Почему болит под коленом сзади. Боль под коленкой сзади – что это значит

Когда наши ноги здоровы, мы не замечаем, какое это счастье — с легкостью преодолевать ступеньки, много ходить пешком, без проблем садиться и вставать со стула. Но вот вы почувствовали боль под коленом. Жизнь усложнилась, передвижение стало затруднительным.

Что делать, чтобы боль ушла? С проблемами в коленном суставе сталкиваются многие. Данная область ног подвержена ежедневным нагрузкам, ее травмирование или воспаление — нередкие явления. При этом многие жалуются на боль под коленом сзади.

Почему появляются болевые ощущения

Сначала надо разобраться с причинами, вызвавшими появление болезненных ощущений, которые вносят в повседневную жизнь дискомфорт и ограничивают подвижность.

Если нога болит под коленом сзади, то рассматривать причинные механизмы боли нужно, не выпуская из виду все составляющие сложной структуры сустава: костную ткань, хрящи, связки, сухожилия и мышцы.

Диагностика и лечение

Правильный диагноз при боли под коленом может поставить только врач. Для этого он должен осмотреть пораженный участок, уточнить характер и локализацию болевых ощущений, профессиональную деятельность и наследственные факторы. Затем пациент должен пройти обследования: рентген, УЗИ, ангиографию и другие, позволяющие достоверно определить характер заболевания. Лечение коленного сустава зависит от тяжести его повреждения. При интенсивных, острых болях, возникающих обычно после травмы, боль в колене купируют, больного доставляют в лечебное заведение, где в случае необходимости проводят хирургическое вмешательство.

Если госпитализация не требуется, то для купирования боли под коленом на больной участок накладываются специальные накладки или сустав надежно фиксируется. Могут быть назначены противовоспалительные мази, лекарственные средства — нестероидные противовоспалительные препараты или антибиотики. Лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры способствуют укреплению мышц и восстановлению поврежденных функций колена.

Новообразование под коленом

На начальной стадии можно полностью излечить почти все заболевания коленного сустава, за исключением кисты Бейкера, где необходимо пунктирование или ее удаление. Киста Бейкера обычно сопровождается интенсивной болью под коленкой сзади, сустав отекает и под коленом образуется уплотнение. Сустав человека внутри покрыт синовиальной соединительнотканной оболочкой, которая вырабатывает жидкость. Увеличение выработки жидкости при воспалительном процессе ведет к ее скапливанию в межсухожильной сумке, так появляется новообразование, называемое кистой Бейкера. Первые симптомы заболевания — легкий дискомфорт сзади колена, который, если вовремя не начать лечение, может перерасти в тянущие боли.

Главное — вовремя обратить внимание на возникшую проблему, поставить правильный диагноз и начать лечение. И не нужно игнорировать этот факт, если нога болит под коленом сзади непостоянно. Раз боль появляется, значит, есть причина, ее вызывающая.

После того, как курс лечения пройден, нужно выполнять реабилитационные мероприятия: разрабатывать сустав, поддерживать колено эластичным бинтом, принимать лекарства, укрепляющие костную ткань, связки, сухожилия и сосуды.

Что нужно делать, чтобы тянущая боль под коленом сзади не возникала? Каковы меры профилактики заболевания? Первое — избегать переохлаждения ног, второе — следить за свои весом. Ожирение может провоцировать боли в коленном суставе, потому что излишняя нагрузка приводит к его деформированию и разрушению. А чтобы уменьшить нагрузку на сустав, надо привести свой вес в норму.

В группе риска находятся спортсмены. В целях профилактики рекомендуется правильно распределять нагрузки, придерживаться специальной диеты и использовать защитные средства — наколенники и крестовидные повязки. Заболеванию ног подвержены и занятые сидячей работой люди, у которых конечности длительное время находятся в согнутом или перекрещенном состоянии. Им рекомендуется проводить разминки ног в перерывах между работой.

