Способы вызова месячных. Как спровоцировать месячные при задержке? По каким причинам может произойти задержка месячных

Таблетки, вызывающие месячные – то, чем интересуются женщины при задержке. Данное обстоятельство могут вызвать различные причины. И если беременность отсутствует, спровоцировать задержку менструации могут стрессы и перемещения в другую климатическую зону, простудные и хронические заболевания, изменения массы тела и даже изменение привычного образа жизни в целом.

Вызвать месячные раньше времени иногда необходимо по причине каких-либо предстоящих мероприятий – соревнований, торжеств, отпуска и других.

Если задержка не более 7 дней, то это можно отнести к норме. Отсутствие месячных более недели часто возникает после зачатия и начала беременности.

Если беременность отсутствует, причина может заключаться в наличии каких-либо заболеваний репродуктивной системы. Для выявления патологии и своевременного лечения женщине необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Причины задержки

Кроме беременности, у женщины могут быть следующими:

  • Переутомление. Постоянная усталость, отсутствие полноценного отдыха ведет к ослаблению организма. Соответствующая реакция репродуктивной системы – отсутствие менструации. Вместе с этим женщина может наблюдать резкое снижение веса, отсутствие работоспособности, постоянную слабость и головные боли. Необходимо дать организму передышку. Полноценный отдых и сбалансированное питание помогут нормализовать менструальный цикл.
  • Стрессовые ситуации. Это другая наиболее частая причина нарушения цикла у женщины. Проблемы в семье или на работе, сдача экзаменов и другие неприятности способны вызвать аменорею.
  • Подростковый возраст. Для подросткового возраста вообще характерна нерегулярность в плане наступления менструации. Причина в неустановившемся гормональном балансе. В течение двух лет после первых выделений цикл наладится самостоятельно, если нет никаких патологий.
  • Проблемы с весом. Недостаточная или излишняя масса тела – прямой путь к сбою работы репродуктивной системы. Необходимо нормализовать вес и придерживаться принципов правильного питания. Это поможет привести цикл в норму и сделать его более регулярным.
  • Перелеты в другие климатические пояса. Перемещение в другой часовой пояс может сказаться на самочувствии женщины и повлиять на цикл.
  • Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты способны изменить функционирование органов репродуктивной системы.
  • Хронические и инфекционные заболевания. Перенесенные ОРВИ и простуды, обострения хронических болезней зачастую ведут к сбою. Для восстановления функции стоит дождаться восстановления организма, на это может уйти пара месяцев или больше.

Таблетки, вызывающие месячные

Таблетки, вызывающие месячные при задержке, способны оказать воздействие на работу женского организма и «поторопить» критические дни. Кроме таблеток, можно обратиться к средствам народной медицины.

Витамин С, входящий в большом количестве в состав аскорбиновой кислоты, оказывает положительное воздействие на организм в целом. Он необходим для нормального функционирования, поддержания иммунных сил в норме.

Другое действие аскорбинки – разжижение крови. Именно это значительно ускоряет кровоток. Поэтому один из вариантов – выпить аскорбиновую кислоту при задержке месячных.

Если менструация отсутствует не более 5 дней, женщине можно выпить аскорбинку в виде таблеток, чтобы вызвать месячные при задержке. Более длительное отсутствие критических дней – повод обратиться к врачу. Попытки самостоятельного решения проблемы в этом случае способы привести к еще более негативным последствиям.

Что касается дозировки, то для вызова менструации, она должна быть больше нормы в несколько раз. Большое содержание витамина С в женском организме предотвращает поступление в ткани матки прогестерона. Это и ведет к наступлению «красных дней в календаре».

Дюфастон

При ответе на вопрос, какие таблетки вызывают месячные, стоит упомянуть . Действие препарата способствует выработке прогестерона. При прекращении приема таблеток снижение концентрации прогестерона в организме менструация начинается раньше времени.

Лекарство пьют дважды в день. Месячные начинаются через 2-5 дней после прекращения приема таблеток.

Важно перед приемом препарата убедиться в том, что . При беременности возможны негативные последствия как для эмбриона, так и для женщины.

Пульсатилла

Это гомеопатическое средство, которое вызывает менструацию, содержит в своем составе фитогормоны. Достичь нужного эффекта можно уже в первый день. С этой целью нужно выпить до 5-7 гранул лекарственного средства, в результате чего спустя несколько часов начнутся обильные месячные.

Гранулы пить не нужно, их рассасывают на голодный желудок под языком до полного растворения.

Во избежание серьезного гормонального сбоя, перед приемом лучше получить консультацию квалифицированного доктора.

Противозачаточные таблетки

Женщины, выбравшие в качестве контрацепции противозачаточные таблетки, имеют возможность с их помощью сместить цикл в нужную сторону.

Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо прекратить прием таблеток. В итоге начнется менструация.

Экстренная контрацепция

Современный фармацевтический рынок предлагает множество средств для экстренной контрацепции. Наиболее известные таблетки – , Эскапел.

Показания к их применению – предотвращение нежелательной беременности после незащищенной половой связи. С этой целью таблетку следует принять в течение 12 часов после интимного акта.

Способ вызвать месячные при задержке Постинором эффективен, но опасен. Применение препарата с этой целью способно привести к гормональному сбою.

Недопустимо пить Постинор регулярно, это может привести к маточному кровотечению, а в дальнейшем – проблемам в работе яичников, развитию гинекологических заболеваний и последующему бесплодию.

Народные средства

Если женщина сомневается, какие пить таблетки для того, чтобы , стоит обратить внимание на средства народной медицины. Некоторые травы приводят к подобному эффекту и оказывают наименьший вред для здоровья.

