Вред курения кальяна для здоровья человека: влияние на организм мужчин и девушек. Разрушение известных мифов о курении кальяна

Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли ?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна.

Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах.

Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья?

Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?

К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:

уголь, используемый при курении кальяна, может повысить риск для здоровья из-за повышенного содержания окиси углерода, примеси металлов и других химических веществ, которые могут вызвать рак
вода действительно фильтрует воды от значительной части примесей и вредных веществ, но все-таки не до конца
исследования европейских университетов уверяют, что дым от кальяна раздражает ротовую полость и могу стать источником возникновения рака ротовой полости
также содержит токсичные вещества, пусть и в значительно меньшем количестве, чем в сигаретах
инфекционные заболевания могут передаваться между курильщиками при несоблюдении правил гигиены
большая подверженность респираторным заболеваниям

Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.

Кальян и сигареты: сравнение.

Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный.

Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна.

Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности.

Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.

Вред кальяна. Можно ли курить кальян?

Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя.

Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно

Польза и вред кальяна - вопрос, вызывающий немало споров. Чтобы разобраться в этой теме, необходимо детально изучить влияние кальяна на организм.

Что такое кальян

Кальяном называют необычное и очень стильное приспособление родом из Индии, предназначенное для курения влажного табака с ароматическими примесями. Устройство состоит из нескольких частей:

чаши;
шахты-фильтра;
колбы с водой;
трубки, через которую и осуществляется непосредственное курение.

Работает кальян следующим образом: сначала в чаше разжигают курительную смесь. Теплый дым от этой смеси спускается по трубке шахты, оставляя на ее стенках часть вредных тяжелых веществ. Нижний конец шахты уходит под воду, поэтому дым проходит дополнительную очистку водой. В итоге дым поднимается сквозь воду и поступает в трубку, которая отходит от стенки колбы выше уровня жидкости, и втягивается курильщиком.

Кальяны доступны в свободной продаже. Нередко их можно встретить в меню баров и ресторанов. Существуют даже специальные заведения - кальянные. Основными поклонниками курительного устройства являются молодые люди до 35 лет, которых живо интересуют модные и необычные приспособления.

Из чего состоит кальянная смесь

В чаше устройства принято разжигать не обыкновенный сухой табак, а влажную смесь. Состоит она всегда из нескольких компонентов:

непосредственно табака - крепкого или слабого, крупной, средней или мелкой нарезки;
сахарного сиропа - именно он служит основным увлажнителем для табака;
ароматизаторов - они могут быть синтетическими или идентичными натуральным, отвечают за запах и привкус смеси;
глицерина - при помощи этого компонента регулируется количество дыма от разожженной смеси, поскольку дымные клубы являются важной эстетической и практической частью курения;
консервантов - благодаря им, влажная смесь может храниться долгое время и при этом сохранять свои свойства.

Распределяются составляющие в неравном соотношении - примерно 20% смеси занимает табак, остальные 80% отдаются вспомогательным компонентам.

Полезен ли кальян

Самое ценное свойство приспособления - его расслабляющий эффект. Вдыхание ароматного дыма успокаивающе воздействует на нервную систему, помогает отвлечься от тревожных мыслей и снять физическое напряжение.

Кроме того, иногда кальян используют в качестве ингалятора, разжигая в нем не обычную курительную смесь, а влажные лечебные травы. Такое использование нельзя считать целевым, но, конечно, о вреде в данном случае речи не идет, а вот полезные свойства могут быть весьма значительными.

Вредно ли курить кальян

Несмотря на то что в приспособлении есть полезные свойства, кальян приносит вред - и довольно большой. В чем именно он заключается?

Далеко не все опасные вещества, образующиеся при тлении влажного табака, оседают на стенках шахты и на дне колбы. Примерно 60% вредных веществ поступает в легкие курильщика.
Большинство смесей содержат никотин. Несмотря на то что его объемы составляют всего около 0,5%, необходимо учитывать, что курят кальян намного дольше, чем обыкновенную сигарету - примерно 40 минут против 2-3 минут. Соответственно, никотина в организм при этом поступает даже больше, чем в процессе обычного курения.
Любые смеси, независимо от состава, содержат дополнительные вредные вещества: свинец и мышьяк в малых дозах, канцерогенные ароматические углеводы, летучие альдегиды и нитрозамины, монооксид углерода. Все эти компоненты попадают в организм человека и наносят вред.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кальян наносит сосудам и сердцу меньший вред, чем сигареты, но его свойства все равно достаточно опасны. При постоянном использовании устройства, люди рано или поздно сталкиваются со стандартными проблемами курильщиков - атеросклерозом, гипертонией, стенокардией, ишемией.