Вы много ходили и устали, теперь у вас болят ноги, вы чувствуете тяжесть в ногах — приготовьте им теплую ножную ванну. Для лучшего эффекта добавьте в нее немного морской соли. В случае если тянет ногу и болят вены, можно сделать ножную ванну с ромашкой, имеющую противовоспалительные свойства и помогающую бороться с отечностью. Заварите в стакане воды ромашку, дайте ей настояться и вылейте в ванночку для ног.

Снять боль в колене помогает компресс из лопуха. Для этого несколько листьев растения нужно помыть, обсушить, сложить друг на друга, сверху поставить горячий чайник. Колено, смазанное растительным маслом, оберните стопкой листьев лопуха пушистой стороной, сверху покройте целлофаном и все закрепите платком.

Болит нога под коленом — приготовьте настойку каштана. Это старый и проверенный временем рецепт. 300 г измельченного каштана заливается 0,5 л водки, настаивается 2 недели (не забывайте ежедневно взбалтывать). Перед сном натирайте больной участок, и боль постепенно уйдет.

Если вас мучают боли под коленом, при любой возможности старайтесь уменьшить давление в ногах. Например, если вы смотрите телевизор или читаете, приподнимите ноги и зафиксируйте их диванными подушками.По возможности чаще отдыхайте в приподнятыми на стул ногами в течение рабочего дня.

Вы страдаете варикозным расширением вен, у вас чувствительны вены на ногах и, как следствие, нога болит под коленом сзади — займитесь лечебной гимнастикой. 20 раз вставайте на цыпочки, затем немного отдохните и расслабьтесь и повторите упражнение. Улучшается циркуляция крови и укрепляются икроножные мышцы.

Боли под коленом могут быть сигналом серьезного заболевания, распознать которое бывает достаточно сложно. Если у вас болит под коленями сзади , не спешите паниковать и искать, чем лечить колено в домашних условиях. Появление болевых ощущений может быть абсолютно не связано с самим коленным суставом. В этой статье вы узнаете распространенные причины, почему болит в области колена.

Какие есть заболевания, вызывающие боли под коленом

Киста Бейкера . Причина ее появления связана с синовиальной оболочкой, которая вырабатывает жидкость. Когда эта оболочка воспаляется, образуется много жидкости. В результате, возле задней стенки сустава появляется киста. При надавливании, уплотнение может уменьшаться, но болевое ощущение в ноге сохраняется. На ранних этапах кисту Бейкера определить очень сложно, так как сначала она имеет небольшие размеры и не вызывает боли с задней части колена ноги. Для лечения кисты врачи назначают противовоспалительные препараты.
Киста менисков колена. Если у вас появилась эта киста, то боли возникнут при сгибании колена. Усиливаются болевые ощущения при передвижении и нагрузках на ногу. По внешним признакам определить это заболевание невозможно, поэтому необходимо комплексное обследование, чтобы выявить причину болей сзади колена.
Разрыв мениска . Боль появляется не случайно, а после травмы или резкого движения. Разрыв мениска происходит в задней части. Иногда причиной разрыва мениска может быть артроз, так как в ходе этой болезни разрушается хрящевая ткань. Если боль с задней части колена связана с этой проблемой, то устранить ее не всегда можно обычными методами лечения. В некоторых ситуациях требуется операция.
Заболевания сухожилий. При повышенных нагрузках и длительной ходьбе может произойти растяжение связок или разрыв сухожилий. Вам могут поставить диагноз бурсит или тендинит. Лечение включает использование противовоспалительных препаратов, а также сокращение количества нагрузок.
Разрыв связок

Что делать, если болит колено сзади ноги

Как видите, боль в колене может быть вызвана разными причинами, поэтому нужно пройти комплексную диагностику.

Сходите на осмотр к травматологу или хирургу для визуального осмотра.
Важно определить характер боли и время, когда они усиливаются.
Тестирование боли при сгибании и разгибании ноги.
Рентген колена
Узи сустава
Томограмма
Анализы крови

Врач может назначить любое из этих обследований, все зависит от особенностей повреждений.

