Боли при месячных: что делать. Что делать, если болит живот при месячных

Практически все девушки и женщины испытывают неприятные и порой болезненные ощущения внизу живота незадолго до начала или во время месячных. Не стоит переживать по этому поводу, так как это нормально. Во время менструации происходит выделение внутреннего слоя матки (эндометрия), который отторгается каждый месяц, если женщина не беременна. Матка, пытаясь избавиться от ненужного содержимого, начинает сокращаться, что и вызывает неприятные ощущения в животе.

Боли во время месячных – это нормально?

Испытывать боли во время месячных это нормально, если боли не сильные, не мешают заниматься повседневными делами и длятся недолго.

Однако, если из-за боли вы не способны нормально работать или учиться, то это может быть тревожным сигналом. Гинекологи называют сильную боль во время месячных термином «дисменорея ». Дисменорея может быть симптомом некоторых гинекологических заболеваний.

Почему возникает дисменорея?

Дисменорея (болезненные месячные) может быть вызвана множеством различных причин. Иногда это особенность работы организма, иногда нарушение гормонального баланса, иногда следствие заболеваний яичников или матки.

Какие болезни могут вызывать боль во время месячных?

Сильные боли во время месячных встречаются при следующих заболеваниях:

Может ли стресс вызвать боли во время месячных?

Да. Ваше психологическое состояние оказывает сильное влияние не только на сам менструальный цикл, но и на ваше самочувствие во время менструации. Поэтому, если вы переживаете длительный эмоциональный стресс, у вас могут появиться боли во время месячных.

В каком случае мне нужно обратиться к врачу?

Боли внизу живота могут указывать на очень серьезные проблемы, и промедление с лечением иногда ставит под угрозу ваше здоровье, и даже жизнь. Немедленно обратитесь к гинекологу, если:

• Месячные и боли в животе длятся больше недели
• Боли в животе невыносимы
• Боли в животе сопровождаются обильными месячными
• У вас повышена температура тела
• Раньше у вас никогда не было болей во время месячных
• Вы подозреваете, что беременны

Как избавиться от боли в животе во время месячных?

Боль можно лечить не только с помощью лекарств, но и различными процедурами, которые расслабляют матку, устраняя спазм.

Тепло расслабляет матку и уменьшает ее сокращения. Часто избавиться от боли во время месячных помогает простая теплая грелка или бутылка с теплой водой. Просто приложите тепло к животу и немного полежите.

Теплая расслабляющая ванна очень эффективна в борьбе с болями в животе. Тепло расслабляет мышцы матки и успокаивает ваши нервы. Даже теплый душ даст положительный эффект.

При болях в животе во время месячных рекомендуется принять таблетку Анальгина, Ибупрофена, Напроксена или Кетопрофена (Кетонал). Эти лекарства уменьшают уровень простагландина в матке, устраняя ее сильные сокращения и боль. Вы можете принимать эти таблетки столько, сколько это потребуется (иногда в течение нескольких дней). Некоторые врачи советуют начать прием обезболивающих лекарств за несколько дней до начала месячных. Перед тем, как принять лекарство обязательно прочтите инструкцию.

Если вы легко возбудимы и часто нервничаете, то боли во время месячных могут быть вызваны именно «неспокойной» нервной системой. В этом случае, даже простая валерьянка поможет справиться с болями в животе.

(оральные контрацептивы) помогают значительно ослабить или вовсе избавиться от болей во время месячных. Уже через несколько месяцев приема противозачаточных таблеток многие женщины избавляются от болей в животе и других неприятных эффектов менструации. Перед началом приема противозачаточных таблеток обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Не нужно терпеть боль. Если домашние средства лечения боли во время месячных не помогают, нужно обратиться за помощью к гинекологу. Если боли вызваны заболеваниями половых органов, то пока вы не вылечите эту болезнь – боли не уйдут.

В определённом возрасте девушка сталкивается с неизбежностью ежемесячных болей низа живота. Регулярный менструальный цикл - это не отклонение, а наоборот, явный показатель нормального состояния здоровья. Но разве нормально при этом испытывать дискомфортные ощущения? Явная боль - это определённое отклонение от нормы, поэтому ежегодный осмотр у гинеколога обязателен для каждой взрослой женщины, чтобы на ранней стадии выявить самые разнообразные заболевания. Но так уж повелось, что регулярные месячные, даже несмотря на тянущие ощущения внизу живота, вызывают особый трепет у женщины и свидетельствуют о наступлении или ненаступлении беременности. А почему болит низ живота, как при месячных, когда их нет?

