

При заказе от 6500 руб. доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) - 150 руб.

При заказе на сумму менее 6500 руб. доставка по Москве - 250 руб.

При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб - 450 рублей + расходы на транспорт.

Курьером по Московской области - цена договорная.

Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.

Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.

Внимание: Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки.

Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.

Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.

Доставка по России:

1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).

2. Почтой России в течении 7-14 дней.

Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).

Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

1. Цену товара заказанного Вами на сайте.

2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.

3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).

Важно: При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.

Важно: Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.

Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе "отслеживание почтовых отправлений " где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.

Тирозин, который также может быть синтезирован в организме из , содержится во многих богатых белками пищевых продуктах, таких как курица, индейка, рыба, арахис, миндаль, авокадо, молоко, сыр, йогурт, творог, фасоль, тыквенные семечки, кунжут, бананы и соевые продукты.

Биосинтез

Растения и большинство микроорганизмов производят тирозин с помощью префената, промежуточного вещества на шикиматном пути биозинтеза. Префенат окислительно декарбоксилируется с сохранением гидроксильной группы, для получения р-гидроксифенилпирувата, который трансаминируется с использованием глутамата в качестве источника азота, в результате чего получается тирозин и альфа-КГ. Млекопитающие синтезируют тирозин из незаменимой аминокислоты (Phe), добываемой из пищи. Превращение в тирозин катализируется ферментом гидроксилазы , монооксигеназной. Этот фермент катализирует реакцию, вызывая добавление гидроксильной группы в конец 6-углерод ароматического кольца , что, в конечном итоге, и создает тирозин.

Метаболизм

Фосфорилирование и сульфатирование

Некоторые из остатков тирозина могут быть объединены в фосфатную группу (то есть быть фосфорилированы) через протеинкиназу. Фосфорилированная форма тирозина называется фосфотирозином. Фосфорилирование тирозина считается одним из ключевых шагов в трансдукции сигнала и регулировании ферментативной активности. Фосфотирозин может быть обнаружен с помощью специфических антител. Остатки тирозина могут быть также модифицированы путем добавления сульфатной группы, этот процесс известен как сульфатирование тирозина. Сульфатирование тирозина катализируется тирозилпротеиновой сульфотрансферазой (TPST). Как и антитела фосфотирозина, о которых говорилось выше, недавно были описаны антитела, способные обнаруживать сульфотирозин.

Предшественник нейромедиаторов и гормонов

В дофаминергических клетках головного мозга тирозин превращается в под воздействием фермента гидроксилазы тирозина (TH). TH является ферментом, ограничивающим скорость, и участвующим в синтезе нейромедиатора дофамина. Дофамин затем может быть преобразован в катехоламин норадреналин и адреналин. Гормоны щитовидной железы трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) в коллоидной системе щитовидной железы также производятся из тирозина.

Предшественник алкалоидов

Млечный сок растения Papaver Somniferum (опиумный мак) способен преобразовывать тирозин в морфин и этот био-путь осуществляется при участии углерод-14 радиоактивно меченого тирозина для того, чтобы проследить весь синтез в естественных условиях. Кактус, производящий , способен биосинтезировать тирозин в мескалин при его введении при помощи инъекций.

Предшественник природных фенолов

Тирозин аммиак-лиаза (TAL) является ферментом в метаболическом пути биосинтеза природных фенолов. Он превращает L-тирозин в p-кумаровую кислоту.

Предшественник пигментов

Тирозин также является предшественником пигмента меланина.

Распад

Распад L-тирозина (синоним пара-гидроксифениланина) начинается с трансаминирования, зависящего от а-кетоглютарата через тирозин трансаминазу в пара-гидроксифенилпируват. «Пара», сокращенно р, означает, что гидроксильные группы и боковые цепи на фенил кольце находятся напротив друг друга. В следующем шаге – окислении – происходит катализация р-гидроксифенилпируват -диоксигеназы и отщепление СО2 гомогентизата (2,5-дигидроксифенилуксусной кислоты). Для того, чтобы отделить гомогентизат от ароматического кольца, требуется дальнейшая диоксигеназа, гомогентизат-оксигеназа. Таким образом, путем включения молекулы O2, создается малеилацетоацетат. Фурамилацетат создается малеилацетоацетат-цис-транс-изомеразой при ротации карбоксильной группы, созданной из гидроксильной группы с помощью окисления. Эта цис-транс-изомераза использует в качестве кофермента. Фурамилацеоацетат, наконец, делится с помощью фурамилацетоацеат-гидролазы путем добавления молекулы воды. При этом высвобождаются фумарат (также являющийся метаболитом в цикле лимонной кислоты) и ацетоацетат (3-кетобутурат). Ацетоацетат является кетоновым телом, которое активируется сукцинил-КоА, а затем может быть преобразовано в ацетил-КоА, который, в свою очередь, может быть окислен циклом лимонной кислоты или использоваться для синтеза жирных кислот. Флоретиновая кислота является также мочевым метаболитом тирозина у крыс.