Можно использовать следующие рецепты:

  • Девясил. Для приготовления отвара следует взять измельченный корень, который продается в аптеке. Нужно одну ст. ложку залить стаканом воды, довести до кипения и оставить на огне в течение 5 минут. Отвар нужно процедить и остудить. Для вызова критических дней принимать в день по 50 мл. Применяется не дольше трех дней ввиду множества побочных эффектов со стороны репродуктивной и нервной систем, а также органов желудочно-кишечного тракта.
  • Петрушка. Нужно взять измельченные листья петрушки, одну ст. ложку залить кипятком и настоять в течение 20 минут. Далее – процедить и остудить до комнатной температуры. Принимать дважды в день по половине стакана. Длительность приема 7-10 дней. Критические дни чаще появляются на третий-пятый день после начала употребления настоя.
  • Лавровый лист. Для приготовления 3 листочка нужно залить стаканом кипятка и настоять 20 минут, далее – остудить до комнатной температуры и выпить. Пить три раза в день. Дозировку завышать нельзя, поскольку это может вызвать сильное маточное кровотечение.

Последствия

Решив самостоятельно, важно не забывать о возможных последствиях. Все вышеописанные методы не должны применяться чаще одного или, в крайнем случае, двух раз в год.

Если после искусственного вызова менструации началось сильное кровотечение и боли в нижней части живота – следует вызвать скорую медицинскую помощь.

Перед приемом любого средства следует исключить наличие беременности, поскольку любое из них способно нанести серьезный вред плоду. При отсутствии беременности и долгой задержке необходимо сделать визит к врачу, пройти обследование, выяснить причину отсутствия месячных и начать лечение.

Следует помнить, что любое самолечение, в том числе и вмешательство в гормональную систему организма, может привести к серьезным сбоям и плачевным последствиям в дальнейшем.

На видео о причинах задержки

Бывают случаи, когда женщинам необходимо срочно спровоцировать менструацию и на такой шаг каждую толкают свои причины.

В подобных ситуациях некоторые не хотят тратить время на гинекологов и хотят узнать, можно ли вызвать месячные дома. Ниже представлены наиболее безвредные варианты.

Удовольствие с пользой

Не стоит сразу впадать в панику и искать таблетки, вызывающие месячные. Для начала, нужно попробовать самый приятный способ. Чтобы вызвать месячные при задержке, можно расслабиться в горячей ванной и после заняться сексом с любимым мужчиной.

Если менструации нет всего лишь несколько дней, это может быть обусловлено разными обстоятельствами:

  • перенесенный стресс;
  • недостаток отдыха;
  • нарушение режима питания;
  • изменение климата;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • диеты и т. п.

На эти факторы женщина часто может повлиять сама, скорректировав режим своей жизни. Но, если месячные не наступают, более 10 дней – нужно что-то делать.

Как вызвать месячные при задержке простым и приятным способом?

  1. Принять достаточно горячую ванную или использовать грелку. На протяжении нескольких дней разогревая себя таким образом можно усилить приток крови к половым органам. Дома это сделать очень удобно и эффективно.
  2. Чаще заниматься любовью. В дни задержки не стоит отказывать себе в таком удовольствии. Дело в том, что при занятии сексом, матка приходит в тонус. Это является хорошим, а, главное, безопасным способом вызвать месячные при задержке.

Используя эти методы дома в комплексе, можно забыть о вопросе: «Как вызвать месячные при задержке?». В 90% случаев горячая ванная, а после нее – страстный секс помогают спровоцировать месячные.

Важно упомянуть, что такие способы действуют лишь в случае, когда нет месячных по причине задержки. Если просто нужно, чтобы менструации прошли побыстрее, стоит обратиться к другим методам.

Что делать при задержке

Если случилась небольшая задержка в несколько дней и причина далеко не в беременности, можно попробовать дома вызвать менструацию, не обращаясь к гинекологу. Но это можно делать только щадящими травами. Но все-таки многие женщины прибегают к помощи таблеток и уколов. Что делать?

На помощь могут прийти эффективные средства, вызывающие месячные быстро:

  1. Витамин С в больших количествах способен спровоцировать сжатие внутреннего слоя матки, что приводит к началу месячных за несколько дней. Если принимать витамин С в таблетках, то суточная доза должна составлять 3000 мг действующего вещества. Препарат следует пить 3 дня.
    Чтобы не употреблять препараты витамина С, можно использовать:
    • натуральный неразбавленный гранатовый сок;
    • укроп и петрушка (лучше в форме отвара);
    • имбирь (отвар);
    • скушать пару лимонов.

    Чтобы такие напитки дали нужный эффект, их следует принимать по 3 раза в сутки на протяжении 3-4 дней.

  2. Окситоцин . В форме внутривенной инъекции окситоцин поможет в том, чтобы месячные наступили быстрее. Он действует так, что матка начинает сокращаться в течение нескольких часов и это провоцирует менструацию.
    Окситоцин небезопасен и может вызвать не только гормональный сбой, но и серьезные нарушения в организме. Прежде, чем решиться на такой шаг, проверьте, не беременны ли вы. При задержке в три-четыре дня причины могут быть банальные – сильное нервное напряжение, а вызывать месячные окситоцином – рискованный шаг.
    Посетите гинеколога и посоветуйтесь с ним, и если понадобиться, врач сам сделает укол и проследит за состоянием пациентки.

А если причина – беременность?

Задумываясь о том, как вызвать месячные при беременности, женщине не стоит забывать о дальнейшем состоянии ее здоровья. Это очень серьезный шаг, который может повлиять на работу репродуктивной системы. Поэтому, если так уж не хочется обращаться к врачу, нужно глубоко проанализировать, какими методами можно дома спровоцировать месячные.