Как и чем лечить боль в колене

При сильной боли важно обеспечить полный покой ноге. В качестве основного лечения назначают противовоспалительные препараты, которые снимают отек коленного сустава. Не помешают и обезболивающие, если вы не можете терпеть боль. Помогают также холодные компрессы с использованием новокаина и димексида. После лечения врач может назначить физиологические процедуры для укрепления мышц. Важно после лечения не перегружать ногу и использовать специальные защитные повязки при ходьбе.

Зная возможные причины, чего болит сзади колено , вы сможете понять, что делать и как срочно нужно обращаться к врачу. напрямую зависит от вашей внимательности. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, ведь без обследования даже опытный врач не назначает лечение.

На протяжении всей жизни люди могут сталкиваться с самыми разнообразными недугами и патологиями. Болевые ощущения не являются исключением. В некоторых ситуациях подобная симптоматика может носить только временный характер. Однако иногда это может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем.

То же самое касается и болей под коленом. Вполне возможно, что человек просто переутомился или неудачно ударился конечностью. Однако, чтобы быть полностью уверенным в том, что в организме все процессы проходят в нужном режиме, стоит исключить возможные причины таких симптомов.

Перегрузка или травма сухожилий

В некоторых случаях резкая боль под коленом свидетельствует о том, что человек испытывает постоянные нагрузки. Чаще всего данная проблема встречается у тех, кто страдает от лишнего веса. Это объясняется тем, что происходит воспаление околосуставных сумок, что в свою очередь приводит к бурситу.

Боль под коленом может возникнуть и при ушибе или вследствие растяжения сухожилий. Точно такие же болевые ощущения наблюдаются и при их частичном разрыве.

В этой ситуации пациентам рекомендуется покой, физиотерапевтические упражнения и прием обезболивающих препаратов. Однако, если речь о бурсите, то данная патология может перейти в гнойную стадию. В этом случае могут потребоваться антибиотики. Поэтому самостоятельно диагностировать этот недуг не стоит.

Повреждение суставов

В этом случае боль под коленом будет гарантированно сопровождаться отечностью. Кроме этого, подобная симптоматика наблюдается и при кисте Беккера. В этом случае боли вызываются разрывом задней части мениска или образованием кисты в этой области. Данный диагноз также невозможно поставить самостоятельно. Поэтому, если человек отмечает боль под коленом при сгибании ноги, стоит пройти полное обследование, которое нередко включает КТ. В зависимости от запущенности недуга, курс лечения может включать как прием медикаментов, так и хирургическое вмешательство.

Также пациентам часто назначают инъекции противовоспалительного действия и ношение специального фиксатора для коленного сустава.

Проблемы с сосудами и нервами

Если человек страдает от резкой боли под коленом при ходьбе, то это может быть из-за того, что воспалился большеберцовый нерв. В этом случае при передвижении больной будет испытывать неприятные ощущения в подошве ног и на тыльной стороне пальцев. При этом мышцы голеней могут сильно сковываться.

Если болевые ощущения наблюдаются постоянно, то необходимо обратиться к врачу. Как правило, для выявления данного недуга требуется введение препаратов нестероидного типа и противовоспалительного действия, и антиоксидантов.

Как правило, в качестве лечения данной патологии также применяются массажи.

Лимфаденит

Если помимо боли под коленом пациент жалуется на сильные отеки и покраснения, то это может быть вызвано воспалением подколенных лимфоузлов. Чтобы диагностировать данный недуг, необходимо произвести биопсию. Для этого из пораженной области делается забор жидкости. Кроме этого, врач назначает лабораторные исследования крови для проверки на наличие вредоносных бактерий, так как не стоит исключать вероятность инфекционного заболевания. К подобным последствиям может привести безобидная, на первый взгляд, болячка, которая начала гноиться.

Говоря о том, что делать при боли под коленом, стоит обратить внимание на место, в котором наблюдаются наиболее яркие болевые ощущения. Однако стоит учитывать, что нередко боль может отдавать в совершенно другую область. Поэтому лучше всего обратиться к врачу.

