С чего сделать коврик здоровья. Массажный коврик своими руками из старых вещей и круп

Плоскостопие – это неприятный диагноз, который часто звучит в кабинете детского ортопеда. Многие не придают ему должного значения, а между тем это нарушение чревато многими проблемами со здоровьем. Принимать меры к устранению плоскостопия нужно еще тогда, когда пациент находится в детском возрасте. Для этого обязательно назначается массаж. Делать его и другие упражнения можно и дома, для этого существует нехитрое, но эффективное приспособление.

Массажные или ортопедические коврики – это приспособление в виде небольшой дорожки, на которой закреплены элементы, массирующие стопу при наступании на них. Эти элементы бывают похожими на морскую гальку, на неострые шипы, геометрические фигуры. Они выступают над поверхностью коврика и заставляют работать мышцы стопы при хождении по ним. Регулярное применение такого коврика при плоскостопии способствует устранению напряжения мышц и формированию правильного свода стопы.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия полезен не только в лечебных, но и профилактических целях:

• помогает предупредить нарушения осанки;
• развивает мышцы голеностопа;
• способствует укреплению иммунитета;
• тонизирует организм;
• успокаивает нервную систему.

Подобные изделия полезны не только для детей. Массаж стоп помогает улучшить кровообращение и снять усталость ног, предотвратить варикоз у взрослых.

Совет! Такая вещь будет полезна для всех членов семьи.

Важное отличие такого приспособления в том, что оно не требует осваивать какой-либо комплекс упражнений. Ребенку достаточно просто ходить по нему, можно изображать бег на месте, прыжки. Для малыша, который только научился ходить, хватит и нескольких минут, подросткам и взрослым можно заниматься сколько угодно. Как вариант – подложить его под ноги на время приготовления уроков, просмотра телевизора.

Для детей такие коврики изготавливаются в ярких цветах, с рисунками или буквами. Сейчас популярны модели в виде паззлов – собирая их, ребенок не только массирует стопы, но и развивает другие полезные навыки. Размер можно выбрать любой — в зависимости от величины пространства, в котором вы хотите его разместить. Коврики гибкие, их легко сворачивать, разбирать и хранить.

Купить такой коврик очень просто — практически любой детский магазин готов предложить вам массу моделей. Да, и через Интернет его тоже можно быстро заказать. За самый простой вариант нужно заплатить порядка 700 рублей. Производятся они из различных полимерных материалов – пластика, ПВХ и прочих. Но есть и альтернатива – сделать ортопедический коврик для ребенка своими руками.

Делаем приспособления своими руками

Детский ортопедический массажный коврик изготовить очень просто. Для этого подойдут различные средства, которые есть в доме у любой хозяйки. Преимуществами самодельного приспособления будет более низкая его стоимость и ваша уверенность, что материалы изделия для ребенка безопасны. Фото самодельных ортопедических ковриков для детей представлены в нашей статье.

С использованием круп

Для такого коврика в ход пойдут содержимое полок на кухне: гречневая крупа, фасоль, горох. Можно взять даже сушку (то есть, обычные бублики) разных размеров. Крупная морская соль будет еще одним прекрасным вариантом.

В первую очередь берем ткань: такую по плотности, чтобы крупа не высыпалась сквозь переплетение нитей, но при этом хорошо чувствовался наполнитель. Делаем из ткани мешочки, которые скрепляем между собой. Насыпаем туда содержимое, зашиваем – и массажный ортопедический коврик для ног для детей готов!

Морская галька

По гладким морским камушкам очень приятно ходить босиком, поэтому процедура массажа на коврике будет ребенку в радость. Можно взять и речную гальку. Камни нужно вымыть, затем наклеить на грубую ткань при помощи клеевого пистолета или любого клея в том порядке, какой вам понравится: хаотично или рядами, в виде какого-нибудь рисунка. Используйте гальку разной формы и размера, но обязательно очень гладкую, чтобы не поцарапать ногу.