Предменструальный синдром и боль

Для многих женщин и части наблюдающих со стороны мужчин предменструальный синдром представляется периодом пугающим и тревожным, так как ожидается боль, слабость и головокружение. Женщина плохо реагирует на такое состояние, срывается на окружающих, капризничает и скандалит. В этот период у неё болит поясница и низ живота, набухает грудь. Но боль в такой период объяснима, а вот если причины нет, то непонятно, что и думать. Итак, в чём суть?

Как определить причину?

А не беременны ли вы, часом? В этом состоянии временами болит низ живота, что может быть плохим признаком. Встревожить и насторожить вас должен и характер боли. Тянущие ощущения могут говорить о нарушениях в развитии малыша и ходе беременности.

Рассмотрим ситуацию более непонятную: тест отрицательный, болит низ живота, как при месячных, а их нет. В таком случае вам прямая дорога к гинекологу, причём идти туда нужно оперативно, так как симптомы похожи на кисту и другие образования в яичниках. Врач осмотрит вас, назначит УЗИ, чтобы провести исследование. Молодые женщины часто становятся жертвами эндометриоза, который можно распознать как раз по отсутствию месячных и болезненным ощущениям.

На новом месте

Говорят, что после переезда у человека случается акклиматизация. Да и сильный стресс является всплеском для организма, который нужно пережить и принять. Наш организм адаптируется медленнее, чем мозг, а внешними проявлениями такой адаптации может быть задержка. Кстати, причины для задержки могут быть разнообразны, например смена климата, излишние физические нагрузки, сбившийся режим питания, диета и нерегулярная половая жизнь. Даже доктор допускает задержку при таких условиях, отмечая, что признаки скорого наступления месячных могут сохраняться. Поэтому в трудных жизненных условиях не удивляйтесь, что у вас болит низ живота, как при месячных. Ещё одной причиной отсутствия главного признака цикла станет нарушение гормонального фона женщины, чему способствует применение лекарств для прерывания беременности или адаптационный период после потери ребёнка.

Трудное время

Долгая задержка без малейших признаков беременности вызывает серьёзные опасения и не зря. Это настоящая болезнь, которая называется аменореей. С ней месячных может не быть до полугода, но сильно болит низ живота. После осмотра доктор направляет на сдачу лабораторных анализов, УЗИ и стационарный осмотр, после чего назначает гормональное лечение. Когда следует начать волноваться о задержке с болезненными ощущениями? Да, пожалуй, уже после 10 дней пора обращаться к врачу.

Если всё же беременность…

Без осмотра и доктора трудно установить точную причину недомогания. Рядовой человек не знает в таких случаях, что делать. Болит низ живот, нет месячных, сердце не на месте от волнения, ведь боль может прийти и перед месячными, и при овуляции. Так беременность или месячные? Наверняка здесь в полной мере отражается пресловутый закон подлости, ведь главные признаки беременности и месячных схожи. Лучше теста работает анализ на наличие особого гормона, вырабатывающегося в организме женщины при беременности после того, как к стенке матки крепится оплодотворённая яйцеклетка. Наш организм не часы, и если болит поясница и низ живота, то это сигнал о неполадках, и необходимости обратиться к врачу. Так просто не проходит пренебрежение к собственному здоровью, нагрузки на работе, хронический недосып, перемена климата. Когда болит низ живота, как при месячных, вы должны воспринимать это как тревожный звоночек.

Серьёзные болезни

Болезненные ощущения могут говорить о начале опасных заболеваний, среди которых киста яичников, эндометрит, аднексит, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь. Когда сильно болит низ живота, возможна опухоль некоторых женских органов. Боль - это сигнал тревоги со стороны вашего кишечника или желудка. Прислушайтесь к себе - есть тошнота, температура? Может, кружится голова? Не исключено, что у вас агонизирует аппендицит или заявляет о себе спаечная болезнь. Опасения вызывают и проблемы с опорно-двигательной системой, которые предваряются болезненными ощущениями.