Одними из самых безвредных являются следующие варианты:

  • отвар луковой шелухи . Заварить кипятком и настоять в течение 2 часов. Принимать по стакану в день. Менструация наступает на следующий день;
  • настой из василька . Готовится так же, как и луковый отвар. Пропорции: на стакан крутого кипятка – 2 ч. л. сухой травы василька. Настаивать можно меньше – через час средство будет готово. Пить по столовой ложке 3 раза в день.

Если же существует вероятность зачатия и для женщины эта беременность нежелательна, можно выпить 2 таблетки Постинора. Это сильнодействующий препарат, который имеет ряд побочных эффектов. Не позже, чем через трое суток после незащищенного полового акта принять одну таблетку Постинора. Вторую через 12 часов, но не позже 16 часов после принятия первой.

Важно : после приема Постинора может произойти сбой менструального цикла. Прежде, чем решиться на такой шаг, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Нет месячных после родов

После родов организм женщины какое-то время восстанавливается, и не неудивительно, что менструации нет. У одной после родов могут возобновиться менструации уже через пару месяцев, а у другой и через год.

Это зависит от:

  • состояния здоровья женщины в целом;
  • наличия осложнений во время родов;
  • наличия либо отсутствия грудного вскармливания.

У здоровой не кормящей женщины первые месячные, обычно. наступают через полтора–два месяца после родов. При наличии грудного вскармливания менструаций может не быть все время, пока ребенок сосет грудь.

Оценив свое состояние после родов, женщина может прийти к выводу, что пора бы месячным уже начаться. Но стоит ли вызывать менструацию, когда на такое предположение нет оснований? Если слишком долго нет месячных после родов, прежде всего нужно проконсультироваться с врачом, нормальное ли это явление.

Наиболее безопасными будут препараты, применяющиеся в форме травяного чая:

  • Чай из душицы . В аптеке можно купить уже готовые пакетики с сушеной травой и заваривать их, как обычный чай. После родов это самый безвредный способ.
  • Травяной настой . Есть очень хороший рецепт: 1. 4 части сушеной ромашки, 4 части мяты, 3 части корня валерианы. Настоять 1 час. Пить утром и вечером по полстакана в течение нескольких дней.

Некоторые боятся, что от применения дома более или менее щадящих средств не будет должного эффекта и используют препараты посерьезней:

  • мощные лечебные травы;
  • таблетки, вызывающие месячные.

Любой препарат, продающийся в аптеке, даже в состав которого входят только травы, является лекарственным средством. Перед приемом какого-либо лекарства нужно обязательно консультироваться с врачом.

Самолечение опасно для всех, особенно для беременных и женщин после родов, поскольку их организм наиболее ослаблен в эти периоды.

Эффективные травы при задержке

Некоторые из трав уже упоминались выше. Что касается остальных – они действуют более выраженно и эффективно, но могут нести за собой тяжелые последствия.

Травы, вызывающие месячные:

  • корень девясила . Действует практически 100% с первых дней приема. Меры предосторожности: употреблять можно только в сборах, где количество девясила небольшое. Если принимать его как самостоятельное средство – не более 50 г в сутки, сделав из него отвар. В больших количествах может стать причиной сильного кровотечения. Нельзя употреблять женщинам после родов;
  • полынь и пижма . Часто встречающиеся травы в рекомендациях по вызову месячных. Если не знать правильной дозировки их приема, можно заработать сильное отравление.
  • крапива . На первый взгляд безобидное растение, настой которого может спровоцировать месячные. Но далеко не все задумываются, что такой препарат, как крапива очень сильно влияет на вязкость крови – она ее сгущает. Это приводит к замедленному кровотоку и в итоге нехватке кислорода внутренним органам.

Если никакой препарат или метод, испробованный дома, не помогает – это говорит о каких-то нарушениях в работе женского организма. Будь-то здоровая, беременная или после родов женщина – неважно. Лучше вовремя обратиться за помощью, иначе результат может быть очень печальным.

Если гормональная система женщины функционирует нормально, то менструальный цикл при этом является относительно стабильным. Может наблюдаться задержка на 1-2 дня, но это - вариант нормы, который не требует лечения.

Если месячные не приходят длительный промежуток времени (более 10 дней), то для восстановления цикла нужны определенные меры, включающие в себя прием медицинских препаратов или настоев лекарственных трав. И то, и другое нужно употреблять только в соответствии с рекомендациями врача и после обследования органов репродуктивной системы.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл имеет две фазы. В первой происходит рост доминантного фолликула и подготовка эндометрия к предполагаемому зачатию ребенка. Если отслеживать состояние яичников и матки в первой фазе по УЗИ, то можно расставить происходящие в них изменения в следующей хронологической последовательности:

  • 3 – 5 день цикла: в яичниках можно наблюдать только антральные фолликулы диаметром не более 5 мм. Толщина эндометрия в матке составляет 3-4 мм.
  • 6 – 7 день цикла: в яичниках по-прежнему определяются лишь антральные фолликулы. Эндометрий увеличивается до 5-6 мм.
  • 8 – 10 день цикла: среди антральных фолликулов выделяется доминантный, который имеет размер 10 – 13 мм. Эндометрий достигает толщины в 8 – 10 мм.
  • 11 – 13 день цикла: доминантный фолликул продолжает свое увеличение и его диаметр становится равным 15 – 18 мм. Эндометрий также растет, его толщина - 11 – 13 мм. Он начинает менять свою консистенцию и становится более рыхлым.
  • 13 – 15 день цикла: размер доминантного фолликула достигает своего пика – 22 – 24 мм. Утолщения эндометрия больше не происходит, зато его консистенция окончательно меняет свою структуру, подготавливая матку к возможной беременности.

Однако все процессы в первой фазе могут существенно замедлиться. Чаще всего это выражается в длительном отсутствии выделения доминантного фолликула из числа антральных. Первая фаза может быть нестабильной, поэтому задержка менструации бывает связана именно с ее продлением.