Пуговицы

Ортопедический массажный коврик для детей проще простого соорудить с помощью пуговиц разного размера. Лучше всего выбирать пуговицы без «ножки», то есть самые обычные – с двумя или четырьмя дырочками. Они нашиваются на плотную ткань или же обычный коврик толстыми нитками. Яркие пуговицы привлекут ребенка и он будет с удовольствием ходить по нему.

Можно подобрать пуговицы разного размера и фактуры – круглые, квадратные, цилиндрические, ассиметричные, гладкие или шершавые, пластиковые и деревянные. Тогда за счет разных поверхностей массаж стоп будет более эффективным.

Коврик из пуговиц – один из самых долговечных вариантов, использовать его можно не один год. Пришить оторвавшуюся пуговицу несложно, только основу нужно подбирать поплотнее.

Крышки от бутылок

Для изготовления ортопедического коврика для ног для детей сгодятся и крышки от обычных пластиковых бутылок. Их нужно закрепить на плотной ткани или мягком коврике донышком вниз. Приклеивать можно в разном порядке. Интересно будет выложить какой-нибудь привлекательный узор, если насобирать крышки разных цветов.

Основу для такого коврика лучше выбирать такую, которую можно перед наклеиванием крышек обработать средством для обезжиривания. Клеить можно специальным пистолетом, который можно купить в строительном магазине. Подойдет и клей наподобие «Момента».

Еще для массажного коврика можно использовать куски ткани разной фактуры и толщины, губки для посуды, плоские фишки от настольных игр, крупные бусы, пластиковые бигуди и все-все, что найдется в доме. Прикреплять детали можно на любую ткань, материал, даже деревянную или пластиковую доску. Какую форму и размер коврика выбрать, решать вам. Это будет зависеть от количества материалов, которые у вас есть, и свободного пространства в доме.

Можно сделать длинную дорожку с разными массажными элементами. Смело комбинируйте камни и пуговицы, ткани и крупы. Но даже если ваше творение не будет отличаться большими габаритами, его эффект от этого не будет меньше. При условии регулярного применения, конечно.

Важно! Выбирая материалы для коврика, следует помнить о безопасности ребенка. Не используйте такие элементы, которые могут поранить нежную кожу малыша.

Видео

Как сделать простой ортопедический коврик для детей своими руками, представлено в этом видео:

Вывод

Сделать полезный ортопедический массажный коврик для детей своими руками очень легко и просто – для этого не нужны какие-либо спецматериалы. В ход можно пустить все, что подскажет ваша фантазия. При нарушениях строения стопы или каких-либо заболеваниях такое изделие обеспечит ребенку полноценный массаж, который будет проводиться в форме игры.

Сенсорная дорожка-развивайка

взято здесь http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5437

Дорожка состоит из 10 элементов, сшитых между собой. Материалом для дорожки выбрала тик, прочный и «долгоиграющий». В качестве основы использовала тик нежно-розового и нежно голубого цветов, и цветной - для нижней стороны (менее маркий).

На каждом элементе с одной стороны разместила массажер (мочалка или следочек с наполнителем) для ножек и «развивайка» для ручек. В качестве наполнителей для следочков использовала гречку, крупную и мелкую фасоль, пшено, рис, мелкие камушки (на море живем)).

1. Два ряда кусочков тканей разной фактуры: кожзам, велюр, канва, фланель, ситец и т.д. Кусочки ткани нашиты в одном ряду слева направо, а в другом наоборот. Большая часть тканей одного ряда повторяется и в другом, но в каждом ряду есть непарные. Перебираем, ищем одинаковые.

2. Цветик-семицветик. Лепестки сделаны из широкой атласной ленты, сердцевина кожзам. Лепестки можно дергать, можно выворачивать, называть цвета. Листики на липучках, можно откреплять и прикреплять на место. На ленте сидит пчелка, она двигается, ее можно сажать в центр цветка, либо на один из лепестков.

3. Сундук на застежке с основными геометрическими фигурами: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник. Здесь учим не только форму, но и цвет. Использовала разный материал, что способствует развитию тактильных ощущений. По тесемке двигаем рамку (можно вводить понятия влево и вправо).