Жизненные циклы женщины

Все болезни женского организма имеют свои причины, но нужно помнить, что жизнь представляет собой смены циклов, поэтому большое значение имеет время возникновения болезненных ощущений. К примеру, если после родов, овуляции или после месячных болит низ живота, то причины могут быть разными для каждого случая. Если помимо боли есть ещё и тошнота, то в организме начался воспалительный процесс. Добавилась температура? Бегом к врачу - или дождётесь воспаления придатков, провокаторами которого являются патогенные микроорганизмы. Они не ко всем препаратам чувствительны, поэтому лекарство должен назначать сам врач. Если своевременно начать лечение и приём антибиотиков, то серьёзных последствий можно избежать. Следует предупредить, что возможно скопление гноя, которое приходится удалять хирургическим путём, например с проведением лапороскопии. Если же болезнь запустить, то она чревата весьма негативными последствиями, например бесплодием или трудным протеканием беременности. В любом случае, если болит низ живота, как при месячных, то медлить нельзя, иначе время будет упущено.

Мужской вопрос

Нужно рассмотреть и ситуацию, когда низ живота болит у мужчин. У них-то месячных не бывает, и такая боль для них в новинку, хоть и причин может быть много. Но условно можно разделить причины боли по половым признакам. У мужчин боли возникают реже, но не исключено, что чаще всего они их замалчивают, считая жалобы признаком слабости. Боль при хронических заболеваниях ноющая, а при обострении болезни - острая и напоминающая схватки. Не имеет половых различий боль при воспалении червеобразного отростка - аппендикса, который локально располагается в нижнем правом углу живота, около толстой кишки. Помимо боли, аппендицит можно распознать по перманентному состоянию тошноты, рвоте и повышенной температуре тела.

Если боль локализуется в левой части живота, то, возможно, имеет место дивертикулит, который также сопровождается тошнотой и субфебрильной температурой. Часто боль свидетельствует о возникновении паховой грыжи, которая является серьёзной патологией. В таком случае боль острая, а сознание нестабильное. Возможна потеря сознания. Требуется экстренное хирургическое вмешательство. Боль низа живота может стать симптомом пиелонефрита, камней в почках, орхита, то есть воспаления процесса в яичках или придатках. При последнем варианте боль передаётся в пах. Довольно редко, но всё же бывает так, что боль говорит о развитии онкологического процесса в кишечнике. Настораживает то, что боль появляется на поздних стадиях болезни, когда опухоль уже слишком большая и давит на органы. Визит к врачу становится неизбежным, когда у мужчины начинаются проблемы с процессом мочеиспускания, вплоть до задержки мочи. Кстати, это симптом не только цистита, но и простатита. Вам дорога ваша интимная жизнь? Бегом к врачу!

Заключение

Подытожим: боль в низу живота как при месячных не проходит сама по себе и не появляется из ниоткуда. Это серьёзная проблема, которую надо решать как можно быстрее, чтобы предупредить и предотвратить заболевания. Что делать - болит низ живота? Вызывайте врача и пока обеспечьте себе полный покой, тишину и горизонтальное положение. На живот нужно положить лёд или охлаждённую бутылку с водой. Можно принять обезболивающее. Допускается внутривенная капельница натрия хлорида. Боль после месячных говорит об избыточном уровне простагландинов и сокращении матки. Любые сбои, например, повышение выработки эстрогена и дисбаланс гормонов, могут сопровождаться болью.

В период менструации происходит отторжение эндометрия — внутреннего слоя матки. Этот естественный процесс осуществляется ежемесячно, если не наступает беременность. В первый день месячных матка начинает сокращаться, пытаясь вывести из себя лишнее содержимое, из-за чего нередко наступают болевые ощущения. Для того чтобы избавиться от болей во время месячных, необходимо понять причину боли.

Во время месячных маточные ткани выделяют гормон простагландин, провоцирующий маточное сокращение. Степень болевых ощущений напрямую зависит от уровня выработанного гормона. Избыток простагландина может спровоцировать нарушения в менструальном цикле и стать причиной болей даже после месячных.

Когда острая боль в животе, отдающая в тазовую область, беспокоит женщину перед началом месячных или во время их протекания, такое состояние называется дисменореей.