Влияние на зрение

Польза и вред курения кальяна отражаются и на здоровье глаз. Обильный ароматный дым раздражает слизистые оболочки, и может вызывать неприятные заболевания.

При постоянном курении ароматных смесей люди часто сталкиваются с воспалением глазных сосудов - увеитом.
Еще один побочный эффект для зрительной системы - это ксерофтальмия, которая проявляется в покраснении глаз и выраженном зуде.

Влияние на легкие

Наиболее уязвимы перед курением легкие человека, поскольку именно они принимают в себя вредные вещества. И кальян наносит легким урон точно так же, как и обычные сигареты. Поскольку дым, отнюдь, не теряет опасные свойства после прохождения через шахту и жидкость. В процессе фильтрации курительная смесь очищается всего на 40%, остальные 60% вредных компонентов поступают в организм. При этом угнетается мерцательный эпителий легочной системы и раздражаются стенки бронхов, что может привести не только к хроническому бронхиту, но и к онкологическим заболеваниям.

Влияние на горло

В процессе сгорания и тления, курительные смеси выделяют вещества, раздражающие слизистые оболочки горла. Негативно влияет на слизистые и низкокачественный табак. Не приносит никакой пользы организму заполнение колбы алкоголем вместо чистой воды. Нередко курильщики прибегают к этому способу для усиления расслабляющего эффекта.

Длительное курение провоцирует боли в горле и кашель. У поклонников экзотического курительного приспособления часто грубеет голос, падает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Важно! Кальян категорически не рекомендуется курить при ангине и других заболеваниях горла и гортани. Свойства кальяна, в данном случае, только усугубят проблемы со здоровьем.

Влияние на потенцию

Большинство мужчин прекрасно знает о негативном влиянии обычных сигарет на потенцию. Но мало кто задумывается, что постоянное использование кальяна дает аналогичный отрицательный эффект.

Никотин и другие вредные вещества, в составе курительных смесей, ухудшают состояние сосудов. Со временем это отражается на половой системе, и мужчины сталкиваются с ослаблением потенции, с эректильной дисфункцией. Вред от кальяна для мужчин состоит в том, что ухудшается способность к зачатию ребенка.

Зависимость от кальяна

Главное и опасное свойство классических сигарет – быстрое возникновение сильной зависимости. Многие думают, что ароматические смеси привыкания не вызывают, вред и польза кальяна по отзывам врачей часто считаются примерно равными. В действительности же дело обстоит иначе.

Поскольку при использовании устройства в организм все так же поступает никотин, со временем формируется и зависимость. Другое дело, что происходит это медленнее. И распознать зависимость бывает непросто. Любители кальяна долгое время продолжают думать, что испытывают не физическую, а психологическую тягу к вдыханию ароматного дыма.

Симптомы отравления кальяном

Еще одна опасность экзотического приспособления заключается в том, что ароматным дымом очень легко отравиться. Интоксикация может возникать от слишком продолжительного курения, от использования некачественной смеси, или по причине ослабленного здоровья самого курильщика в конкретный момент времени. Но симптомы отравления во всех случаях будут одинаковые:

тошнота;
тяжесть в голове, шум в ушах, головная боль;
слабость во всем теле;
неприятные ощущения першения в горле;
приливание крови к голове;
покраснение глаз и кожи.

При появлении признаков интоксикации нужно немедленно завершить использование кальяна, выйти в другую комнату или на свежий воздух, расстегнуть сдавливающую одежду и выпить горячего чаю с лимоном.

Внимание! Отравиться кальяном можно не только при активном использовании устройства. Вред дыма от кальяна распространяется в том числе на пассивных курильщиков при нахождении в тесном и плохо проветриваемом помещении.

Можно ли курить кальян при беременности

Поскольку свойства кальяна ошибочно считают безвредными, многие женщины уверены, что даже в период вынашивания ребенка использовать приспособление по-прежнему можно.

Это не так - вред от кальяна для девушек настолько велик, что на время беременности курение кальяна необходимо прекратить полностью. А еще лучше отказаться от вдыхания ароматного дыма на стадии планирования ребенка, чтобы организм успел очиститься от всех вредных веществ.