4. Божья коровка. Крылышки на молнии, пятнышки рельефные (вшиты пуговки).

5. Улитка. Глазки - пуговки с бусинками, на шее - атласный бантик (развязываем и завязываем), рожки - стеклянные бусины (можно подергать). Домик улитки в виде спирали, внутри - бусины, которые можно катать (развиваем мелкую моторику).

6. Машинка. Кабина объемная, для того, чтобы можно было посадить какую-нибудь игрушку, кузов - сделан в виде кармана, внутри мешочек, который можно чем-либо наполнить. Содержимое кармашка всегда можно менять. Колеса из линолеума, закрепленного на пуговках, можно крутить.

7. Домик. Окошко на кнопке, сделано в виде кармашка, можно положить фотографию родного человека. Дверь на крючке, за дверью тоже место для фотографии.

8. Дерево. На дереве растут яблочки-пуговки (вводим цвета красный и желтый), можно перебирать, позже считать яблочки. На дереве дупло, в котором живет белочка. Для того чтобы подняться на дерево, нужно собрать лесенку (вдеть шнурки). Отличная тренировка для детских пальчиков.

9. Цветочная поляна. На ней растут 4 цветочка из кухонной мочалки, каждый из которых крепится на пуговку (можно цветы собирать, а потом опять высаживать на полянку), также можно считать до 4-х, называть цвета). Рядом с радугой тучка, в которой на ленте прячется солнышко.

10. Варежки. Внутри одной пришит натуральный мех, а в другой колючая губка. Изучаем понятия пушистый - колючий. Очень интересно засовывать туда руки.

Еще раз повторюсь, что многие развивалки придуманы не мною, на их оригинальность и не претендую, но вот идею совместить массаж ножек и ручек на коврике в Инете более не встречала.

Первые несмелые шаги крохи - это попытка научиться ходить. Но когда азы закреплены, малыш начинает бегать. В это время встает актуальный вопрос о том, правильно ли ходит ребенок и как формируется его стопа. К сожалению, немало малышей имеют проблемы с ногами. Плоскостопие, косолапость и другие, не менее серьезные патологии могут нанести вред здоровью ребенка. Именно поэтому при первых тревожных «звоночках» родители должны обязательно показать кроху ортопеду. Кроме того, очень важно проводить регулярную профилактику. Наряду с занятиями ЛФК наибольшую пользу для формирования правильной стопы у ребенка принесет массажный коврик.

Зачем он нужен?

Здоровью стопы необходимо уделять пристальное внимание с самого раннего детства. Это наилучшая профилактика развития плоскостопия у детей. Для таких целей разработано множество методик, позволяющих стимулировать детскую стопу. Одним из вполне доступных и очень эффективных способов является массажный коврик для ног.

Стопа человека содержит много нервных окончаний. Врачами подтверждено, что здоровье детского организма зависит от:

• походки;
• правильного распределения нагрузки на ноги.

К сожалению, парадокс заключается в том, что диагноз «плоскостопие» ортопеды могут поставить только к пяти годам. Время для коррекции дефекта уже практически упущено.

Именно поэтому сами врачи рекомендуют использовать массажный коврик для детей старше года. Однако не следует спешить приобретать промышленное изделие. Не забывайте, что кожа крохи очень нежная. Ортопедические массажные коврики, широко распространенные в продаже, являются отличным решением для тренировки стоп.

Как же выйти из этой ситуации? Наилучший вариант - это изготовить массажный коврик для детей своими руками. Такое мероприятие не только доставит большое удовольствие вам, если вы подключите свою фантазию, но и безумно понравится малышу, который с огромным восторгом окажет вам помощь.

И можете быть уверены, что вам практически не придется заставлять кроху заниматься на коврике, ведь данный шедевр он создал практически самостоятельно! Ну немного воспользовался вашей помощью.

Коврик своими руками

Такое приспособление больших затруднений не вызывает. Массажный коврик очень легко изготовить своими руками. Можно придумать даже целую дорожку нестандартного формата, по которой кроха станет бегать из одной комнаты в другую. В это время происходит отличная профилактика плоскостопия и нарушения осанки.