Первичная и вторичная дисменорея

Признаки первичной дисменореи:

• возникает, как правило, у зрелых женщин;
• симптомы могут проявляться через пару лет после прихода первой менструации;
• болевые ощущения отдают в низ живота или спину;
• боли возникают за несколько дней до месячных и длятся до трех дней;
• снижение болевых ощущений с возрастом, зачастую прекращаются после родов;
• менструальная боль не связана с воспалением и прочими заболеваниями.

Признаки вторичной дисменореи:

• возникает у молодых женщин, в среднем до 30 лет;
• боль может появиться с первой же менструацией и длиться более трех дней подряд;
• болит живот во время месячных, боль отдает в ноги и низ спины;
• различная степень боли — от легкой и тупой до резкой и пульсирующей.

Почему возникают менструальные боли?

Главной причиной являются слишком резкие и продолжительные сокращения матки, вызванные высоким содержанием простагландина. Вследствие этого значительно снижается приток крови к маточным стенкам.

Еще одной частой причиной, почему болит живот при месячных, являются обильные выделения с кровяными сгустками, из-за чего происходит болезненное расширение цервикального канала.

Многие дополнительные факторы могут осложнить ситуацию. В их числе: курение, лишний вес, наследственность, стресс, малая физическая активность. Менструальную боль нередко сопровождают головная боль, диарея, частое мочеиспускание или запоры.

Вторичная дисменорея может быть вызвана наличием определенных заболеваний. В их числе:

• внематочная беременность;
• эндометриоз;
• маточные полипы, миома;
• киста яичника;
• воспалительные процессы.

Что делать, когда возникает боль в животе?

Принять обезболивающее

Наиболее простым и эффективным способом ослабить боль или избавиться от нее является принятие спазмолитических средств: нош-па, анальгин, спазмалгон, ибупрофен и пр. Подобные лекарства снижают уровень содержания в матке гормона простагландина, тем самым устраняя болевые ощущения.

Однако специалисты не советуют часто прибегать к медикаментозному обезболиванию, поскольку это снижает репродуктивную функцию женщины.

Принять теплый душ или ванну

Водные процедуры способны успокоить нервную систему и расслабить напряженные мышцы живота.

Приложить теплую грелку

Если приложить грелку или бутылку с горячей водой к той области, где болит живот, тепло снизит сокращения матки и расслабит ее.

Принять оральные контрацептивы

Следить за положением тела

Когда живот сильно болит, очень важно принять правильное положение тела. Обычно если принять позу эмбриона — лечь на бок и свернуться калачиком — боль снижается. Происходит это потому, что положение лежа снижает чувствительность, вызванную притоком крови к половым органам.

Выпить травяной чай

Многие травы обладают отличными болеутоляющими свойствами. Полезными будут чаи с мятой, душицей, малиной, имбирем. Хорошо помогает молоко с добавлением половины чайной ложки корицы.

Когда обращаться к врачу?

Несмотря на относительную естественность болевых ощущений, в отдельных случаях боли во время месячных могут свидетельствовать о наличие тех или иных заболеваний. Обязательно посетите гинеколога, когда:

1. Болит живот и повышена температура тела.
2. Боль становится невыносимой.
3. Есть подозрения на беременность.
4. Болезненная менструация длится больше недели.
5. Месячные ранее не были болезненными.
6. Боли сопровождают обильные выделения.
7. Женщину тошнит, сильная боль в нижней части живота.

Нередко у женщины наблюдаются боли не только в период менструации, но и задолго до нее. Болезненные ощущения в области живота перед месячными могут быть вызваны снижением количества эндорфинов — так называемых «гормонов счастья». Эндорфины вырабатываются гормонами эстрогеном и прогестероном. За неделю до наступления менструации происходит их резкий скачок — сначала вверх, затем вниз, что влечет за собой снижение уровня эндорфинов.

Такой дисбаланс негативно сказывается на всем женском организме: у одних начинает болеть грудь, у других — живот, возникают депрессии, головные боли, отмечается сонливость, апатичность и пр. Такое состояние получило название ПМС — предменструальный синдром.

Причинами ПМС являются:

• недостаточный период между выходом яйцеклетки и наступлением месячных;
• высокая концентрация простагландинов;
• неполноценность функционирования эндометрия;
• низкий болевой порог;
• миомы, кисты;
• воспалительные процессы;
• нарушения работы эндокринной системы;
• врожденные патологии строения и размещения матки.