Созревание яйцеклетки в фолликуле может начаться и с 15, и даже с 30 дня цикла. Соответственно отсчет дней до менструации пойдет от того момента, когда произойдет овуляция. Поэтому при долгой первой фазе задержка месячных может достигать 10 дней и более.

Вторая фаза, обычно, более стабильная. Если ее длительность нарушается, то это выражается в небольшой задержке, ограничивающейся 4-5 днями.

Чаще всего изменение величины второй фазы колеблется в сторону ее уменьшения, а не удлинения. Поэтому отсутствие менструации почти всегда связано только с увеличением первой фазы.

Обследование при задержке месячных

Существует много способов и препаратов, вызывающих месячные при задержке. Но прежде, чем приступать к этим манипуляциям необходимо провести обследование и убедиться, что отсутствие критических дней не является симптомом какого-либо серьезного заболевания или беременности.

Самым надежным и быстрым способом является ультразвуковое исследование матки и придатков двумя датчиками: через брюшную стенку и через влагалище. В большинстве случаев результат УЗИ дает исчерпывающий ответ на вопрос почему месячные не пришли вовремя.

В дополнении к этому можно сдать анализы на гормоны: тестостерон, эстрадиол, пролактин, ФСГ, ЛГ, прогестерон. Возможно, УЗИ причину задержки обозначит лишь косвенно, а более точный ответ поможет дать анализ на гормоны.

Например, на ультразвуковом исследовании обнаружится, что вместо второй фазы все еще длится первая. Узисту будет неясно почему это происходит, а вот результаты анализа на гормоны смогут объяснить столь длинную первую фазу – например, в организме обнаружится недостаток эстрадиола.

Как быстро вызвать месячные в домашних условиях при задержке?

Если отсутствие менструации не вызвано какими-либо серьезными и опасными для жизни заболеваниями, растянувшийся на неопределенное время цикл можно завершить с помощью гормональных препаратов или травяных настоев и отваров.

Медикаментозные методы

  • Прием Дюфастона – этот препарат содержит гормон прогестерон. Обычно его прописывают при недостаточности второй фазы цикла, но это средство имеет свойство вызывать маточное кровотечение при резкой отмене. Поэтому гинекологи нередко корректируют цикл именно им.
  • Чтобы вызвать месячные дюфастоном необходимо пить его в течение двух недель, а затем прекратить прием и дождаться кровяных выделений, которые должны прийти через 2-3 дня.
  • Прием Утрожестана – препарат производит такой же эффект на гормональную систему женщины, как и Дюфастон. Для того, чтобы ускорить начало нового цикла назначают по 2 таблетки Утрожестана в течение 10 дней.
  • Прием аскорбиновой кислоты – эти витамины в больших дозах способны вызывать кровянистые выделения. Этот способ подходит тем, кому надо быстро вызвать месячные в домашних условиях. Витамин С, содержащийся в аскорбинке, блокирует поступление прогестерона в кровь. В результате эндометрий в матке начинает отслаиваться, что и служит началом менструации.

Важно помнить, что прием таблеток, вызывающих месячные при задержке, должен происходить под контролем врача. Неумелое использование гормональных препаратов может привести к серьезному сбою в эндокринной системе, и устранять его последствия придется сложно и долго.

Бесконтрольный прием больших доз аскорбиновой кислоты может окончиться печально для тех, кто имеет заболевания почек или .

Прием лекарственных трав

  • Быстро вызвать месячные при задержке можно с помощью лаврового листа – 3-4 листика залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение 2-3 часов, а затем выпить. Употребить по стакану утром и вечером, не более одного дня. Лавровый лист провоцирует сокращение матки, поэтому перед наступлением месячных могут ощущаться боли внизу живота.
  • Настой петрушки – треть стакана измельченной зелени залить доверху кипятком, дать остыть. Выпить подряд 3 чашки. Месячные должны прийти через 5-6 часов. Петрушка содержит большое количество витамина С и действует по такому же принципу, что и аскорбиновая кислота.
  • Настой крапивы – пол стакана свежих листьев залить двумя стаканами горячей воды. Дать настояться в течение 3-4 часов. Выпить всю настойку в течение суток. Прием не продолжать дольше одного дня, т. к. крапива способна вызывать сильное маточное кровотечение.
  • Употребление в пищу острых блюд – меню, которое включает в свой состав чеснок, черный перец и другие острые ингредиенты может способствовать началу менструации. Механизм воздействия этих продуктов на величину цикла довольно прост: острые приправы и овощи усиливают кровообращение, в том числе и в органах малого таза.


Интенсивный половой акт

Состоятельность этого метода не доказана. Очевидно, его сторонники предполагают, что сильные толчки способны стимулировать отслоение эндометрия от стенок тела матки. Но физиология женщины такова, что даже самый интенсивный половой акт не производит воздействия на матку до такой степени. А вот шейку матки при таком сексе вполне можно травмировать, ведь именно в нее упирается половой член при глубоком вхождении во влагалище.

Большая разовая доза Дюфастона или Утрожестана

Нужно знать - оба этих препарата способны вызвать месячные только в том случае, если содержащийся в них прогестерон накапливается в организме постепенно. Прием разовой большой дозы не только не приведет к появлению месячных, но и будет способствовать образованию кист яичников или желтого тела.

Большие физические нагрузки

Взаимосвязь между началом менструации и сильным физическим напряжением не доказана. Нагрузки влияют на месячные только в том случае, если они уже начались – они делают их более обильными.