Такие дорожки обладают множеством лечебных свойств. Достаточно 5-10 минут ежедневных занятий, чтобы стопа ребенка формировалась правильно.

Однако следует знать, что массажный коврик при всей своей эффективности не способен заменить профессиональный полноценный массаж. Но в сочетании с вышеназванным вариантом терапии созданная вами дорожка значительно увеличит результативность лечения.

Прежде чем изготавливать массажный коврик для детей, следует четко понимать, для каких целей он предназначен. Специалисты-медики выделяют 2 разновидности таких дорожек:

1. Лечебные. Для их изготовления желательно использовать твердые материалы - камушки, бусинки, зерна кофе.
2. Профилактические. В этом случае предпочтение отдается более мягким компонентам: крупам, синтепону, вате.

Материалы для ортопедической дорожки

Изготовить детский массажный коврик можно из любых подручных материалов. Многие умельцы предлагают целые разработки таких вариантов. Воспользуемся их советами, чтобы определить, какие материалы могут потребоваться для изготовления ортопедической дорожки.

Итак, изготовить прекрасный массажный коврик своими руками можно из следующих составляющих:

• крышек от пластиковых бутылок или от баночек с детским питанием;
• гладкой гальки;
• пуговиц разнообразных размеров и форм;
• тканей различных фактур;
• разных видов круп;
• карандашей, фломастеров;
• трубочек для напитков;
• бусинок;
• старых мочалок;
• рифленых коробочек из-под конфет.

Это далеко не полный перечень всех материалов, которые можно применять для ортопедического коврика. Используйте любые детали, которые найдете в своем доме.

Коврик с использованием круп

Ингредиенты для такой дорожки найдутся в каждом доме. Для малыша лучше всего использовать:

• гречку;
• фасоль;
• горох.

Чтобы изготовить коврик, вам понадобится ткань, из которой следует сшить небольшие мешочки. Каждый из них заполняется одним из видов крупы. Такие мешочки компонуйте между собой, образуя одну общую дорожку, состоящую из нескольких сегментов.

Данный массажный коврик станет прекрасным профилактическим средством от плоскостопия для годовалого крохи.

Применение гальки

Коврики, изготовленные из данных ингредиентов, являются идеальным профилактическим решением для формирования здоровых ступней малыша. Такой коврик подойдет для помещения, отличающегося повышенной влажностью (ванной комнаты).

Чтобы изготовить массажный коврик для ног, необходимо запастись:

• галькой;
• клеем (отдавайте предпочтение прозрачному);
• дорожкой (за основу рекомендуется взять резиновую).

Наклеивайте на коврик камушки в совершенно разнообразном порядке. При этом старайтесь заполнить полностью всю площадь. Только не забывайте, что галька не должна обладать острыми выступами.

А чтобы заинтересовать кроху и придать коврику эстетичный вид, используйте камушки разнообразных расцветок, составляя оригинальные замысловатые узоры.

Используем соленое тесто

Это удивительный вариант, который будет не только способствовать профилактике плоскостопия у детей, но и оригинально дополнять интерьер.

Изначально сделайте из соленого теста самые разнообразные фигурки. Это могут быть:

• обычные камушки;
• фигурки животных (если у вас есть формочки);
• цветочки;
• облака.

Главное, придерживайтесь основного правила при изготовлении - материалы для массажных ковриков не должны обладать острыми углами!

Дайте время подсохнуть элементам будущей дорожки. Затем обязательно разукрасьте их, используя гуашь либо обычные краски. Такие детали обязательно понравятся вашему чаду.

После высыхания краски покройте верхний слой фигурок прозрачным лаком.

Прикрепить к основе изготовленные элементы можно при помощи суперклея.

Но только помните, что массажный коврик хорош лишь в том случае, если малыш, ходящий по нему, не испытывает боли и данная дорожка не провоцирует отечности стоп.

Сочетание различных элементов

Детский массажный коврик можно создать, комбинируя разнообразные детали. Для дорожки выберите продолговатый кусок ткани, на нем поочередно разместите все находящиеся в хозяйстве элементы.