Есть женщины, которые считают самыми ужасными днями в своей жизни - критические. Дисменорея, или очень сильная боль при месячных, причины которой может выявить только гинеколог, просто выбивает дам из колеи. Подобные симптомы не являются нормой, а сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Здесь нельзя медлить, следует как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

Что такое менструальный период

Менструация, или месячные - это процесс отторжения определенной части эндометрия, во время которого происходит кровотечение. месячных считается началом менструального цикла. В этот период женщина не может забеременеть.

Во время ежемесячного кровотечения происходит интенсивное сокращение маточных мышц. Происходит спазмирование сосудов, что препятствует полноценному питанию тканей, и поэтому возникает сильная боль при месячных. Причины здесь кроются в повышенном уровне простагландинов в крови. То есть в течение всего месяца матка готовится к оплодотворению яйцеклетки, и её внутренняя полость покрывается мелкими кровеносными сосудами, которые должны в случае зачатия питать эмбрион. Если беременность не наступает, то эти ткани становятся организму не нужны. Он стремится от них избавиться путем крововыделения.

Ситуация напоминает «мини-роды», где матка сокращается и старается вытолкнуть наружу ненужные ткани, раскрывая при этом шейку. Умеренные боли здесь вполне приемлемы, но сильные говорят о проблемах со здоровьем. Терпеть их не нужно и необходимо сделать все возможное, чтобы избавиться от ежемесячной болезненности.

Сильная боль при месячных: причины

Как правило, за подобным некомфортным состоянием кроется ряд самых различных факторов, это:

• нарушение гормонального фона женщины;
• воспаление матки или придатков;
• эндометриоз, в том числе и аденомиоз;
• миома (фибромиома) или любое другое образование в матке;
• полипы в маточной среде;
• нарушение выработки прогестерона;
• киста яичников;
• внематочная беременность.

Могут вызывать стресс и длительное нервное напряжение сильные боли во время месячных. Причины поможет установить специалист. Так, к гинекологу следует обращаться при затяжной менструации, которая длится более семи дней и сопровождается очень сильными болями. К врачу следует идти при с повышением температуры тела до 38°C. Особенную тревогу вызывают симптомы, возникающие впервые у женщины.

Разновидность дисменореи

Бывает первичная и вторичная дисменорея (болезненная менструация). Первая наступает в результате сбоя выработки прогестерона. Это своего рода ответ на неоплодотворение яйцеклетки. Женщина испытывает боль во время выхода яйцеклетки из яичника. При отсутствии овуляции организм начинает бунтовать и испытывает ряд недомоганий. Это боли в животе, мигрень, головокружение и тошнота, рвота, понос, запор, нервно-психологические расстройство и т. д.

Вторичная дисменорея возникает, если имеет место или придатков. К тому же болевые ощущения внизу живота могут указывать на воспалительный процесс брюшной полости, беременность. Это могут быть последствия хирургического вмешательства, травмы или вирусное заболевание. Подобные недомогания провоцируют и некоторые способы предохранения от нежелательной беременности. Например, спираль.

Виды недомоганий

Сильная боль при месячных, причины которой зачастую говорят о проблемах со здоровьем, может быть разной, это:

• боль в голове (мигрень);
• неприятные ощущения, повышенное давление в области глаз;
• резкие скачки артериального давления;
• дискомфорт в сердце;
• тошнота, головокружение и рвота;
• чрезмерное потоотделение;
• депрессивное состояние, раздражительность;
• перепады настроения;
• нарушение сна;
• быстрая утомляемость;
• отечность;
• чрезмерная чувствительность груди;
• боль в пояснице;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта (метеоризм, запор, диарея и т. д.).

Доказано, что большинство дам испытывают определенный дискомфорт во время менструации (особенно в первый день) в возрасте от 13 до 45 лет.

О болевом синдроме разной степени тяжести

Изменение химического состава крови во время месячных влияет на функции головного мозга, что и вызывает мигрень. Подобное состояние может быть вызвано нарушением водно-солевого баланса. Для того чтобы организм смог в полной мере произвести процедуру отторжения клеток в менструальный период, он накапливает жидкость, которая потом и участвует в этом процессе. Вызывает отечность конечностей, суставной части и ткани головного мозга. Все это и провоцирует сильную головную боль во время и до месячных.