Бетаины

Орто-и мета-тирозин

Существует три изомера тирозина. В дополнение к общей L-тирозину, которая является пара-изомером (пара-тирозин, p-тирозин или 4-гидроксифенилаланин), существуют два дополнительных региоизомера, а именно – мета-тирозин (м-тирозин или 3- гидроксифенилаланин или L-m- тирозин) и орто-тирозин (о-тирозин или 2-гидроксифенилаланин), которые встречаются в природе. М-тирозин и о-тирозин, довольно редкие изомеры, возникают в результате неферментативного свободнорадикального гидроксилирования в условиях окислительного стресса. М-тирозин и его аналоги (редкие в природе, но доступные синтетически), применяют при лечении болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и артрита.

Медицинское использование тирозина

Тирозин является предшественником некоторых нейромедиаторов. Он увеличивает уровни нейромедиаторов в плазме (в частности, дофамина и норадреналина), но не оказывает практически никакого влияния на настроение. Влияние на настроение более заметно у людей, подвергающихся стрессу. В ряде исследований было показано, что тирозин может быть использован в таких ситуациях, как стресс, холод, усталость, потеря любимого человека (смерть или развод), длительная работа и лишение сна, так как он вызывает уменьшение уровней гормонов стресса, снижает вызванную стрессом потерю веса, что было доказано в испытаниях на животных; а также улучшает когнитивную и физическую работоспособность, что было показано в испытаниях на людях. Однако в связи с тем, что тирозингидроксилаза является ферментом, ограничивающим скорость, тирозин проявляет меньшие эффекты, чем L-допа. В нормальных условиях Тирозин не оказывает существенного влияния на настроение, когнитивные функции или физическую работоспособность человека. Суточная доза для клинического анализа, указанная в литературе, составляет около 100 мг / кг для взрослого, то есть около 6,8 грамм на 150 фунтов. Обычная дозировка до 500-1500 мг в день (доза, предложенная большинством производителей, обычно эквивалентна 1-3 капсулам чистого тирозина). Не рекомендуется превышать дозу в 12000 мг (12 г) в день. В самом деле, чрезмерные дозировки вызывают снижение уровня допамина в организме. Тирозин может уменьшить поглощение других аминокислот при высоких или хронических дозах. Это снижает поглощение L-допа.

Фармакология

Сыворотка

150 мг/кг L-тирозина, смешанного с яблочным пюре, может повысить концентрацию L-тирозина в плазме с 56.3 нмоль/л (базовые показатели) до 140-168 нмоль/л в течение 90 минут. Показатели оставались в пределах этой концентрации до прекращения измерений на 150 минуте. Существенное отличие от плацебо длилось в течение 30 минут и составило примерно 80нмоль/л. Данные изменения концентрации тирозина в плазме не сравнивали с увеличением уровня норадреналина в плазме, которое оказалось схожим в разных группах. Аналогичный всплеск содержания тирозина в сыворотке крови был отмечен у крыс (сыворотка не тестировалась на содержание норадреналина), и увеличение содержания тирозина в сыворотке длилось 4 часа, а затем показатели вернулись к своему исходному уровню. Тирозин довольно быстро всасывается из кишечника в кровь, и удерживается на высоком уровне в течение 2-4 часов после приема.

Воздействие на организм

Неврология

Механизмы

Поскольку L-тирозин предстает в роли предшественника нейромедиаторов норадреналина и дофамина, он непосредственно ускоряет процесс синтеза катехоламинов.

Память

L-тирозин (200-400мг/кг) может значительно повысить концентрацию норадреналина (также известного как норэпинефрин или НЭ) в гипофизе и предотвратить острое снижение концентрации НЭ у крыс, подверженных воздействию холода. Это может быть связано с тем, что L-тирозин может обращать потерю памяти у человека, вызванную стрессом во время нахождения организма в холодных условиях. Это исследование (n = 8) показало, что 150 мг / кг L-тирозина (растворенного в яблочном пюре, употребленного внутрь, при этом плацебо-группе давали просто яблочное пюре без добавок) проводилось в помещении, где температура была снижена с 22 ° С до +4 ° С. Тестируемые, которым давали L-тирозин, справились с заданием за более короткий отрезок времени и увеличили количество правильных ответов в условиях холода. Однако, при смене температур на более высокие, разница между группами была не такой выразительной (L-тирозин не способствовал дальнейшему улучшению производительности). В настоящее время нет доказательств того, что добавка L-тирозин может улучшить функцию памяти по сравнению с исходной, но в стрессовом состоянии может ослабить ухудшение памяти.

Внимание

Исследование с участием детей с диагнозом СДВГ показало, что сочетание добавки тирозина и 5-HTP (дозы были титрованными, при этом самое низкое содержание – 1,500мг тирозина и 150 мг 5-HTP, а самое высокое – 3,750мг и 425мг соответственно), выявило, что использование добавок привело к значительному сокращению симптомов по оценке СДВГ-RS; в этом исследование также использовался ряд других питательных веществ (1000 мг , 220 мг цитрата кальция, 75 мг витамина В6, 400 мкг , 500 мг , 2,500-4,500мг и 200-400мг ). Хотя L-тирозин значительно улучшает внимательность, на данный момент это не было достаточно протестировано. Были рассмотрены лишь единичные случаи, таким образом, невозможно с точностью определить, каким является его влияние.