Никотин и другие негативные свойства кальяна оказывают губительное действие на развивающийся плод, и могут послужить причиной формирования врожденных отклонений и хронических недугов у ребенка.

Противопоказания

Польза кальяна крайне невелика, а вреда он наносит достаточно. Но здоровым людям, которые желают курить кальян, использовать его можно. При некоторых недугах и состояниях отказаться от экзотического устройства необходимо полностью и насовсем, так как его свойства будут смертельно опасны.

Кальянокурение противопоказано:

при беременности;
при лактации;
при аллергии на любой из компонентов кальянных смесей;
при тяжелых заболеваниях сердца и сосудов;
при недугах дыхательных путей;
при простуде.

Как правильно курить, чтобы не навредить здоровью

Кальян не может приносить одну только пользу, но при соблюдении нескольких правил можно сбалансировать вред и пользу кальяна для организма человека.

Продолжительность сеанса курения не должна составлять более 40-60 минут.
Затяжки не должны быть частыми и очень глубокими - лучше курить медленно, наслаждаясь вкусом.
Баловать себя ароматическим курением стоит не чаще пары раз в месяц - тогда не сформируется никотиновой зависимости, и вред будет минимален.
Смеси для кальяна лучше выбирать максимально качественные, от известных брендов, даже если стоить они будут дороже - их свойства менее опасны.
После каждого использования колбу, шахту и мундштук кальяна необходимо тщательно промывать, чтобы на стенках не накапливались вредные вещества.

Что вреднее: кальян или сигареты

Хотя свойства курительного устройства приносят крайне мало пользы организму, кальян остается менее вредным, чем классические сигареты.

Прежде всего, при тлении кальянной смеси образуется намного меньше канцерогенных веществ, чем при сгорании сигареты. Ведь основной вред при обычном курении приносят продукты распада смол и оберточной бумаги, а во влажных смесях нет ни того, ни другого.

Кроме того, кальянный дым проходит достаточно качественную очистку, пусть и не становится безвредным на 100%. Никотина во влажных смесях содержится куда меньше, чем в сигаретах. И наконец, даже самые ярые поклонники кальяна используют его намного реже, чем курильщики сигареты. Поэтому польза и вред кальяна для здоровья человека сильно отличаются в лучшую сторону от вреда обычных сигарет.

Вреден ли кальян без никотина

Многие считают, что вред курительного приспособления можно свести к нулю, если пользоваться смесями без никотина. На самом деле, такое курение все равно не станет безопасным - даже безникотиновый кальян содержит ацетальдегид и ароматические углеводы, наносящие здоровью ущерб, и никакой пользы не приносят.

Заключение

Польза и вред кальяна не равны между собой - курительное приспособление, в любом случае, наносит урон здоровью. Однако при аккуратном использовании, вред можно свести к минимуму.

Была ли Вам данная статья полезной?

Кальян пришёл к нам из восточных стран, там его курят повсеместно. Раньше люди считали такую странную конструкцию диковинкой. Сейчас же кальян предлагают практически во всех барах, ночных клубах, кафе и даже ресторанах. Существуют специально оборудованные заведения - кальянные, которые предлагают своим клиентам приятно провести время в клубе дыма. Ввиду высокой популярности люди пристрастились к ароматному табаку, поэтому задаются вопросом касаемо пользы и вреда кальяна.

Особенности кальянной смеси

Кальян пользуется большой популярностью благодаря специальной курительной смеси, которая обладает приятным ароматом. Также впечатляет сама техника курения, при выдыхании образуется клубок пара, который привлекает внимание.

Кальянный табак отличается от того, какой используется в сигаретах, сигарах, сигарилах. Разница видна во внешнем виде, вкусовых качествах, конечном результате самого процесса курения.

В целом смесь напоминает липкую массу со слегка маслянистой текстурой. Курительный состав производится по принципу патоки. Дополнительно вводятся ароматизаторы и усилители вкуса при необходимости.

Некоторые полагают, что смесь для курения кальяна представляет собой сбор трав, кусочков тропических фруктов или ягод. Это, отчасти, правда, но в большинстве своём в состав добавляют и табак. Если говорить о курительных смесях без табака, они наиболее полезны.