Боль внизу живота

Сильные боли в животе при месячных, причины которых у каждой женщины свои, возникают у многих. Проявляющиеся в умеренной степени боли считают нормой, в то время как сильные указывают на определенные нарушения в гинекологической сфере.

Болевые ощущения в области живота бывают слабыми, средними и сильными. Проявляются в глубине таза как тупая, тянущая или давящая боль. Могут носить постоянный или пульсирующий характер. Нормальным принято считать болевой синдром, который начинает проявляться до появления критических дней и проходит сразу после завершения месячных.

Сильные боли внизу живота при месячных, причины которых часто не установлены, могут идти в комплексе с мигренью, сопровождаться расстройством работы желудочно-кишечного тракта. Подобное состояние нельзя считать нормальным. В этом случае следует пройти полное медицинское обследование.

Последствия болезненной менструации

Очень сильные боли при месячных, причины и последствия которых должен выявить врач-гинеколог, ведут к полной потере трудоспособности. Оказывают влияние на самочувствие, психологическое состояние женщины.

Легкая и умеренная форма не вызывает осложнений. Средний болевой синдром, спровоцированный заболеваниями половых органов и патологиями, может прогрессировать в связи с развитием гинекологической болезни. При этом сама боль на осложнение симптома не оказывает никакого влияния.

Менструация не должна сопровождаться очень сильными болями, лишающими женщину полной дееспособности. Лечение подобных симптомов не ограничивается обезболивающими, следует искать истинную причину и её устранять. Сильные болевые ощущения изматывают. Их тяжело терпеть не только физически, но и эмоционально, ведь это наносит вред нервной системе. К тому же постоянное использование противовоспалительных средств и обезболивающих вызывает привыкание и ряд побочных явлений.

Очень болезненные критические дни сигнализируют о серьезной проблеме в организме. Лечить такие месячные просто необходимо.

Диагностика болезненной менструации

Сильные боли при месячных, причины и лечение которых поможет установить правильная диагностика, являются настоящей проблемой для женщины. Для начала дама должна посетить своего врача-гинеколога, который может назначить следующее:

• анализ на гормоны;
• проведение УЗИ малого таза;
• лапароскопию;
• выскабливание для исследования внутриматочного материала;
• общеклиническое обследование;
• допплерографию сосудов.

К тому же женщина должна постоянно вести дневник месячного цикла и календарь критических дней. Туда заносится вся симптоматика, которая присутствовала в этот период. Длительность менструации, обильность. Все это помогает установить степень тяжести заболевания. Специалист также может посоветовать пройти обследование у невролога, психотерапевта и остеопата. Часто по окончании обследования ставится диагноз "альгоменорея". В зависимости от степени тяжести назначается лечение.

Лечение менструальных болей

Сильные боли в первый день месячных, причины которых кроются в изменении гормонального фона женщины, требуют особенного внимания. Здесь терапия направлена не только на анестезию, но и на избавление от самой боли.

При лечении медицинскими препаратами часто используют сочетание спазмолитиков с анальгетиками. Например, «Нурофен» и «Но-шпа». Хороший результат дает лечение гормональными контрацептивами («Ярина», «Диане-35» и т. д.). Проводят курсовое лечение витамином Е. Все эти лекарства не только не устраняют боль, но и лечат, предупреждают её появление в будущем. В свою очередь очень сильная боль при месячных требует индивидуального подхода. Здесь лечится не сама менструация, а заболевание, которое провоцирует боль.

Народные средства, способные снизить болевой синдром

Очень сильные боли при месячных, причины которых кроются в заболеваниях ряда органов, способна устранить народная медицина.

Болевой симптом поможет убрать Для приготовления настоя следует столовую ложку травы залить кружкой (300 мл) кипятка. Дать настояться час. Пить по 50 мг каждый час и снизить дозу по мере затихания боли.

Сильные боли перед месячными, причины которых для каждой женщины индивидуальны, способен снять водяной перец. Две столовые ложки растения заливаются пол литрами кипятка, после чего смесь варят на огне ещё 10 минут. Перед применением травяной настой нужно охладить и процедить. Употреблять три раза в день по 100 гр.