Бодрость

Исследование L-тирозина, в котором применялось «продолжительное бодрствование», показало, что 150 мг / кг L-тирозина ослабляет снижение когнитивных функций, связанное с недостатком сна. L-тирозин может улучшить когнитивные функции во время бессонницы, не оказывая существенного влияния на сон.

Стресс

Острое неконтролируемое напряжение, которое способно истощить содержание концентрации норэпинефрина (НЭ) в нервной ткани, особенно в гипоталамусе и стволе мозга (содержащем голубые пятна), и поведенческие изменения, связанные с истощением НЭ были зафиксированы в исследовании поведения животных, проявившихся в качестве побега, спонтанной двигательной активности, агрессивного поведения, и плавания. Кратковременный неконтролируемый стресс – это феномен, благодаря которому может снижаться уровень норепинефрина в нервной ткани, особенно в гипоталамусе и мозговом стволе. У животных недостаток норепинефрина приводит к развитию спонтанной моторной активности, поведению, связанному с уклонением и избеганием, агрессивному поведению. Прием L-тирозина может смягчить развитие поведенческих отклонений, связанных с острыми неконтролируемыми факторами стресса у лабораторных животных, в диапазоне доз 200 -400мг / кг (перорально или внутривенно) за 30-60 минут до стрессовой ситуации. L-тирозин смягчает некоторые явные признаки острого и неконтролируемого стресса (в отличие от адаптогенных молекул, которые могут быть эффективны против хронического и контролируемого стресса). Некоторые исследования были проведены специально в условиях холодового стресса (так называемая «холодная терапия»). Было отмечено уменьшение времени неподвижности в зависимости от дозировки, у мышей с использованием инъекции 200-400 мг/ кг L-тирозина или 5- 20мг / кг фенилпропаноламина. Тирозин синергически сократил время неподвижности, при совместном приеме либо с фенилпропаноламином, либо с амфетамином. Эти эффекты кореллируют с концентрацией норадреналина в гипофизе, которая сохраняется на должном уровне с использованием L-тирозина. Эти защитные эффекты были отмечены в исследовании человека. Данная добавка также уменьшает негативные последствия холодового стресса, и существуют доказательства, выявленные при обследовании людей (влияние на функции памяти). Одно исследование, проведенное на людях, показало высокий уровень защитного действия L-тирозина против острого стресса. Наблюдалось уменьшение симптомов острого перенапряжения, при этом прием 100 мг / кг L-тирозина (в два приема, интервалом в час) был связан с уменьшением головной боли, стресса, усталости, апатии, сонливости, мышечной боли. Это исследование также отметило улучшения (по отношению к плацебо) в общих показателях настроения и счастья и когнитивных функций. Подобные исследования с использованием той же пероральной дозы после сильного шумового напряжения, отметили быстрое снижение острого стресса. В исследовании с проведением недельной силовой тренировки было отмечено положительное воздействие, снятие напряжения у испытуемых с использованием 42г белка (2 г из которых составлял тирозин), наблюдалось сохранение когнитивных функций, однако не удалось обнаружить существенных улучшений в настроении у испытуемых.

Старение нейронов

Повышение уровня L-тирозина в мозге в настоящее время рассматривается в качестве фармацевтического способа облегчения неврологических ухудшений, поскольку снижение катехоламинов связано с деменцией. Удивительно, но катехоламины являются нейропротекторами и могут выступать в качестве антиоксидантов в головном мозге.

Сердечнососудистые заболевания

Артериальное давление

При приеме 150 мг / кг L-тирозина до когнитивного теста (в состоянии острого напряжения) не наблюдается значительного влияния на кровяное давление или на всплеск кровяного давления, вызванный острым стрессом. Тестирование курсантов, проходящих боевую подготовку, и потреблявших 42 г белка (2 г тирозин были смешаны с другими ), выявило, что данная добавка снизила систолическое артериальное давление на 10,4% по сравнению с исходным уровнем. В группе плацебо наблюдалось меньшее и незначительное снижение кровяного давления. Никаких существенных изменений не отмечено и в диастолическом давлении, однако была отмечена тенденция к снижению. В другом исследовании при остром шумовом напряжении, выяснилось, что прием L-тирозина снижет диастолическое артериальное давление в течение 15 минут после приема препарата внутрь в дозе 100 мг /кг. Это снижение диастолического артериального давления было отмечено ранее в опытах над животными. Хотя существует не достаточно надежных данных о препарате, похоже, что L-тирозин неэффективно понижает артериальное давление. Исследования были проведены в условиях стресса (повышенное артериальное давление), поэтому эффекты L-тирозина нельзя рассматривать отдельно от особенностей реакций организма на стресс.