Важно запомнить, что если самостоятельные попытки вызвать критические дни успехом так и не увенчались, то необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Задержка месячных - всегда тревожный звоночек для женщины. Первой мыслью при сбое цикла является возможность наступления незапланированной беременности. При исключении таковой женщина всегда желает урегулировать свои природные часы и задаётся вопросом о наличии методов, которыми можно вызвать месячные.

Возможные причины задержки месячных

Как уже упоминалось, отсутствие менструаций в должные сроки может быть вызвано случайной беременностью, в её отсутствие имеет место сбой цикла, вызванный иными причинами. Отсюда следуют две цели для преждевременного вызова месячных:

  • прерывание беременности на раннем сроке;
  • возвращение цикла на прежнюю регулярность.

Перед использованием методов для вызова менструации следует убедиться в наличии беременности, поскольку почти все способы ускорения цикла являются абортивными. Самый простой вариант узнать о беременности - купить в аптеке специальные тесты (лучше два или три для исключения ошибки). Если тесты показывают отрицательный результат на второй и третий день задержки, можно подождать ещё несколько дней для возможного роста уровня ХГЧ (гормона беременности) и повторно пройти тестирование. При отсутствии возможности ожидания следует сдать кровь на анализ для определения ХГЧ и исключения зачатия.

Перед вызовом меструации искусственным путем в первую очередь необходимо убедиться в отсутствии беременности

В том случае, если наступила беременность, но женщина не желает её сохранить, не стоит прибегать к абортивным методам в домашних условиях - это опасно для жизни. Независимо от выбранного способа прерывания беременности: приёма медикаментов, воздействия теплом или использование методов народной медицины, женщине грозит серьёзное кровотечение, которое невозможно остановить. В случае медицинского аборта также возможны осложнения, но они не приводят к летальному исходу.

Важно! Для прерывания нежелательной беременности необходимо обратиться к врачам женской консультации. При аборте, проводимом дома, велика вероятность возникновения прорывного кровотечения.

При отсутствии беременности остаётся две группы причин, вызывающих задержку менструации:

  • физиологические, сдвиг цикла составляет 5–7 дней (кроме периода лактации):
    • адаптация организма к новым природным условиям,
    • физические и спортивные нагрузки;
    • эмоциональное напряжение и стрессовое состояние;
    • соблюдение низкокалорийной диеты;
    • гормональная перестройка: половое созревание, кормление грудью, климакс;
    • «синдром отмены» после длительного приёма гормональных контрацептивов;
    • приём медикаментов для экстренной контрацепции;
    • простуда, ОРВИ, течение хронических болезней (гастрит, диабет, сбой в работе щитовидной железы);
  • патологические (болезни половой системы):
    • воспаление половых органов (аднексит - одновременное воспаление яичников и маточных труб, оофорит - воспаление яичников и др.);
    • развитие опухолей органов малого таза;
    • поликистоз яичников и связанный с ним дисбаланс гормонов;
    • киста жёлтого тела яичника;
    • медикаментозный, вакуумный, хирургический аборт;
    • замершая или внематочная беременность, выкидыш.

Как следует из списка, причин сбоя менструального цикла может быть множество. В том случае, если помимо отсутствия месячных женщину беспокоят иные симптомы (тянущая боль внизу живота, повышенная температура, озноб, нехарактерные выделения, слабость и др.) следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Видео: почему пропадают месячные?

Средства, применяемые при задержке

Вариантом нормы считается задержка менструации от 2 до 6 дней. При более длительном отсутствии месячных при исключённой беременности есть несколько вариантов самостоятельно наладить цикл:

  • использовать рецепты народной медицины;
  • принимать медикаменты;
  • сидеть в горячей ванне (приходу месячных благоприятствует усиление кровотока в органах малого таза);
  • совершить неоднократный половой акт в течение суток (способствует повышению тонуса матки и как следствие наступлению «критических дней»). Особенно хороший эффект даёт сочетание последних двух пунктов.

Народные рецепты

У многих женщин лечение «бабушкиными методами» вызывает большее доверие, чем, к примеру, приём гормональных препаратов. Считая настои и отвары трав менее вредными способами вызова менструации, женщины зачастую подвергают своё здоровье сильному риску, поскольку безобидные на вид растения также имеют ряд противопоказаний, которые следует учесть перед лечением:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на растение, пыльцу;
  • токсичность;
  • беременность.

Также следует учесть, что запрещается самостоятельно менять рекомендованную дозировку растительных препаратов или сборов, а также продлевать срок лечения без согласования с врачом - это может привести к разрушающим женское здоровье последствиям.

Настой трёх растений

Довольно эффективное средство, которое при регулярном применении способствует нормализации цикла.

Аптечную ромашку, мяту и корень валерианы можно приобрести в любой аптеке

Ингредиенты:

  • ромашка - 4 ст. л.;
  • мята - 3 ст. л.;
  • валериана (корневище) - 3 ст. л.;
  • кипяток - 1 л.

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты в указанных количествах и переложить в термос.
  2. Залить травы кипятком, закрыть термос и настаивать в течение четверти часа.
  3. Процедить готовый настой.

Схема приёма - по 100 мл 2 раза в день до завтрака и перед сном. Принимать настой вплоть до начала менструации.

Настой листьев лавра - очень действенное средство, его разрешено применять лишь здоровым женщинам без патологий органов малого таза.

Некоторые используют лавровый лист для прерывания беременности, но делать это строго запрещено

Ингредиенты:

  • лавровый лист - 3 шт.;
  • вода - 250 мл.

Приготовление:

  1. В кастрюльку высыпать предварительно вымытую лаврушку и залить водой.
  2. Воду довести до кипения и снять ёмкость с огня.
  3. Лавр настаивать в течение часа и процедить готовое средство.

Употреблять по стакану настоя 3 раза в день до наступления менструации. Противопоказания к приёму этого средства: заболевания сердца, почек и печени, а также склонность к запорам.