Поможет снять болезненность сбор следующих трав: спорыш, золототысячник, хвощ полевой, в пропорции 1:3:1:5. Здесь столовую ложку смеси запаривают стаканом кипяченой воды. Настаивают час. Пьют по одному глотку на протяжении

Помогает справиться с болью корень девясила. Чайную ложку заливают стаканом кипяченой воды, ждут час, процеживают. Употребляют по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Эти и другие народные рецепты способны побороть менструальную боль, поэтому их нельзя сбрасывать со счетов.

Профилактические меры

Доставляет много проблем сильная боль при месячных. Как лечить её без лекарств и что делать, чтобы в будущем подобный симптом не беспокоил? Так, помогают устранить причину и оказывают профилактическое действие на организм следующие меры:

• Правильный распорядок дня.
• Полноценный сон.
• Физические упражнения, в том числе и плавание.
• Диетическое меню с преобладанием сырых овощей и фруктов.
• Употребление нужного количества воды, не менее 1,5 литра в день.
• Отказ от вредных привычек (алкоголь и сигареты).
• Расслабление и избавление от стресса, депрессии.
• Йога, акупунктура, массаж, электрофорез с новокаином.
• Успокоительный травяной чай.
• Ванна с эфирными маслами.

Подобные мероприятия наилучшим образом скажутся на здоровье женщины, её самочувствии и уменьшат болезненность месячных. Могут избавить от подобного дискомфорта навсегда.

С появлением первых менструаций хорошая мама объясняет девочке-подростку, что ее организм повзрослел и готовится к будущей семейной жизни. Нужно с самого начала дать девочке понять, что менструация – это не наказание, которое придется терпеть каждый месяц. Месячные – это счастье, это значит, что девушка в будущем сможет иметь детей. Но к сожалению, менструальные кровотечения у каждой девушки и женщины проходят по-разному. Для кого-то это временное и незначительное неудобство, ну, а некоторые представительницы прекрасного пола практически полностью выпадают из жизни, не могут нормально ходить на работу и учебу, им приходится брать больничный. Что же делать? Почему возникает боль в животе при месячных и как от нее избавиться, попробуем разобраться в этой статье.

Почему болит живот при месячных

Боль до и во время менструации имеет даже свое медицинское определение – дисменорея. Доказано, что умеренные боли испытывают больше половины девушек, которые еще не рожали. А каждая десятая страдает от сильной и невыносимой боли при месячных. Так почему же она возникает?

Как правило, болезненные ощущения появляются еще до наступления менструаций, за 10-12 часов. Такие кровотечения могут сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением, диареей, запором, в некоторых случаях сильная кровопотеря может привести к обмороку. Боль может быть разной – острой или тянущей, схваткообразной или тупой. Иногда боль отдает в яичники, мочевой пузырь и даже поясницу. Существует три степени тяжести протекания дисменореи. Легкая степень не выводит женщину из привычного образа жизни – она продолжает ходить на работу и учебу, незначительная боль даже не требует приема лекарственных средств. Средняя степень протекает сложнее – женщина вынуждена пить обезболивающие средства, симптом ПМС выражены более явно, менструация сопровождается слабостью, тошнотой, частым мочеиспусканием. Тяжелая степень дисменореи характеризуется выраженной слабостью, учащением сердцебиения, нестерпимыми болями, ознобом и другими серьезными симптомами.

Если же боль при месячных возникает после родов, следует проверить матку на УЗИ – возможно, понадобится чистка. Вторичная дисменорея может быть следствием инфекционных заболеваний, спаек, воспалений, злокачественных и доброкачественных опухолей, варикоза, эндометриоза, тазовой невралгии. Если дисменорея сопровождается болью во время секса – нужно как можно скорее посетить своего врача-гинеколога. Аборт, спираль для контрацепции, хирургическое лечение придатков, осложненные роды и кесарево сечение, стрессы, отсутствие режима сна и отдыха – все это может спровоцировать появление болезненных менструаций.

Медикаментозное лечение болей в животе при месячных

Чаще всего при болезненных менструациях женщины спасаются различными медикаментозными средствами.
Спазмолитики. Против болезненных менструаций спазмолитики действуют лучше всего, ведь зачастую боль – это спазм матки, самой большой мышцы. В качестве спазмолитиков можно выбрать такое лекарства, как Но-шпа, Папаверин, Дицикловерин.