Незаменимой частью кальяна считается специфическая жидкость, которую вливают в колбу приспособления. Основой этого состава может быть вода, травяной отвар, фруктовый или ягодный сок, газированные напитки, молоко, вино и пр. Иногда добавляются эфиры, польза которых известна с давних времён.

Что опаснее - кальян или сигареты

При вдыхании человек создаёт гораздо больше усилий, нежели при обычном курении сигарет. Как следствие, весь дым идёт в дыхательную систему и заполняет её. Там же осаживаются ядовитые соединения (да, их меньше, но они всё же имеются).
Не каждое заведение, в котором подаётся кальян, тщательно чистит приспособление после предыдущих клиентов. За счёт этого бактерии и инфекции передаются с лёгкостью новому посетителю. При несоблюдении норм гигиены можно подхватить гепатит или герпес, если парить кальян без специальной насадки.
В среднем 1 человек курит кальян на протяжении часа, иногда дольше. За этот период выделяется порядка 180 мг. угарного газа. Для сравнения, одна сигарета может «похвастаться» 10 мг. В составе курительных смесей для кальяна сосредоточено больше бериллия, кобальта и никеля.
Кальянный дым, вдыхаемый человеком, скапливает ничуть не меньше никотина, чем сигареты. Это приводит к физической и психоэмоциональной зависимости от парения кальянной трубки.
Кроме того, заядлые любители кальяна отравляют организм большим количеством угарного газа и дыма. Чтобы понять, достаточно взглянуть на клубящееся у столика облако.
В кальянном дыму скапливается окись углерода, тяжёлые металлы, смола, иные ядовитые примеси. Всё это нередко приводит к развитию онкологических недугов различной направленности. При курении кальяна вы рискуете получить рак быстрее, чем от сигарет.
Кальян вреден не только для заядлых любителей, но и пассивных курильщиков. Особое негативное воздействие оказывается на дыхательную систему, кожу, волосы, ногти, сердечную мышцу. При отказе от курения человек становится нервным и раздражительным.
Курительные смеси вреднее сигар, сигарет, сигарил. При их вдыхании лёгкие расширяются сильнее, следовательно, в них осаживается больше ядовитых веществ.

Кальян отлично сочетается с фруктами, среди которых можно выделить персики, бананы и абрикосы. В качестве напитка лучше подходит зелёный чай или каркаде. Учитывайте, что курение кальяна должно проводиться на полный желудок. Подобный процесс повышает выработку сока. Натощак вы рискуете повредить слизистые.
Запрещается курить кальян наряду с крепкими напитками. Подобная комбинация вызывает алкогольное отравление. Не рекомендуется наполнять колбу красным вином вместо воды. Не вздумайте после курения кальяна пить алкоголь из колбы. В нём скапливаются все пагубные соединения, которые остаются после фильтрации дыма.
Не допустимо смешивание сигаретного табака с кальянным. В противном случае вы можете заработать серьёзный ожог гортани. Соблюдайте гигиену при курении, используйте одноразовый мундштук.
По правилам восточной культуры нельзя подкуривать простые сигареты от углей кальяна. Такое действие считается неуважительным. Запрещается устанавливать кальян на стол, за которым вы кушаете. Невежливо передавать трубку из рук в руки, её нужно класть на пол.

Польза кальяна

Настоящее курение кальяна выглядит, как полноценная церемония. Подобное нельзя сказать о нашей стране. Люди не стремятся провести так называемый ритуал, чтобы в полной мере насладиться церемонией.
В современном мире кальян принято курить просто, чтобы расслабиться и провести время с компанией. Здесь есть некоторые различия. Одни приходят на всё готовое и заказывают необходимое в кафе, что нельзя сказать о домашнем времяпрепровождении.
Во втором случае люди заблаговременно готовятся к подобному процессу (церемонии). Таким образом можно спокойно провести время и насладиться атмосферой. Во время курения кальяна чувствуется приятный запах, его можно отнести к ароматерапии.
Польза в том, что при церемонии человек значительно успокаивается и обретает умиротворённость. В какой-то степени можно сказать, что ощущается эйфория. В этот момент люди не задумываются о вреде никотина.
Польза кальяна возможна только при правильном приготовлении. Вместо воды и алкоголя наливайте в колбу смесь из лечебных трав в виде настойки. Также можно исключить натуральный табак из чаши и заменить его на безникотиновую смесь. Таким образом у вас получится полезный ингалятор.
Подобного рода курение положительно скажется на психоэмоциональном фоне человека, однако увлекаться не стоит. В отличие от сигарет, при употреблении кальяна по большому счёту вы вдыхаете пар. Он появляется именно в момент затягивания.