Аспирин

Употребление Аспирина может вызвать месячные, поскольку он хорошо разжижает кровь и делает менструации менее болезненными.

Способ приёма таблеток:

  1. 2 таблетки лекарственного средства растолочь в порошок.
  2. Развести измельчённый Аспирин в 100 мл воды (половина стакана).

Пить готовое средство 1 раз в день до начала месячных.

Отвар девясила

Отвар этой травы способствует началу менструального цикла. Ещё издавна это средство применялось для вызова кровотечения у женщин, девясил использовали не только для нормализации цикла, но и как абортивное средство.

Девясил может ускорить месячные за счёт присутствующих в его составе веществ

Ингредиенты:

  • корни девясила - 1 ст. л.;
  • кипящая вода - 1 стакан.

Приготовление:

  1. Необходимое количество мелко порубленных корней девясила пересыпают в кастрюлю и заливают кипятком.
  2. Вода доводится до кипения и отвар кипит на медленном огне ещё в течение 5 минут.
  3. Приготовленное средство переливают в термос либо укутывают кастрюлю полотенцем и настаивают ещё полчаса, затем процеживают.

Отвар необходимо употреблять 2 раза в сутки по 50 мл через равные промежутки времени до начала месячных.

Лекарственные препараты

На фармацевтическом рынке лекарств также можно найти подходящие средства для вызова менструации. В основном это гормональные препараты, влияющие на работу половых органов.

Активным веществом препарата является дидрогестерон, который аналогичен природному прогестерону по своему строению и выполняемым функциям. При отсутствии месячных в срок обычно врачи рекомендуют начинать приём Дюфастона курсом в течение 5 дней. Обычно менструации наступают при прекращении приёма Дюфастона либо раньше. В том случае, если месячные начались до окончания курса, следует прекратить лечение.

Дидрогестерон восполняет дефицит собственного прогестерона в организме, то есть способствует «разворачиванию» второй фазы цикла

Противопоказания к лечению Дюфастоном:

  • тяжёлые болезни печени;
  • синдром Дабина-Джонсона (генетическая болезнь, связана с нарушением работы печени);
  • синдром Ротора (более лёгкая форма синдрома Дабина-Джонсона);
  • повышенная чувствительность к дидрогестерону.

Существует большое количество аналогов Дюфастона со сходным механизмом действия:

  • Утрожестан;
  • Ипрожин;
  • Крайнон;
  • Праджисан и др.

Дюфастон - наиболее безопасный препарат с минимальным количеством побочных эффектов, рекомендуемый женщинам для нормализации менструального цикла.

Постинор - сильное и эффективное гормональное средство для начала менструации. Чтобы вызвать месячные, достаточно однократного приёма препарата. Действующим веществом Постинора является левоноргестрел - гормон, способный управлять фазами женского цикла.

Постинор запрещается принимать более 1 раза в месяц. При постоянном приёме препарата могут начаться изменения в женском организме, которые невозможно обратить вспять.

Нужно помнить, что такие таблетки для вызова месячных обладают достаточно неприятными побочными эффектами

Многие женщины принимают Постинор как средство для избавления от нежелательной беременности, но этот препарат не даёт 100%-ой гарантии контрацепции. Кроме того, из-за разового приёма высокой дозы гормона происходит развитие неприятных побочных эффектов:

  • тошнота и рвота;
  • кровотечение;
  • головокружение и головная боль;
  • тянущая или резкая боль внизу живота;
  • расстройство стула;
  • проявления аллергии: отёк лица, зуд, высыпания.

Противопоказаниями к приёму Постинора являются:

  • тяжёлые болезни печени;
  • беременность;
  • возраст до 16 лет;
  • непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • повышенная чувствительность к составляющим препарата.

Для вызова менструации раньше срока употребление препарата Постинор лучше заменить на более низкодозированное гормональное средство для избежания нанесения вреда женскому организму. Истинное назначение Постинора - экстренная контрацепция, например, при изнасиловании.

Это гомеопатическое средство, содержащее экстракты трав семейства лютиковых.

Натуральное средство состоит из экстракта прострела или сон-травы, помещенного в гранулы и сахарозы либо в раствор для внутримышечного введения

Пульсатилла является источником фитогормонов, которые действенно и в короткое время помогают вызвать менструацию: обычно для начала «критических дней» хватает однократного приёма препарата. Противопоказанием к лечению является гиперчувствительность к ингредиентам лекарственного средства. При появлении аллергии необязательна отмена препарата.

Действие препарата обязано входящему в его состав гормону норэтистерону, который угнетающе воздействует на продуцирование гормонов гипофиза, нужных для производства эстрогенов. Обычно Норколут назначают к приёму на протяжении недели и в это время должна начаться менструация, однако, врачом может быть рекомендована другая схема лечения.

Таблетки Норколут предназначены для лечения нарушений менструального цикла различного происхождения

Противопоказания к приёму препарата:

  • раковые опухоли в груди либо половых органах;
  • возраст до 18 лет;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • беременность;
  • заболевания печени;
  • патологии нервной системы (эпилепсия);
  • болезни почек;
  • нестабильное АД;
  • ожирение.

Норколут несовместим со многими лекарственными средствами, поэтому важно его принимать при согласовании с врачом. Также во время приёма препарата абсолютно противопоказано употребление алкоголя.

Продукты и специи

Перед употреблением безопасных на вид продуктов, способствующих началу менструаций, также следует убедиться в отсутствии беременности для избежания выкидыша.

Лимон и лимонная кислота

Механизм воздействия лимонной кислоты на женский менструальный цикл заключается во влиянии витамина С на выработку эстрогена. Приём значительных доз аскорбинки провоцирует сжатие внутреннего слоя матки и начало месячных.