Боль под коленом сзади: причины

Данная жалоба чаще всего встречается среди пациентов. Как правило, колено начинает болеть в задней части по самым разным причинам. Если же неприятная симптоматика сопровождается воспалением, которое распространяется на подколенную ямку, то в этом случае речь идет уже о хронической патологии. Если происходит накопление экссудата, то это может привести к тому, что коленный сустав начнет западать во внутрь. После этого человеку будет очень сложно передвигаться, каждый шаг будет приносить колющую боль.

Чтобы более точно установить причины боли под коленом сзади, необходимо выполнить рентген.

Боли в зрелом возрасте

Если неприятная симптоматика наблюдается у людей, которым уже исполнилось 40 лет, то это может быть признаком гонартроза. При этом, боли под коленом могут возникать как при ходьбе, так и в спокойном положении. Болевые ощущения не всегда появляются только в одной ноге, нередко недуг затрагивает сразу оба коленных сустава.

Как правило, на начальных стадиях недуга пациенты не жалуются на сильный дискомфорт. Однако чуть позже ноги начинают ныть, и больные испытывают тянущие боли в ноге под коленом. Из-за того, что на начальном этапе недуг практически не проявляется, это значительно осложняет правильную постановку диагноза. Это также объясняется тем, что сперва пациенты подозревают элементарную усталость и не торопятся к врачу.

Как правило, при гонартрозе дополнительно можно заметить, что колени начали немного похрустывать при движении.

Боли при приседании

В этом случае чаще всего речь идет о травмированном или воспаленном коленном суставе. Если неприятная симптоматика проявляется исключительно при выполнении тех или иных физических упражнений, то стоит подобрать другой комплекс занятий, рассчитанный в индивидуальном порядке.

Также в этом случае рекомендуется на некоторое время исключить физические нагрузки и посмотреть, будут ли проявляться болевые ощущения после этого. Если боли по-прежнему беспокоят, то это может свидетельствовать об артрите или болезни Шляттера. В самых сложных ситуациях речь может идти о нарушении тех или иных обменных процессов, из-за чего мышечный или сухожильный аппарат сильно ослаб. Однако более точно выявить причину недомогания сможет только специалист.

Диагностика

Выбирая специалиста, стоит основываться на особенностях болевых ощущений. Если боли локализуются с задней стороны, то в этом случае стоит обратиться к врачу узкой направленности.

При появлении данной симптоматики вследствие травм на работе, на отдыхе или во время занятий спортом, то правильную клиническую картину сможет составить хирург-ортопед. При ноющих болях, сопровождающихся другими неприятными симптомами, стоит в первую очередь обратиться к неврологу.

Как правило, специалисты назначают комплексное обследование. Более точный диагноз можно поставить после получения рентгена конечности. Исходя из полученных данных, врач сможет подобрать для пациента наиболее подходящий ему курс лечения. В некоторых ситуациях можно ограничиться и удерживающими повязками, но иногда требуется ряд более серьезных мероприятий.

Чем лечить боль под коленом

Если речь идет о воспалительных процессах, то специалисты в обязательном порядке назначают курс медикаментозной терапии. Если процессы ярко выражены, то может потребоваться прием гормональных препаратов, изготовленных на основе гидрокортизона.

Кроме этого, при острых воспалительных процессах нередко используются антибиотики. Эти препараты позволяют купировать негативное действие. Благодаря этому можно исключить риск возможных осложнений.

Также все зависит от клинической картины того или иного пациента. Например, если больной жалуется на то, что он не может двигать коленным суставом, то в этом случае врач рекомендует приобрести специальный бандаж или наколенник. При выборе фиксирующих изделий, стоит отдавать предпочтение тем, которые не сильно давят на коленный сустав, чтобы случайно не спровоцировать отток крови.