Отличный коврик можно изготовить следующим образом:

1. В начале дорожки пришейте обычную мочалку, используемую для душа.
2. За ней может следовать мешочек, наполненный нутом, фасолью, горохом.
3. Далее пришейте крышки от детского питания. Для этого их следует подготовить. В каждой при помощи гвоздя и молотка проделайте 2 дыры. Это позволит легко пришить крышки к поверхности ткани.
4. Следующим этапом идут трубочки, предназначеные для напитков. Можно применять карандаши. Их необходимо пришивать как минимум в трех местах. Это обеспечит крепость. Поскольку дети очень любят проверять детали на «прочность».
5. После трубочек можно пришить обычные губки, предназначенные для мытья посуды. Только располагайте их жесткой поверхностью вверх.
6. Далее можно пришить циновку.
7. Следующим шагом должны стать крышки от пластиковых бутылок. Не забудьте проделать, как и в случае с крышками от детского питания, в них 2 дырки. Это позволит легко пришить детали к ткани. Такие элементы являются отличным массажером для детских ножек.
8. После них пришейте старые ненужные бусы, изогнуто разложив их на ткани. Можно воспользоваться обычными бусинами.
9. Прекрасным решением станет использование конфетного контейнера. Только располагайте его выемками вверх.
10. Для заключительного этапа воспользуйтесь старой, достаточно мягкой мочалкой.

Такой коврик обязательно придется по душе вашему ребенку. Особенно если вы придумаете разнообразные игры о необходимости прохождения «полосы препятствий».

Вязаные коврики

Вы можете использовать еще один прекрасный вариант того, как создать массажный коврик для детей своими руками. Такая дорожка прекрасно подходит для ребят 3-5 лет. Это обычные вязаные коврики (из джута или растительного волокна). Можно изготовить такие дорожки из скрученной веревки.

Данный вариант - наиболее щадящий массаж для детских ножек. Он является подготовительным этапом для следующих больших нагрузок - использования дорожек с пуговицами либо галькой.

Заключение

Массажный коврик, созданный заботливыми руками родителей, позволяет не только закалять стопы, но и при умелом настрое взрослых дает возможность фантазировать, играть, воображать. Такое творение восхищает малышей и удивляет.

Поэтому набирайтесь вдохновения, уверенности в своих силах и создавайте для своего крохи не просто лечебный коврик, а прекрасное поле для игр и развития.

Наверное, каждый человек слышал о пользе массажного воздействия на биологически активные точки тела. Подобные процедуры подчас способны творить настоящее чудо, влияя на деятельность внутренних органов, избавляя от недугов и болей, а также предупреждая их появление. Так, огромную пользу может принести массажное воздействие на стопы, которые практически полностью покрыты биологически активными точками. Кроме того такие процедуры являются замечательным средством профилактики и коррекции плоскостопия. И сегодня поэтому и поговорим о том, как просто ввести в свою обычную жизнь такие процедуры. Для этого нужно сделать своими руками массажный коврик.

Массажный коврик для ног или ортопедический особенно пользуются популярностью в педиатрии. Они выглядят, как небольшие дорожки, покрытые разнообразными элементами, массирующими стопу во время ходьбы (топтания) по ним. Сами элементы могут быть схожи с морской галькой, неострыми шипами, геометрическими фигурами и пр. Они должны несколько выступать над поверхностью, и заставлять мышцы стоп работать. Систематическое использование таких массажных ковриков помогает устранить напряжение мышц стопы и способствует формированию оптимального свода стопы.

Медики-ортопеды утверждают, что применение ортопедических ковриков позволяет:

Избежать нарушений осанки;
- развить мышцы голеностопа;
- укрепить иммунитет;
- тонизировать организм;
- успокоить нервную систему.

Использование таких конструкций будет полезно и для взрослых. Массажные коврики отлично улучшают кровообращение, снимают усталость ног и предупреждают возникновение варикоза. И применять их совсем не сложно, достаточно лишь прохаживаться, заниматься бегом на месте, прыжками и пр.