Если не брать во внимание сомнительную пользу, с уверенностью можно сказать, что вреда от подобной церемонии значительно больше. Любое курение не может не отразиться на здоровье человека, стоит это понимать.
Несмотря на многочисленные споры, можно понять, что курение кальяна вреднее обычных сигарет. Незначительный вред здоровью может быть нанесён, если курить кальян редко. При условии, что вы не зависимы от сигарет.
Систематическое курение кальяна приводит к развитию злокачественных опухолей. Поэтому не стоит больше задаваться вопросом, вредна ли подобная процедура. Ответ будет однозначным.

Кальян вреден для здоровья в любом виде, в остальных случаях положительное воздействие проявляется только психологически. Вы сами себе утверждаете, что таким образом расслабляетесь, и вам такой процесс необходим.

Видео: вред от курения кальяна — ответы на все вопросы!

Все чаще рестораны включают в свое меню кальян. Поклонников этого восточного атрибута роскошной жизни становится все больше. Не последнюю роль играют и многочисленные статьи, рассказывающие о его благотворном воздействии.

Любители кальяна утверждают, что он оказывает положительное действие на организм человека. Например, в нем нет бумаги, а это означает, что не будет такого количества вредных веществ, выделяемых при ее сгорании, как при курении сигарет. Потом это «хоть какая-то» дыхательная гимнастика. Некоторые даже считают, что кальян не вызывает никотиновой зависимости. Существует даже мнение, что его можно использовать для проведения ингаляций, если в колбу налить травяной настой, а вместо табака положить целебные травы.

Но можно ли доверять этой информации? Чтобы в этом разобраться, сначала познакомимся с тем, как он устроен.

Из чего состоит кальян?

Устройство кальяна не такое сложное, как может показаться. Верхняя часть представляет собой чашку для табака (килим). Туда закладываются табак и уголь, разделенные фольгой. Уголь бывает двух видов – древесный и таблетированный. Разница между ними лишь в скорости разжигания (в форме таблеток уголь разжигается мгновенно, древесный же дольше тлеет). Материал для такой чашки используется различный: она может быть глиняной, металлической или керамической. В керамической чашке табак не так сильно пригорает, потому выделяет меньше вредного дыма.

После чашки идет уплотнитель. Он создает герметичность в местах скрепления составляющих частей кальяна.

Блюдце – специальная тарелочка, предназначенная для предотвращения рассыпания пепла, на него часто кладут щипчики для угля.

Шахта. Внешне она представляет собой полую трубку, внутри которой происходит охлаждение дыма и оседание по стенкам посторонних примесей.

Самая нижняя часть кальяна – это стеклянная или металлическая колба, наполненная водой или другими жидкостями (молоком, вином). Жидкость нужна для охлаждения, увлажнения и очищения проходящего через нее дыма. Шахта соединяется с колбой с помощью уплотнителей и клапана. В этом месте отходит шланг. Внутри он прорезинен, а сверху покрыт декоративными материалами – это может быть ткань или кожа различных оттенков. К концу шланга присоединяется деревянный или пластмассовый мундштук.

Правила курения кальяна

Допускается

Сочетать с фруктами (персиками, бананами и абрикосами).
Сочетать с зеленым чаем или чаем каркаде.
Кальян курят только на полный желудок. Курение ускоряет выработку желудочного сока, что отрицательно действует на слизистую оболочку желудка.

Не допускается

Сочетать кальян с алкогольными напитками. Эта комбинация может вызвать состояние, сходное с алкогольным отравлением. Красное вино не рекомендуется использовать в качестве наполнителя кальянной колбы. Нельзя пить алкоголь из колбы после использования! В нем накапливаются вредные вещества, которые выделяются при очистке дыма.
Нельзя класть в кальян чистый сигарный табак, который способен спровоцировать ожог слизистой горла.
Нельзя использовать один мундштук для двоих и более людей – это одноразовой приспособление, и служит лишь одному хозяину. В противном случае – это превращается в несоблюдение правил личной гигиены, которое может повлечь за собой заражение различными инфекционными заболеваниями.
Согласно правилам культуры Востока, считается дурным тоном прикуривать сигареты от кальяна.
Нельзя ставить кальян на стол, невежливо передавать мундштук из рук в руки – он должен непременно класться на пол.