Также справиться с неприятной симптоматикой позволяют и курсы физиотерапевтических упражнений. Они способны облегчить состояние больного как при воспалении суставов, так и в случае болей из-за травм. Дополнительно некоторые специалисты назначают ультразвуковую терапию.

Положительным действием обладают массажи и курсы иглоукалывания. Однако, как правило, такой способ лечения назначается при легком недомогании или в период реабилитации после серьезных травм. Самостоятельно выполнять иглоукалывание или массаж ни в коем случае не рекомендуется. Только опытный специалист сможет выполнить процедуру правильно.

Также рекомендуется пройти курс ЛФК. При выполнении специализированных комплексов упражнений, можно значительно улучшить подвижность суставов конечностей. Курс занятий должен подбираться также в индивидуальном порядке, учитывая физиологические особенности больного и поставленный ранее диагноз.

Если оставить болевые ощущения без внимания, то это может привести к серьезным осложнениям. В этом случае не обойтись без оперативного вмешательства. Стоит отметить, что на ранней стадии практически всех описываемых недугов можно избежать операции. Поэтому, лучше не затягивать с диагностикой и лечением. Любые болевые ощущения, независимо от того, где они возникают, свидетельствуют о нарушении тех или иных процессов в организме человека. Поэтому, не стоит рисковать своим здоровьем из-за элементарной лени или боязни врачей.

Почему болят ноги под коленями?
«

Коленный сустав является важнейшей частью опорно-двигательного аппарата человека. От его состояния во многом зависит свобода движений и качество жизни в целом. Нередко боли в коленях связаны с такими заболеваниями, как артрит или остеоартроз. Довольно часто болевые ощущения возникают и под коленями. Иногда легкий дискомфорт перерастает в существенные болевые ощущения, что значительно снижает подвижность пациента.

Подколенные боли имеют одну характерную особенность – их бывает довольно сложно распознать. Чтобы понять, почему могут возникать подобные ощущения, следует разобраться в анатомии самого сустава и расположенной сзади него ямки. Зачастую появление болевых ощущений не имеет связи именно с коленным суставом .

Сверху и снизу подколенную ямку окружают сухожилия и мышцы.
Дно ямки расположено на заднем участке капсулы сустава, сверху она покрыта связками.
В центральной области ямки присутствует артерия и вена. Также в этом месте находится сосудисто-нервный пучок.
В этом районе присутствуют лимфоузлы, предотвращающие инфицирование человеческого организма.

Следовательно, боль в данном районе может быть вызвана воздействием разнообразных факторов, которые приводят к повреждению перечисленных структурных элементов. Чтобы обнаружить патологию, необыкновенно важно незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту.

Причины болей под коленом

Заболевания суставов

Киста Бейкера.

Данная патология обычно отличается выраженной болью и незначительной отечностью ямки. Внутреннюю область сустава покрывает синовиальная оболочка, продуцирующая жидкость. Если происходит воспаление данной оболочки, наблюдается избыточное выделение жидкости, что приводит к сдавливанию и распуханию этой оболочки.

При данном заболевании в районе задней стенки капсулы сустава формируется уплотнение, которое становится причиной болезненных ощущений. Если надавить на кисту, ее размер немного уменьшается. Наиболее заметно данное образование при прямых конечностях. Выявить данную патологию в начале ее возникновения бывает проблематично, поскольку она имеет незначительные размеры и не становится причиной возникновения дискомфортных ощущений.

С целью консервативной терапии патологии врач может назначить уколы нестероидных противовоспалительных средств, а также глюкокортикостероиды, которые способствуют устранению воспаления. Кроме того, для коленей могут использоваться специальные накладки.

Киста менисков.

При этой патологии наблюдаются болевые ощущения сзади колена, усиливающиеся во время передвижения и при попытках согнуть ногу. В ходе внешнего осмотра их заметить нельзя, поэтому требуется комплексное исследование.

Разрыв мениска.