Как сделать для ног массажный коврик своими силами ?

Из круп

Ортопедический коврик для малышей сделать совсем не сложно, читателям «Популярно о здоровье» можно запастись подручными материалами, к примеру, содержимым кухонных полок. Использовать можно гречневую крупу, фасоль либо горох. Некоторые умельцы успешно применяют даже крупную морскую соль.

Возьмите подходящую ткань с достаточной плотностью переплетения, но такую, чтобы наполнитель хорошо ощущался. Соорудите из нее своеобразные мешочки и скрепите их между собой. Всыпьте в мешочки наполнитель, зашейте. Вот массажный коврик и готов.

Из гальки

Морские гладкие камушки – это замечательный материал для развития стоп. И ходить по ним босыми ногами очень приятно и весело. Камушки необходимо вымыть, после приклеить к грубой ткани с использованием клеевого пистолета либо любого другого подходящего клея. Придерживайтесь любого удобного порядка. Гальку можно разместить хаотично либо рядами, а можно составить из нее веселый рисунок и раскрасить. Лучше всего использовать камушки разной формы и различного размера.

Пуговички

Детский массажный коврик вполне можно соорудить из пуговиц различного размера. Желательно запастись не пуговичками без ножки, а обыкновенными. Нашейте их на достаточно плотную ткань либо обыкновенный коврик, используя толстые нитки. Яркие и веселые пуговички способны привлечь внимание малыша, поэтому ходить по ним он будет с удовольствием.

Чтобы сделать коврик особенно полезным, используйте пуговички различных размеров и фактуры, к примеру, круглые, овальные и квадратные, цилиндрической и ассиметричной формы, гладенькие либо шершавые, пластиковые или же деревянные.

Бутылочные крышки

Чтобы изготовить ортопедический коврик для малыша, можно запастись крышками от обыкновенных пластиковых бутылок. Просто закрепите их на достаточно плотной ткани либо подходящем мягком коврике так, чтобы они находились донышком книзу.

Приклеивайте крышки, придерживаясь разного порядка. А используя цветной материал, можно выложить из него удивительные узоры. Для приклеивания крышек удобно использовать клеевой пистолет либо клей «Момент».

Комбинированный массажный коврик

Массажный коврик, составленный из ряда различных элементов, может прийтись деткам по вкусу. При этом определить размеры каждого отдела и общее их количество каждый родитель может сам, ориентируясь лишь на свои пожелания и возможности. Длинные массажные дорожки могут стать основой для веселых игр. Так, для создания одной из них нужно запастись тканью, желательно яркой. Также припасите пластмассовые кольца разного размера, липучку для застежек (можно купить на метраж в швейных магазинах), кучку ненужных старых карандашей, разные крупы, кусок синтепона либо поролона, иголку и нитку, мел, карандаш и линейку.

Сшейте квадраты для своей дорожки: сложите два кусочка ткани лицевыми сторонами друг к другу, сшейте с трех сторон, далее выверните и тщательно расправьте уголки. Таким образом, подготовьте нужное количество блоков. Далее приступайте к нашивке массажных деталей.

В один из квадратов вложите поролон либо синтепон, четвертую сторону сшейте. Для создания элемента с крупой, расчертите основу карандашом и мелом на девять – двенадцать небольших квадратов. Заполните заготовку на треть достаточно свободно и прошейте по прочерченной линии. После заполните следующую треть, зашейте, и заполните последнюю треть, зашейте квадрат окончательно. Проложите по квадрату перпендикулярные швы, стараясь, чтобы наполнитель был равномерно распределен.

Затем приступите к пришиванию пуговичек, липучек, колечек и бусин.
Все подготовленные квадраты сшейте между собой.

По готовому коврику можно просто ходить, перекатываться с пятки на носок, ходить боком и вперед спиной, на внутренней либо на внешней части стопы, на носочках либо на пяточках.