Есть ли вред от кальяна?

Курение кальяна считается потенциально безопаснее, чем курение сигарет. К сожалению, последние научные данные это опровергают. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Respirology», показало, что курение кальяна оказывает такое же влияние на функцию легких и появление респираторных симптомов (чувство стеснения в груди, кашель и хрипы), как у курильщиков трубок.ченые считают, что, как и курение сигарет, оно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, раком легких и гортани.

«Полезные» преимущества курения кальяна»

Миф № 1

Особенность кальяна заключается в том, что дым, проходя через воду или другую жидкость в колбе, фильтруется и увлажняется. Значит, не содержит столь опасных для наших легких веществ: акролеина, альдегидов. Снижается количество смол, попадающих и оседающих в легких – и снижается количество никотина на 90%.

Опровержение

Курение табака через воду не способно отфильтровывать канцерогенные химические вещества. Никотин все-таки проходит через все барьеры и попадает в наш организм, а чем это грозит давно известно.

Миф № 2

Вдыхая охлажденный дым кальяна, вы не обжигаете легкие, поэтому это занятие не настолько вредно для здоровья.

Опровержение

Да, это так. Но пользы тут никакой. Даже при том, что дым охлаждается, он все еще содержит канцерогены и по-прежнему наносит вред.

Миф № 3

Курение кальяна не вызовет у вас привыкания, в отличие от сигарет. Потому что там нет никотина.

Опровержение

Как и обычный табак, кальян содержит никотин. А за час вальяжного курения на подушках вы вдыхаете его в 100-200 раз больше, чем если бы выкурили одну сигарету.

Миф № 4

Табак для кальяна содержит фрукты. Они, как известно, полезны. Значит, фруктовый табак пойдет на пользу вашему здоровью.

Опровержение

Табак для кальяна часто пропитывают патокой или медом и смешивают с различными «полезными» наполнителями: бананами, дынями, клубникой. Вариантов множество! Но табак остается табаком: с чем бы его не компоновали. Он все еще содержит химические вещества и никотин, вызывающие рак.

Миф № 5

Кальян приносит пользу, в отличие от сигарет.

Опровержение

Вдыхать дым кальяна настолько же опасно, насколько курить сигареты. И хотя это происходит по-разному: сигаретный дым образуется при сжигании табака, а дым кальяна производится путем нагревания табака, путем тления угля. Но конечный продукт один и тот же – дым – будет содержать канцерогены.

Опасности кальяна

Человек втягивает дым с большим усилием, чем при выкуривании сигареты. Следовательно, больше дыма уходит именно в глубокие дыхательные пути, где и оседают вредные вещества (пусть и в меньшем количестве, но все же они там остаются).
Далеко не в каждом ресторане и кафе добросовестно очищают кальян после эксплуатации. Через него могут с легкостью передаваться инфекции. А несоблюдение правил личной гигиены ведет к заражению такими заболеваниями – как герпес или гепатит.
При курении кальяна (в течение часа) выделяется около 179 мг угарного газа, в то время, как при курении одной сигареты около 11 мг.
Содержание таких металлов как кобальт, никель, беррилий в кальяне выше, чем в сигаретах.
В кальянном дыме содержится ничуть не меньше никотина, чем в обычных сигаретах, что может привести к табачной зависимости - как физической, так и психологической.
Те, кто курит кальян, подвергаются более высокому уровню воздействия дыма и угарного газа, чем курильщики сигарет. Достаточно взглянуть на сизое облако, клубящееся у столика в ресторане.
Дым кальяна содержит тяжелые металлы, окиси углерода, смолы и другие химические вещества, которые способны вызвать рак.

Вред от курения кальяна может быть и менее выражен, но все же риск заболеваний легких и онкологических болезней остается высок.

При курении кальяна опасный эффект, оказываемый на дыхательные пути, превышает вред от выкуривания сигареты (и для пассивных курильщиков тоже). Корень всех зол – особый ароматический табак, приятный фруктово-ягодный вкус которого позволяет значительно глубже вдыхать дым и задерживать его в легких намного дольше. Таким образом, вы вдыхаете гораздо больший объем дыма, чем во время курения сигареты. Курение кальяна так же вредно для ваших легких и сердца, как и курение сигарет, в том числе и различные курительные смеси.