Если болевые ощущения появились после внезапного движения или травматического повреждения сустава, причина может заключаться в разрыве задней области мениска. Иногда подобная проблема является результатом артроза – разрыв мениска происходит из-за разрушения хрящевой ткани. В данной ситуации болевые ощущения не всегда можно устранить консервативным путем, и проводится операция.

Заболевания сухожилий

Нередко боли сзади или сбоку колена возникают из-за повреждения целостности связок и сухожилий. При повышенных нагрузках нередко происходит повреждение мягких тканей, что и вызывает дискомфорт.

Достаточно часто причина боли заключается в бурсите или тендините воспалительного характера. Эти патологии сопровождаются тянущими ощущениями, которые являются результатом избыточных нагрузок.

Чтобы избавиться от данной патологии, очень важно в начале ее развития обратиться к врачу. Специалист должен обеспечить человеку покой. Кроме того, он обязательно ограничит подвижность сустава – как правило, для этого накладывают гипс. Чтобы снять воспаление, необходимо использовать гормональные препараты и нестероидные противовоспалительные средства. Важнейшим фактором, влияющим на быстрое выздоровление, считаются оптимальные нагрузки.

Сосудистые и нервные патологии

Аневризма подколенной артерии.

При развитии данной патологии наблюдается тянущая боль, имеющая пульсирующий характер. При пальпации можно обнаружить небольшое уплотнение. Причина данного заболевания заключается в расслоении артерии, при котором она начинает выступать наружу. Очень важно сразу получить помощь врача-хирурга – промедление может стать причиной серьезного кровотечения.

Воспаление большеберцового нерва.

Он находится на дне подколенной ямки. Иногда под влиянием разнообразных факторов может случиться его воспаление. Если это случилось, человек испытывает выраженные боли во время передвижения, а также при сгибании колена, причем подобные ощущения чувствуются на всей стопе. Нередко наблюдается изменение сухожильных рефлексов. Голеностопные мышцы также могут изменить свой тонус. В такой ситуации показано проведение хирургической операции.

Тромбоз подколенной вены.

Это заболевание диагностируется очень редко, однако иногда оно все же приводит к болям сзади колена. Выявить данное заболевание бывает достаточно сложно, поскольку в ходе осмотра патологические изменения обнаружить не удается.

Иногда патологию выявляют после развития осложнений, что серьезно угрожает здоровью и жизни человека. Поэтому так важно на раннем этапе провести ультразвуковое исследование сосудов. Если выявляют большие тромбы, показано проведение хирургической операции.

Гнойно-воспалительные процессы

Если в районе голеностопа человека присутствовали инфицированные раны, которые повлекли за собой появление болевых ощущений, повышается угроза развития абсцесса.

В лимфоузлы, которые находятся под коленями, попадает инфекция, что вызывает развитие воспаления и увеличение их размеров. Именно эти процессы и приводят к резким болевым ощущениям. При появлении такой проблемы нужно обратиться к хирургу – с помощью операции он вскроет гнойник.

Диагностика

Все диагностические процедуры, которые направлены на выявление причины болей в коленном суставе, достаточно стандартны. Диагностика обычно заключается в реализации следующих мероприятий:

Визуальный осмотр.
Изучение анамнеза.
Уточнение характера болей.
Проведение тестирования, которое заключается в сгибании и разгибании ноги.
Выполнение рентгенографического исследования.
Проведение УЗИ сустава.
Проведение ангиографии.
Общий анализ крови.
Проведение магнитно-резонансной и компьютерной томографии.
Биохимический анализ крови.

Иногда возникает необходимость в проведении пункции суставной полости. Вообще выбор тех или иных диагностических мероприятий напрямую зависит от разновидности повреждения, и обычно проводится комплексное исследование.

Помощь при болях под коленом

Выбор тактики лечения осуществляют, ориентируясь на причину появления болей. Если колено болит после травмы, а боль имеет выраженный характер, человека нужно госпитализировать. При этом ногу следует обездвижить и назначить лекарственные препараты для устранения боли.