Издавна была подмечена способность кислот вызывать кровотечения, поэтому употребление лимонов - один из способов вызова месячных

Рекомендации приёма просты: необходимо съесть максимальной количество лимонов за день. Цитрусовое можно заменить другими продуктами, содержащими большое количество аскорбиновой кислоты: чёрной смородиной, гранатом или же просто таблетками витамина С.

Имбирный чай с лимоном

Способствует началу менструации чай из имбиря. Употреблять этот вкусный напиток следует не мене трёх чашек в день на протяжении 3–4 дней.

Уже в течение нескольких дней ежедневного принятия этого напитка можно обнаружить кровянистые выделения

Ингредиенты:

  • корневище имбиря в тёртом виде - 1 ч. л.;
  • лимон - 2 дольки;
  • кипяток - 300 мл.

Приготовление чая:

  1. Лимон следует растереть в кашицу и добавить к нему имбирь (на 1 чайную ложку измельчённого имбиря уходит примерно 5 см очищенного корневища).
  2. Залить смесь кипятком и настаивать до остывания (25–30 0 С).

Сельдерей оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение в органах малого таза. Для лучшего эффекта употреблять это растение стоит в свежем виде, добавляя в различные салаты и смузи в больших количествах. Через несколько дней такой диеты наступает менструация.

В сельдерее содержится апиол, который по природе своей может стимулировать сокращение эндометрия

Употребление хотя бы одного плода папайи в день стимулирует начало месячных. Несмотря на то, что эффект происходит не сразу (рекомендуется есть папайю на протяжении минимум семи дней), это относительно безопасный и к тому же очень вкусный способ нормализации цикла.

Плоды папайи содержат много кератина, употребление которого создаст подходящие условия для начала месячных

Опасность принудительного ускорения цикла

Следует понимать, что если отсутствие менструации вызвано не беременностью, то на это существуют свои причины. Если месячные всегда не цикличны, а разброс составляет от 2 до 6 дней, это может быть особенностью организма. В том случае, когда задержка от 6 до 10 дней, то можно попытаться самостоятельно вернуть дату начала «критических дней» на прежние круги, но посещение гинеколога в этом случае все равно остаётся лучшим выбором.

Как любое вмешательство в работу организма, ускорение цикла может иметь негативные последствия для здоровья

Существуют ситуации, когда искусственное влияние на приход месячных представляет опасность для здоровья женщины:

  1. Задержка составляет не 10 дней, а более (например, 1 месяц). Без обращения к специалисту здесь уже не обойтись, так как причиной такого сбоя могут быть опасные состояния, например, внематочная беременность. В этом случае при попытке повлиять на цикл медикаментозными или иными методами, у женщины может возникнуть кровотечение, а также вероятно неполное удаление оплодотворённой яйцеклетки.
  2. В матке женщины установлена внутриматочная спираль (ВМС). При употреблении препаратов и трав, стимулирующих кровообращение, может произойти отторжение спирали, кровотечение и травмирование стенок матки. Врач должен проконсультировать о возможных задержках менструации в первые месяцы после установки ВМС.
  3. Женщина больна гемофилией (заболевание, основой которого является сниженная свёртываемость крови) или имеет нарушения эндокринной системы (гипо- или гипертиреоз, сахарный диабет и др.).
  4. Женщина проходила длительную гормонозаместительную терапию.

Следует помнить, что при любом вмешательстве в естественные процессы организма извне, происходит нарушение гормонального дисбаланса, последствия которого непредсказуемы. Стоит взвесить все за и против перед попыткой влияния на менструальный цикл.

Ускорение прихода месячных раньше срока

Если при задержке менструации причиной тому могут быть беременность, физиологические причины и заболевания, то решение вызвать месячные на несколько дней ранее положенного срока женщина принимает по личной инициативе. Так, поводом к переносу «критических дней» может стать:

  • длительная поездка;
  • участие в спортивных соревнованиях;
  • отпуск на море;
  • серьёзное мероприятие, банкет и другие ситуации, когда приход менструации будет крайне нежелателен.

Ускорить цикл можно несколькими методами:

  • воздействие гормональными препаратами, способствующими снижению количества эстрогенов;
  • воздействие теплом на органы малого таза, и как следствие усиление кровоснабжения половых органов;
  • влияние на сократительную способность матки для быстрого отторжения эндометрия.

Видео: как вызвать менструации раньше срока

Медикаменты

Для ускорения цикла более рекомендуется использовать препараты с прогестероном, как и для вызова месячных (Дюфастон и его аналоги). Особенность состоит в том, что нужно правильно выбрать дату начала приёма лекарства. Так, если начать принимать таблетки до овуляции, т. е. на 10–11 день цикла, то это будет вызывать обратный эффект: гормональный препарат начнёт понижение эстрогенов в крови и отодвинет овуляцию на несколько дней, тем самым удлинив менструальный цикл. Приём препаратов после процесса овуляции окажет влияние на уровень прогестерона: повышение концентрации гормона в крови ускорит созревание эндометрия и «критические» дни наступят раньше. Так, приём Дюфастона (либо Утрожестана) следует начинать за 3 дня до ожидаемых месячных курсом в количестве 5 дней. Если месячные не пришли, то, скорее всего, женщина ждёт ребёнка. Приём препарата не оказывает негативного воздействия на плод и течение беременности.


Народная медицина и травы

Народная медицина имеет свои рецепты и на случай вынужденного ускорения цикла.

Отвар луковой шелухи

Один из наиболее эффективных способов сдвига начала месячных путём стимулирующего воздействия отвара на стенки матки. Янтарный окрас готового средства говорит о правильности его приготовления и оптимальной насыщенности.

Ингредиенты:

  • сухая шелуха лука - 25 г.;
  • вода - 1 л.