Все «продвинутые» мамы знают о том, что за здоровьем ножек ребенка нужно следить с самого раннего возраста. Хождение босиком по песку, камушкам и траве – идеальный способ воздействия на формирующиеся стопы малыша. Однако стандартные условия проживания современного ребенка далеки от естественных. Для имитации природных поверхностей и создаются различные массажные коврики. Их можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками.

Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка

Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка:

• способствует профилактике или лечению плоскостопия;
• помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;
• воздействуя на рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
• активизирует обменные процессы в организме;
• развивает вестибулярный аппарат;
• способствует умственному развитию ребенка, в том числе и речевому;
• согласно акупунктуре, воздействует на биологически активные точки, благодаря чему положительно влияет на все внутренние органы, повышает иммунитет;
• расслабляет, снимает психологическое напряжение.

В пользу активного воздействия на стопу малыша говорит и тот факт, что в странах, где дети традиционно ходят босиком, плоскостопие – редкость, в то время как в России эта проблема является широко распространенной. Лучшие мировые футболисты и бегуны зачастую являются выходцами из тех самых «босоногих» стран.

Как сделать детский массажный коврик для ног своими руками?

Для начала определитесь с видом массажного коврика, который вы хотите сделать: он может быть круглым, прямоугольным, квадратным или любой другой формы, с мягкой или твердой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Как видите, изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для вашей фантазии!

1. Форма

Теоретически форма массажного коврика может быть любой, но чаще всего коврики делают прямоугольными. Их можно сделать достаточно большими, они хорошо вписываются в традиционную прямоугольную комнату, а малыши любят бегать по такой «полосе препятствий».

2. Размер

Коврик маленького размера сделать проще и быстрее, но учитывайте, что ваш кроха вряд ли с удовольствием будет подолгу топтаться на крошечном «островке». Можно сделать вместо одного большого несколько маленьких ковриков или предусмотреть возможность расширения ортопедической поверхности в будущем.

3. Материалы для изготовления коврика

Если вы планируете сделать коврики с нашитыми или наклеенными элементами, определитесь с типом основы. Это может быть:

• кусок ткани – лучше взять грубую, плотную. Можно сшить основу из старых джинсов;
• старое покрывало, одеяло, текстильный коврик или кусок паласа;
• резиновый коврик, мягкий коврик-пазл (не ортопедический, гладкий) или коврик для йоги;
• кусок ламината.

На тканевую основу массажные элементы лучше нашивать – с помощью нитки или тонкой лески. Клеевой способ крепления на ткань может оказаться недостаточно надежным, поскольку малыши с удовольствием отковыривают подобные мелкие детали.

Какие элементы можно пришить на тканевый коврик?

• пуговицы;
• бусины;
• карандаши;
• стержни от ручек и фломастеров;
• пластиковые крышки от бутылок;
• губки для посуды;
• деревянные подставки под горячее с отверстиями;
• пробки от бутылок;
• толстые шнуры;
• мочалки;
• решетки для раковины;
• салфетки под приборы (например, такая салфетка из Икеа);
• бигуди;
• шторные кольца.

Для клеевого крепления можно использовать строительный термопистолет с клеевыми стержнями. На твердую или толстую (типа резинового или ПВХ коврика) основу можно приклеить:

• округлые камушки – типа стеклянного аквариумного грунта или гладкой гальки;
• кофейные зерна;
• фасоль;
• каменные фишки для игры Го;
• деревянные брусочки, карандаши;
• скорлупки грецкого ореха.

Популярным вариантом самодельного массажного коврика является изделие из нескольких прямоугольных мешочков, которые могут быть как сшиты друг с другом, так и соединены между собой с помощью пуговиц, липучек или кнопок. Внутрь мешочков помещаются различные наполнители: фасоль, гречка, рис, пшено, горох, манка, вишневые косточки, скорлупа орехов, чистый песок.

Если вы планируете применять массажный коврик не только в качестве ортопедической поверхности, но и как средство для расширения тактильных ощущений крохи, дополните свой коврик молниями, липучками, кусочками тканей разных фактур. Также никто не помешает вам сделать массажный коврик развивающим, например, нашив на основу цифры, буквы, разноцветные кусочки тканей, геометрические фигуры.