После этого выбирают метод лечения. На это влияет вид и размер повреждений, возможные риски, наличие хронических заболеваний. Очень часто проводят хирургическое вмешательство – артроскопию или эндопротезирование.

Если наблюдаются боли, но травматического повреждения не было, а состояние не является острым, тактика лечения заключается в следующем:

Прежде всего устраняют отечность и воспалительные процессы – для этого применяют бинтование, нестероидные противовоспалительные средства, антибактериальные лекарства, холодные компрессы.
Чтобы восстановить хрящевую ткань, может использоваться лечение глюкозамином. Также может назначаться хондроитина сульфат.
С целью укрепления мышц обычно применяют физиотерапевтические мероприятия.
Чтобы уменьшить нагрузку на ноги, могут быть использованы специальные подкладки или супинаторы.
При артрите назначают внутрисуставное введение адреностероидов.
Для укрепления некоторых групп мышц используется лечебная физкультура.
Немаловажное значение для нормализации состояния пациента имеют реабилитационные мероприятия.

Почти все патологии, которые вызывают боли под коленом, на раннем этапе удается излечить полностью. Исключение составляет разве что киста Бейкера – в этом случае необходимо выполнить пунктирование или даже провести оперативное вмешательство.

Профилактика

С целью профилактики патологий коленного сустава следует выполнять определенные правила – это позволит избежать появления болевых ощущений.

Профессиональные спортсмены должны уметь правильно распределять нагрузку на сустав. Помимо этого, нужно придерживаться специальной диеты, в которую входят продукты, способствующие укреплению связок и хрящей.

Важно контролировать массу тела, ведь большой вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы, вызывая их деформацию. Следствием этого являются болевые ощущения.

Если терапия коленного сустава уже закончилась, профилактика повторных болей заключается в выполнении мер по реабилитации. В частности, сустав необходимо разрабатывать, поддерживать колено при помощи эластичного бинта, принимать медикаментозные препараты, которые укрепляют связки и сухожилия. Не менее важны лекарства для укрепления сосудов и костей.

Все профилактические мероприятия по предотвращению болевых ощущений в ногах заключаются в реализации следующих мер:

При занятиях травмоопасными видами спорта рекомендуется использовать специализированные защитные средства.
Если человек по роду деятельности должен постоянно совершать одинаковые движения ногами, которые могут вызвать разрушение элементов колена, важно во время работы выполнять перерывы. Также желательно периодически выполнять разминку.
Если колено было повреждено при ушибе, нужно обездвижить сустав и ограничить активность. Иногда бывает достаточно нескольких дней, чтобы колено полностью восстановилось.
Очень важно предотвращать переохлаждение суставов, ведь это один из факторов, провоцирующих появление болевых ощущений.
Если человек вынужден непрерывно находиться в сидячей позе больше шести часов, необходимо принять правильное положение. Нужно учитывать, что суставам вредят согнутые колени или перекрещивание ног. Необходимо время от времени выпрямлять и разгибать ноги.
Очень важно заниматься укреплением мышц бедра – для этого нужно делать приседания, выпады. Очень полезно упражнение, которое называется «велосипед».

Болевые ощущения под коленом могут существенно ухудшить качество жизни человека. Чтобы этого не случилось, важно выполнять профилактику патологий коленных суставов. Если боль под коленом все же появилась, необходимо понимать, что причина может заключаться в самых различных заболеваниях. Поэтому важно без промедления обратиться к врачу, который сможет диагностировать патологию. На раннем этапе развития болезни обычно бывает достаточно консервативной терапии, тогда как в запущенных ситуациях может понадобиться оперативное вмешательство.

Иногда небольшие боли в колене могут не означать ничего плохого, но случается и такое, что боль в ноге под коленом становится сигналом о приближающейся или наступившей серьезной болезни.

Стоит сказать, что коленная чашечка имеет сложное строение, из-за которого бывает трудно диагностировать истинную причину тянущей боли под коленом сзади.