1. Обезболивающие. Это препараты на основе Парацетамола, Ибупрофена, Анальгетиков. Среди них можно выделить Баралгин, Темпалгин, Фаниган и т.д. При серьезных болевых ощущениях назначаются обезболивающие уколы – они действуют быстрее и дольше.
2. Оральные контрацептивы. Гормональные препараты не могут избавить от сиюминутной боли, но вполне способны нормализовать гормональный фон и заметно снизить боль при следующих месячных. Однако принимать гормональные средства следует только после назначения врача, а лучше после сдачи определенных анализов на количество гормонов. Ведь разные препараты имеют различную дозировку того или иного гормона, их подбор должен быть строго индивидуальным. Кому-то приходится пить контрацептивы постоянно, а для кого-то двух-трех месяцев бывает достаточно, чтобы нормализовать гормональный фон.

Это основные лекарственные средства, которые помогут вам избавиться от боли. Но помните, что боль не всегда физиологична. Иногда она говорит вам о срочной необходимости посещения гинеколога.

1. Отвары трав. Используйте рецепты народной медицины, которые помогут вам избавиться от боли в нижней части живота при месячных. Очень хорошо помогает отвар ромашки, мяты, листьев малины, мелиссы. Успокоиться помогут отвар валерианы и пустырника. Настойка корня сельдерея снимет спазм и избавит от боли. Отвар может состоять из одного растения, а лучше сделать сбор из нескольких успокаивающих и спазмолитических трав. Всыпьте столовую ложку сбора в банку, залейте кипятком и дайте настояться пару часов. Затем процедите и пейте по стакану отвара 3-4 раза в день.
2. Сухое тепло. В этом случае вы должны быть четко уверены в том, что боль не является признаком воспалительных или гнойных процессов, иначе нагревание в этом случае только усилит воспаление. А вот снять спазм мышц с помощью сухого тепла можно, и даже очень быстро. В качестве «утеплителя» можно использовать грелку, прогретую на сковороде соль, теплое после утюга полотенце и т.д.
3. Контрастный душ. Чередование горячего и холодного воздействия прекрасно улучшает циркуляцию крови в органах малого таза. Это позволяет быстрее очистить полость матки от кровяных сгустков, исключает появление застойных процессов. Можно делать контрастный душ, направляя струю воды в нижнюю часть живота, а можно налить горячую и прохладную воду в два таза и попеременно садиться в них.
4. Теплая ванна. Избавиться от спазма мышц и успокоиться поможет простая теплая ванна. Добавьте в воду несколько капель эфирных масел, чтобы усилить действие процедуры.
5. Массаж. Это прекрасный способ снять менструальную боль. Эффективнее всего массировать область поясницы, втирая эфирные масла, обладающие обезболивающим действием. Среди них масло зверобоя и шалфея. Если некому сделать массаж поясницы, можно положить на пол два теннисных мячика и покататься по ним спиной. Массировать можно и нижнюю часть живота, однако воздействие в этом случае должно быть максимально деликатным и осторожным. Капните немного масла на живот и круговыми движениями осторожно поглаживайте кожу вокруг пупка по часовой стрелке. Легкий массаж снимет спазм.
6. Физическая активность. При появлении менструальных болей мы, как правило, стараемся лежать и не двигаться. Однако это не правильно. Движение поможет нам усилить кровообращение в органах малого таза, облегчит процесс менструального кровотечения. Пройдитесь пешком, сделайте легкие упражнения, и вам станет легче. Но помните, при месячных нельзя прыгать и поднимать тяжести.

Помните, иногда боль может быть не нормой, а патологией. Не терпите менструальную боль, обязательно обратитесь к врачу для выявления возможных проблем по гинекологической части. Если кровотечение обильное, если вы теряете вес, бледнеете, падаете в обморок, имеете нестабильный менструальный цикл – все это тоже должно заставить вас непременно обратиться к врачу. Если каждый раз заглушать боль таблетками, вы можете запустить течение болезни. Будьте внимательны к своему организму, и он ответит вам комфортом и хорошим самочувствием.

Видео: как снять боль при месячных