Приготовление:

  1. Шелуху перемалывают для более быстрого приготовления отвара.
  2. Необходимое количество шелухи заливают водой, доводят до кипения на большом огне, затем проваривают на медленном огне в течение получаса.
  3. Смесь настаивают 12 часов, после процеживают.

Принимать отвар шелухи лука следует по половине стакана трижды в сутки перед употреблением пищи на протяжении 5 дней. В том случае, если отвар получился слишком крепким и имеет коричневый цвет, то следует разбавить его кипячёной водой.

Видео: приготовление настоя луковой шелухи

Иодовая ванна

Этот метод годится только для тех женщин, которые не страдают от гипертонии.

Приготовление ванны:

  • навести полную ванну горячей воды;
  • в воду добавить 10 капель раствора йода и две пачки поваренной соли;
  • перемешивать воду до полного растворения соли.

Ванну принимать не менее 20 минут. Для большего эффекта можно предварительно заняться физическими упражнениями. Средство эффективно только в конце цикла, таким образом можно вызвать месячные на 2–3 дня раньше.

Настой пижмы

Действенное, но далеко не безобидное средство для ускорения цикла. Экстракт этого растения заставляет сокращаться стенки матки и способствует быстрому отторжению эндометрия. Категорически запрещается увеличивать дозировку настоя во избежание плачевного результата, поскольку это растение само по себе токсично.

Лекарственные растения, в том числе пижма, представляют не меньшую угрозу при неправильном приеме, чем фабричные препараты, однако получить передозировку при их использовании значительно легче

Ингредиенты:

  • цветки пижмы - 25 г.;
  • кипяток - 1 л.

Приготовление:

  1. Залить требуемое количество цветков литром кипятка.
  2. Настаивать в течение часа.
  3. Процедить готовое средство.

Принимать настой пижмы для ускорения месячных следует по трети стакана трижды в день на протяжении 3 суток. Пижма и приготовленные на её основе отвары и настои - абортивные средства, применяемые на протяжении столетий. Перед употреблением этих напитков нужно убедиться в отсутствии беременности для избежания гибели плода.

При выборе этого средства следует помнить о токсичности йода при его употреблении внутрь: всего 3 г. йода могут вызвать необратимые последствия в функционировании внутренних органов. При этом считается, что одновременный приём молока сглаживает это вредное воздействие.

Народный рецепт предполагает сделать следующее: добавить несколько капель йода в стакан с молоком и пить это средство через день на протяжении недели для вызова месячных.

Методы народный медицины не всегда эффективны, а порой могут нанести вред

Не стоит рисковать здоровьем и использовать этот метод: нет абсолютных доказательств, что он действительно провоцирует начало месячных. Зато есть исследования, говорящие о губительном воздействии йода на организм:

  • токсическое поражение ЖКТ;
  • гормональный сбой вследствие нарушения работы щитовидной железы;
  • интоксикация йодом;
  • причём такой дозы йода во время беременности с целью её прерывания и вызова месячных грозит рождением ребёнка с ужасными отклонениями в развитии.

Самостоятельный вызов первых месячных

Вариантом нормы считается, когда первая менструация у девочки происходит в 12–14 лет. Но что делать, если подростку уже 14, а месячных все нет?

Изначально следует оценить наличие вторичных половых признаков:

  • увеличение объёма таза;
  • рост волос в области лобка, а также подмышек;
  • разбухание молочных желёз;
  • появление жировой ткани на бёдрах и ягодицах, а также в области груди и живота.

При наличии признаков развития вторичных половых признаков отсутствие менструации - не повод для паники

Наличие этих признаков означает, что репродуктивная система девочки работает нормально и не стоит вмешиваться и ускорять естественные процессы. Для того, чтобы помочь организму и способствовать наступлению «гинекологического возраста», девочке нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • соблюдать принципы правильного и здорового питания;
  • всегда достаточно высыпаться;
  • избегать вредных привычек;
  • не поддаваться влиянию стресса.

Если по достижении возраста 16 лет месячные отсутствуют, стоит обратиться к гинекологу для обследования и установления причины патологии. Основанием для сбоя в организме может быть:

  • ожирение или дефицит веса;
  • сильный стресс;
  • неправильное питание;
  • избыточные физические нагрузки;
  • наследственность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • наличие ранее перенесённых инфекций.

По результату необходимых исследований врач может назначить девочке приём Дюфастона, уточнив курс лечения и рекомендуемую дозировку. Самостоятельный вызов первых месячных Дюфастоном без назначения специалиста и проведения анализов недопустим. В противном случае можно спровоцировать гормональный дисбаланс в неокрепшем организме подростка, последствие которого невозможно предугадать.

Последствия самостоятельного ускорения цикла

Вмешательство в естественные процессы организма не может остаться незамеченным, поэтому не следует часто проводить такие эксперименты. Даже в том случае, когда исключена беременность, самостоятельное управление приходом менструации может негативно отразиться на женском здоровье:

  • самое распространённое последствие подобного самоуправства - гормональный сбой. Обычно подобное происходит при самостоятельном приёме препаратов с содержанием гормонов без контроля врача. Последствия такого небрежного отношения к здоровью нужно будет исправлять в течение года, а может быть, и не одного;
  • отравление и интоксикация организма от чрезмерного увлечения народными методами вызова месячных;
  • при попытке повлиять на ускорение цикла при помощи спорта можно получить ушибы органов и иные спортивные травмы от чрезмерных нагрузок;
  • при длительном воздействии теплом на половые органы можно вызвать сильное кровотечение.

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает , матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки - так называемый эндометрий - становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии - начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность .

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент - подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточныеA quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те , которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнениеThe Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка - активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого - снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните или используйте любую другую расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор - , которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.