Дно коленной ямки сформировано костью бедра, мышцами и связками. Нижняя и верхняя часть ограничивается мышцами и сухожилиями бедра и голени. По центральной части проходят части нервной и кровеносной системы. Сама ямка включает в себя подкожный жир, нервы и лимфоузлы – скопления лейкоцитов, предотвращающие попадание инородных микроорганизмов и бактерий.

Такое сложное строение способствует тому, что при наружном осмотре трудно выявить очаг проблемы, а ведь любой упущенный фактор в этом случае может привести к неверно поставленному диагнозу.

Почему болят ноги под коленями

Обычно этот симптом появляется при отклонении в сосудах, кровеносной системе, сухожилиях, мышцах, хрящах. Хотя для детей тянущая боль под коленом может быть объяснена скорее процессами роста. Взрослые же при ощущении такого симптома могут обратить внимание на следующие болезни:

варикозное расширение вен;
киста Бейкера;
травма мениска;
воспаление лимфоузлов под коленом;
тендовагинит, тенденит;
неврологические заболевания.

Но ко всему прочему, тянет ногу сзади колена и у тех, кто получает с питанием недостаточное количество нужных микроэлементов и витаминов. Еще один фактор, не обусловленный болезнью и также вызывающий тянущую боль под коленом, связан со злоупотреблением спортом.

Варикоз

Расширение вен обычно особенно проявляется на ногах, выглядит это как раздувшиеся вены, выделяющиеся на теле, также может быть заметно появление пигментов на коже.

Киста Бейкера

Это заболевание характерно для лиц, старше 40 лет, и заключается в воспалении суставной оболочки. При этом за коленом скапливается жидкость, образуя припухлость под коленом сзади, которая давит на оболочку и не только тянет колено, но и вызывает ощущение покалывания и онемения.

На начальных стадиях могут быть полезны:

Плотные повязки;
Противовоспалительные инъекции;
Удаление избытка жидкости;
Уменьшение физической активности, связанной с больным суставом.

Если же заболевание перешло в более позднюю стадию, может быть назначена операция.

Травма мениска

При вращении коленом без отрыва стопы от земли может произойти отрыв заднего рога мениска. Этому способствуют также неправильные или чрезмерные физические нагрузки и плохое питание хрящевой ткани.

Помимо тянущей боли возникает ощущение «подгибающегося колена».

Лечение включает операционное вмешательство, но иногда можно обойтись и плотными повязками и снижением нагрузки на пораженный участок.

Опять же при чрезмерном занятии спортом может образоваться киста мениска. Если опухло под коленом сзади, а также чувствуется боль в этом месте, можно предположить кисту. Лечение может быть консервативным:

Снижение нагрузок;
Противовоспалительные препараты;
Обезболивающее;

А могут понадобиться и хирургические методы.

Воспаление лимфоузлов под коленом

Лимфатические узлы при серьезном воспалительном заболевании могут увеличиваться в размерах. Вообще, лимфоузлы расположены по всему человеческому организму, и чаще всего их воспаление охватывает подмышечную, паховую и подчелюстную область. Но в редких случаях могут воспалиться и подколенные лимфоузлы.

При этом под коленом тянет, ухудшается общее состояние, повышается температура, появляется слабость, озноб, головная боль.

Лечение предусматривает избавление от основного простудного заболевания, а также обеспечение больному покоя. Могут понадобиться противовоспалительные средства для наружного применения, а также разнообразные физиопроцедуры.

Тендовагинит, тенденит

Эта группа заболеваний затрагивает сухожилия. Появляются в результате перенагружения, а также как следствие ревматизма и артрита. При этом тянет ногу под коленом и затрудняется движение.

Для лечения следует проводить терапию суставов, укрепление организма и прием противовоспалительных средств.

Повышенные нагрузки, малоподвижный образ жизни, неправильно питание могут стать .

Неврологические заболевания

Лечение включает обезболивание, средства для избавления от судорог, прием витаминов и антидепрессантов. Также полезны массаж, физиопроцедуры и иглоукалывание.